Тейпирование при пяточной шпоре: техники, эффективность, отзывы

Что такое пяточная шпора?

Пяточная шпора – это отложение солей кальция в месте прикрепления подошвенной фасции (связки) к бугру пяточной кости, сужающееся к концу в форме шила (или шпоры.) Развивается шпора вследствие воспаления подошвенной фасции (оно носит термин «плантарный фасциит») вследствие изменения осанки человека и избыточной нагрузки на одну из конечностей, как защитная реакция стопы. Шпора бывает различных размеров (от 3 до 12 мм), ее заостренный конец, как правило, направлен в сторону пальцев стопы и немного загнут. Пяточная шпора давит на мягкие ткани стопы, тем самым вызывая в них воспаление и — как следствие — боль. Шпоры могут появиться на одной или обеих ногах, вероятность возникновения заболевания существует в любом возрасте.

Что чаще вызывает фасциит?

Существует несколько предпосылок, которые провоцируют развитие заболевания. Основная из них — наличие у пациента плоскостопия. При уплощенном своде стопы фасция слишком натянута, и в ней возникают микроразрывы. В нормальном состоянии ткань быстро восстанавливается. Но если же под влиянием негативных факторов количество таких разрывов становится слишком большим, они не успевают заживать. Так как в клетках фасции в пятках содержится довольно много кальция, то вокруг разрывов начинается отложение его кристалликов — это явление называется «кальциноз». Ткань уплотняется, костенеет, образуется патологический нарост — остеофит. Внешне он напоминает шпору, отчего фасциит и получил название «пяточная шпора».

Существует еще несколько причин, способных привести к возникновению и развитию этого заболевания стопы. Так, нередко оно развивается у женщин, которых регулярно выбирают для ношения обувь на каблуках — из-за этого сильно увеличивается давление и нагрузка на пятку.

Спровоцировать заболевание могут и другие причины. Вот какие из них самые распространенные:

• плоскостопие;
• травмы стоп;
• избыточный вес;
• инфекционные и воспалительные заболевания;
• чрезмерные нагрузки на пятки (например, у спортсменов);
• эндокринные патологии и проч.

Чаще всего заболевание диагностируется у пожилых людей. С возрастом обменные процессы в организме начинают замедляться и ухудшаться. По данным статистики, такой костный нарост стопы возникает у каждого четвертого пациента после 55-60 лет. Однако, сам человек может довольно долго и не догадываться о наличии «шпоры», пока из-за нее не проявляются признаки какого-либо воспаления, например, бурсит и другие.

Пяточная шпора — методы лечения

Плантарный фасциит, пяточная шпора, как правило, не являются самостоятельным заболеванием. Они возникают как осложнение какого-либо другого заболевания опорно-двигательного аппарата. Врачи Клиники На Театральной используют единственный по-настоящему эффективный метод избавления пациентов от пяточной шпоры: для того, чтобы болезнь не вернулась, прежде всего врач точно определяет причину, которая спровоцировала возникновение пяточной шпоры. Когда диагноз установлен, приступают к лечению пациента параллельно как от основного заболевания, так и от его осложнения в виде пяточной шпоры. Таким образом мы обеспечиваем нашим пациентам не кратковременное облегчение симптомов, а по-настоящему полноценное избавление от недуга.

Пациентам с пяточной шпорой лечение назначается строго индивидуально и может включать в себя следующие методы:

• мануальная терапия, кинезиология (для изменения осанки и разгрузки больной конечности),
• ударно-волновая терапия,
• специализированный ортопедический массаж стоп,
• кинезиотейпирование,
• лечебная гимнастика,
• фармакопунктура,
• текар терапия и другие физиотерапевтические процедуры,
• специальные ортопедические стельки, которые позволяют распределить нагрузку на всю поверхностью стопы.

Подробнее о диагностике и лечении заболеваний стоп в Клинике На Театральной читайте в статье «Заболевания стоп СПб».

Какие кинезио тейпы использовать при пяточной шпоре

Применение пластырей BBTape при шпоре дает лучшие результаты. Производитель из Ю. Кореи предлагает сертифицированную продукцию премиум-качества. В составе кинезио тейпов нет лекарственных компонентов, клеевая подложка гипоаллергенная — на основе акрилового клея. Тейпирование при пяточной шпоре проводят с помощью широкой ленты длиной около 20 см — зависит от схемы. Подобрать кинезио тейп нужного размера можно в этом разделе, где представлен полный ассортимент пластырей корейского бренда. При желании можно записаться на обучающие курсы в Москве или другом городе РФ или пройти обучение онлайн. Курсы помогут разобраться, как проводить тейпирование стопы при фасциите, бурсите, вальгусной деформации, плоскостопии и других нарушениях.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ МЕЖДУНАРОДНОГО УЧЕБНОГО ЦЕНТРА BBTAPE В YOUTUBE И УЗНАВАЙТЕ ВСЕ СЕКРЕТЫ ТЕЙПИРОВАНИЯ ИЗ ПЕРВЫХ РУК!

Рекомендуемые статьи

Вся правда о кросс тейпах и основные рекомендации по их безопасному применению В данной статье мы разберем пять главных мифов о кросс тейпах и узнаем как же правильно их применять, чтобы достичь максимальных результатов и не нанести вред Вашему здоровью.

Как выбрать тейп для лица в 2021 году Кинезио тейпы для лица — это эластичные ленты, которые уже более 40 лет используются для лечения, реабилитации и омоложения пациентов. Они изготавливаются из натурального хлопка/нейлона/искусственного шелка с гипоаллергенной клеевой основы.

Преимущества тейпов BBalance™ на мировом рынке Кинезиологические тейпы BBalance™ по праву можно назвать лучшими не только в нашей стране, но и в мире. Как бренду удалось достичь такого успеха и не останавливаться на этом, расскажем подробно в статье.

Тейпирование голеностопа Один из наиболее распространенных видов кинезиотейпирования — тейпирование голеностопа. Если раньше при травмировании голеностопного сустава спортсменам приходилось пользоваться неудобными и не приносящими особой пользы эластичными бинтами, то с появлением тейпов ситуация кардинально изменилась. И теперь при возникновении усталостных острых травм и для профилактики обострения не только в спорте, но и в обычной жизни накладывается тейп на голеностоп.

Тейпирование лица кросс тейпами Функциональное и косметологическое кросс тейпирование – это одна из методик балансирующего тейпинга. Эта процедура направлена на восстановление баланса в лицевых мышцах и нервах. Она популярна во всем мире за счет своего щадящего воздействия на нежную и чувствительную кожу лица.

Тейпирование голеностопного сустава при растяжении связок Травма голеностопного сустава в виде растяжения связок — распространенное явление. В спортивной сфере с такой проблемой специалисты сталкиваются ежедневно. В обычной жизни это также не редкость. Процесс лечения и восстановления пациентов предусматривает разные меры. Одна из них, которую можно смело назвать лучшей альтернативой привычным эластичным бинтам — это наклеивание специальных пластырей.

Причины возникновения пяточной шпоры

Спровоцировать развитие пяточной шпоры могут:

• нарушение осанки и усиленная нагрузка на одну из конечностей,
• изменение формы стоп,
• нарушение пуринового обмена (возникновение подагры),
• длительная работа на ногах,
• травма (острая или хроническая) пяточной кости,
• нарушение кровообращения ног,
• избыточный вес,
• неправильная (неудобная обувь),
• резкий переход с офисной обуви на плоскую подошву (мокасины, сланцы.)

Лечение заболевания

Для устранения остеофита используют различные способы: противовоспалительные средства, массаж, физиопроцедуры. Часто применяют также народные методы лечения стопы — травяные ванночки, обертывания, компрессы. Если же заболевание достигло развитой стадии и человеку грозит инвалидность, то применяют кардинальные меры — лазерную терапию или хирургическую операцию.

В последнее время к традиционным способам прибавился еще один — тейпирование. Что это такое, расскажем подробнее.

Симптомы пяточной шпоры

Плантарный фасциит, пяточная шпора могут вызывать у пациентов один или сразу несколько из следующих симптомов:

• стартовые боли (резкая боль по утрам или после долгого сидения),
• боль в пятке при нагрузке на стопу,
• боль в пятке при ходьбе,
• возобновляющаяся по вечерам боль в области пяток,
• внезапная боль в области пятки,
• пульсирующая боль в пятке.

Для того, чтобы лечение было максимально быстрым и эффективным, рекомендуем вам не затягивать с обращением к врачу, а прийти на прием к ортопеду уже при первых неприятных симптомах.

Тейпирование при подошвенном фасциите

Плантарный фасциит — воспалительное заболевание стопы, которое в народе называется «пяточная шпора». Если придерживаться терминологии, это не совсем верно, так как «шпора» (костный нарост) является уже следствием заболевания. При его развитии возникает сильная боль в области пятки, порой на нее невозможно даже наступить. Причина дискомфорта — воспаление подошвенной фасции. Так называется связка, соединяющая пяточную кость с плюсневыми костями. Она состоит из соединительной ткани и жировой прослойки, и располагается вдоль по низу ступни. Главная функция этой структуры стопы — поддержание ее продольного свода в нормальном анатомическом положении, обеспечение равномерной нагрузки на ступню. Также фасция ответственна за амортизацию ударных нагрузок на ногу при активных движениях — ходьбе, прыжках, беге.Воспаление плантарной фасции — один из самых распространенных факторов болевого синдрома в стопе. Что же приводит к развитию данной патологии?

Нередко оно развивается у женщин, которых регулярно выбирают для ношения обувь на каблуках — из-за этого сильно увеличивается давление и нагрузка на пятку. Спровоцировать заболевание могут и другие причины. Вот какие из них самые распространенные:

• плоскостопие;
• травмы стоп;
• избыточный вес;
• инфекционные и воспалительные заболевания;
• чрезмерные нагрузки на пятки (например, у спортсменов);
• эндокринные патологии

Симптомы воспаления плантарной фасции.
Для начальной стадии развития заболевания характерны небольшие болевые ощущения в пятке при ходьбе. При дальнейшем прогрессировании патологии дискомфорт усиливается. Особенно резкая боль ощущается после состояния покоя, говорят сами пациенты. Например, после пробуждения утром или после того, как человек немного посидел. Тогда при наступлении на стопу боль может быть очень острой, однако, обычно проходит, если начать ходить.

При развитой стадии заболевания болевой синдром порой достигает такой силы, что пациент становится нетрудоспособен, так как наступать на пятки становится невозможно. Порой приходится даже пользоваться костылями, чтобы передвигаться.

При этом степень дискомфорта совершенно не зависит от размера костного нароста. Он может быть совсем малозаметным на рентгеновском снимке, но причинять боль сильнее, чем образование большего размера. Визуально дефект стопы зачастую вообще никак не выражен и обнаруживается только при надавливании на пятку с боков, либо при нажатии на место крепления ахиллова сухожилия. Иногда в этой области возникает небольшой отек.

Для устранения остеофита используют различные способы: противовоспалительные средства, массаж,физиопроцедуры. Часто применяют также народные методы лечения стопы — травяные ванночки, обертывания, компрессы. Если же заболевание достигло развитой стадии и человеку грозит инвалидность, то применяют кардинальные меры — лазерную терапию или хирургическую операцию.В последнее время к традиционным способам прибавился еще один — тейпирование.

Так называется наложение на болевые участки тела эластичной клейкой ленты (кинезиотейпа) по определенной схеме. Методика успешно практикуется вот уже более 40 лет в мире и около 10 лет в России. Эластичные пластыри оказывают лечебное воздействие на мышцы и суставы. В современной медицине тейпирование широко применяется в различных ее сферах: ортопедии, неврологии, остеопатии и других.

Пластыри изготавливают из дышащих материалов — в основном из хлопка, но также из нейлона или шелка. Обычно они выпускаются в виде рулонов по пять метров различной ширины — от 2 до 10 см. От них отрезаются полосы нужной длины.

Нижний слой тейпа имеет клеящий слой, благодаря которому он надежно крепится к телу. Носить эластичный пластырь можно в течение пяти дней непрерывно, при этом практически исключено возникновение аллергии. С тейпом можно принимать душ — он не отклеится даже в этом случае.Правильно наложенный эластичный пластырь не сковывает движений, способствуя нормальной работе мышц и суставов. Принцип кинезиотейпирования состоит в том, что он приподнимает кожу на больном участке, уменьшая давление тканей на нервные окончания. Тем самым значительно снижается болевой синдром. Помимо этого, тейпирование оказывает следующее воздействие:

• устраняет воспалительные процессы;
• нормализует мышечный тонус;
• улучшает отток лимфы, ускоряет кровообращение, что способствует уменьшению отечности;
• поддерживает суставы.

Производить тейпирование нужно по определенным схемам. Они бывают разные в зависимости от участка тела и характера повреждения. При креплении пластырь может растягиваться с разным усилием, иногда до 70% от начальной длины.

При данном заболевании врачи часто назначают наложение тейпов на стопы. Это помогает остановить воспалительный процесс, снизить болевые ощущения, расслабить мышцы. Кинезиотейпирование в этом случае проводится в течение 4-8 недель минимум. Одновременно следует проводить и другие лечебные мероприятия в комплексе для достижения выраженного результата.

Для нанесения обычно берут пластыри шириной от 2 до пяти см. Узкие полосы клеят в виде «звездочки» на болевом участке, широкие — в форме Y или X. Схему тейпирования определяет специалист.

Процедуру можно также осуществлять самостоятельно в домашних условиях. Для этого попросите врача показать технику наложения пластырей на стопы.

Не забывайте учитывать противопоказания к процедуре. Так, при наличии грибка стопы, сильной опухоли, варикоза, дерматологических заболеваний и некоторых других патологий тейпирование стопы запрещено.

При использовании пластырей не рекомендован прием антикоагулянтов, так как это может негативно повлиять на кровообращение. Тейпирование назначает лечащий врач, самостоятельно такое решение принимать нецелесообразно.

Преимущества кинезио тейпов

Лечение подошвенного фасциита включает терапевтические методики, направленные на облегчение состояния пациента. Первым делом выполняется обезболивание, далее снимаются признаки заболевания за счет устранения воспаления. Затем «размягчается» нарост. Кинезиотейпирование пятки – эффективная и безопасная терапия. Наложение пластырей по специальным схемам позволяет уменьшить проявление боли, остановить прогрессирование пяточной шпоры.

Тейпирование позволяет лечить заболевание ноги и проводить эффективную профилактику различных нарушений и повреждений в условиях тяжелой физической работы, занятий спортом. Эластичные пластыри, наложенные на пяточный бугор и прилегающие ткани, обеспечивают приподнимание кожи в зоне аппликации.

Отмечаются следующие эффекты:

• снижение давления на проблемном участке,
• уменьшение или полное исчезновение болевых ощущений,
• восстановление обменных процессов,
• снятие воспаления,
• расслабление мышц,
• ускорение заживления.

Тейпирование выполняют до полного устранения симптомов, улучшения состояния пациента. Длительность лечения определяется индивидуально. В сложных случаях, когда вылечить шпору неинвазивными методами не удается, врач проводит хирургическую операцию по удалению нароста.

Как выбрать

При выборе продукции важно учесть следующие критерии:

• Материал. Продукция должна выполняться из натуральных, гипоаллергенных материалов. Оптимальный вариант – тейпы из хлопка с безопасной акриловой клеевой основой;
• Размер. Удобнее всего работать с рулонной продукцией. Наиболее востребованы пластыри шириной 2,5 см, 5 см, 10 см. При выборе продукции необходимо учитывать схему наложения;
• Страна-производитель. Бесспорным лидером на рынке кинезио тейпов является продукция корейского производства. Растет популярность пластырей, произведенных в ЕС, Японии, США;
• Цвет. Не отражает особых свойств лент. Выбор производится исходя из личных предпочтений пациента. Это может быть продукция нейтральных и ярких цветов, с принтами, надписями, ленты в детской тематике.

Эффективность тейпирования пятки при шпоре

Наложение специальных клейких лент обеспечивает эффективную поддержку продольного свода стопы и фиксации пятки под прямым углом, что является обязательным условием для лечения плантарного фасциита. Грамотно выполненное тейпирование пятки при шпоре способствует снятию болевого синдрома, ускорению восстановления фасции. Воздействие каждого отрезка тейпа на определенные группы связок и мышц регулируется интенсивностью натяжения.

Метод тейпирования рекомендован ведущими ортопедами в качестве дополнительного лечения шпоры. В сочетании с массажем стопы, лечебной гимнастикой, ЛФК, ношением ортопедических стелек, амортизирующих подпяточников, приемом медикаментов и нанесением мази обеспечивается быстрое восстановление поврежденной области. Продолжительность курса лечения составляет 1-2 месяца.

Виды тейпов для лечения шпоры на пятке

Кинезиотейпирование пяточной шпоры проводится с использованием широких эластичных лент.
Применяют 4 вида пластырей, отличающихся длиной и формой:

• I-тейпы. Представляют собой прямые клейкие полоски пластыря с закругленными краями;
• Y-тейпы. Один из концов ленты раздвоенный;
• X-тейпы. Конец имеет расслоение в виде лапши. При наклеивании эластичной ленты необходимо следить, чтобы лучи тейпа были направлены в сторону лимфоузлов.

С помощью таких аппликаций обеспечивается эффективная профилактика травм ступней у профессиональных спортсменов. Тейпирование пятки при фасците лучше проводить с помощью Y-пластырей.

Кинезиотейпирование при заболеваниях опорно-двигательного аппарата

Так называется наложение на болевые участки тела эластичной клейкой ленты (кинезиотейпа) по определенной схеме. Методика успешно практикуется вот уже более 40 лет в мире и около 10 лет в России. Эластичные пластыри оказывают лечебное воздействие на мышцы и суставы. В современной медицине тейпирование широко применяется в различных ее сферах: ортопедии, неврологии, остеопатии и других. И специалисты, и пациенты оставляют положительные отзывы о результатах тейпирования. Подробнее об этих уникальных пластырях читайте в статье «Кинезио тейпы — что это»?

Пластыри изготавливают из дышащих материалов — в основном из хлопка, но также из нейлона или шелка. Обычно они выпускаются в виде рулонов по пять метров различной ширины — от 2 до 10 см. От них отрезаются полосы нужной длины. Бывают и модели, уже готовые для нанесения. В ассортименте нашего интернет-магазина представлены различные варианты — выбирайте наиболее удобный для вас, Вы всегда можете выбрать и купить кинезио тейпы на этой странице.

Нижний слой тейпа имеет клеящий слой, благодаря которому он надежно крепится к телу. Носить эластичный пластырь можно в течение пяти дней непрерывно, при этом практически исключено возникновение аллергии. С тейпом можно принимать душ — он не отклеится даже в этом случае.

Правильно наложенный эластичный пластырь не сковывает движений, способствуя нормальной работе мышц и суставов. Принцип кинезиотейпирования состоит в том, что он приподнимает кожу на больном участке, уменьшая давление тканей на нервные окончания. Тем самым значительно снижается болевой синдром. Помимо этого, тейпирование оказывает следующее воздействие:

• устраняет воспалительные процессы;
• нормализует мышечный тонус;
• улучшает отток лимфы, ускоряет кровообращение, что способствует уменьшению отечности;
• поддерживает суставы.

Производить тейпирование нужно по определенным схемам. Они бывают разные в зависимости от участка тела и характера повреждения. При креплении пластырь может растягиваться с разным усилием, иногда до 70% от начальной длины.