Колени – одна из наиболее сложных структур из всех костей человеческого тела. Хотя они сильны, но их травмы случаются довольно часто. В результате возникает боль и трудности при ходьбе. Однако не каждая ломота в колене вызвана травмой: это может быть признаком другого заболевания. О чем боль в колене свидетельствует чаще всего,попробуем разобраться
О ссадинах и царапинах на коленях каждый из нас знает еще с детства! Не сосчитать и у меня самого, сколько было падений с велосипеда, когда только учился на нем ездить… Но речь пойдет не об этих ссадинах, хотя и они, помнится, были очень неприятны, саднили и болели.
И хорошо, если падение не вызвало более серьезных травм и осложнений. В таких случаях расшибленные коленки заживали на второй-третий день, и про вчерашнюю боль уже и не вспоминалось. Наверняка помнится многим, что самым эффективным народным средством от таких ушибов колена являлись приложенные к ссадине листья подорожника или мать-и-мачехи…
Помните! Занимаясь самолечением, не проконсультировавшись с врачом, Вы подвергаете свой организм риску развития какого-либо хронического заболевания, приглушая боль сиюминутно, в то время, когда требовалось медикаментозное лечение, прописанное доктором.
Но сегодня речь пойдет о болях в коленном суставе, вызванных не только в результате какой-либо полученной травмы, но и в следствии усталости (перегрузке сустава), или же какого-то воспалительного процесса. Ведь именно от того, чем спровоцирована болезненность и дискомфорт, и будут зависеть методы лечения.
Но, к сожалению, не все могут определить причину возникновения боли, ведь она может быть скрыта от понимания простого обывателя. Ведь трудно определить сразу, от чего у тебя вдруг разболелись коленные суставы! Может, просто от перегрузки за день, от сильных физических нагрузок, или же это осложнения перенесенной годом ранее травмы, либо это симптомы какой-либо другой болезни?
В любом случае, при возникновении таких болей, следует прежде всего обратиться к врачу, чтобы вместе с ним выяснить свой диагноз. Следует помнить, что даже самые эффективные народные средства от боли в коленях и суставах не должны рассматриваться как единственный и полноценный метод лечения. Они, безусловно, могут облегчить боль сиюминутно, но от необходимости визита к врачу не избавят.
Лечение артроза суставов народными средствами
Артроз — довольно распространенное заболевание среди пожилых людей. Поэтому многие из них оставляют положительные отзывы именно о народном лечении артроза суставов, который в разы дешевле традиционных медикаментозных методов. При использовании народных средств лечения артроза суставов симптомы уйдут за считанные дни. Мы подготовили несколько полезных рецептов:
- Ванночки с горчицей, мятой, чередой, душицей, зверобоем.
- Компрессы из белой глины, капустных листьев с медом, овсяных хлопьев.
- Растирки из сока алоэ, настойки прополиса, сока лимона.
Лечить суставы в домашних условиях можно народными средствами для приема внутрь. К таким относятся:
- отвар лаврового листа;
- отвар кукурузных рыльцев;
- сок алоэ.
Купить кукурузные рыльца на нашем сайте
Лечение народными средствами коленных суставов
При лечении артроза коленного сустава подойдут народные средства, которые использовали еще наши прабабушки:
- компресс из мела и простокваши;
- компресс из отваренных одуванчиков;
- растирка из пищевой соды и растительного масла.
Совет! К действенным народным методам для лечения коленных суставов относятся и настойка цветков конского каштана, а также отвары зверобоя и полыни. Главное подобрать правильный комплексный курс!
Почему болит коленный сустав: как лечить?
Частые причины болей в колене
- Артроз коленного сустава называется гонартрозом.
Он развивается постепенно. А начинается все с малозаметной боли. С возрастанием нагрузок на ноги боли заметно увеличиваются. Становиться все труднее ходить, особенно по лестницам. Но, когда человек в спокойном состояние, болевые ощущения ослабевают.
боль сустава
при ходьбе – характерный признак артроза. Им, в основном, страдают люди старшего возраста после 40 лет. В дальнейшем гонартроз дополняется деформацией суставов и хрустом при ходьбе, которые с годами выражаются все сильнее. Если мышцы на ногах слабые, не могут достойно поддерживать сустав, который крутиться во время ходьбы, то человек ходит не на мышцах, как все, а на костях. Что выражается в болевых симптомах и деформации колена.
- Поражение коленных суставов может быть обусловлено различными проявлениями артрита.
Это может быть
ревматоидный артрит
, который развивается еще с молодости, подагра, суставной ревматизм. Воспаление сустава при артрите может начинаться стремительно в течение нескольких суток: колено отекает и распухает, боль усиливается и возникает по ночам, при покое. Его можно часто наблюдать как у молодых женщин с избыточным весом, так и у пожилых людей с ослабленным иммунитетом.
Таким образом:
- артроз характеризуется болевыми ощущениями в коленях во время ходьбы, особенно по лестнице, при покое исчезают;
- при артрите возникает отек, колено распухает, при покое боль усиливается.
- Мениск повреждается без каких-либо предварительных симптомов. У здорового человека вдруг подворачивается нога, и колено пронзает резкая боль, которая не дает согнуть ногу. Через некоторое время поврежденное колено позволяет продолжить движение. Но если на следующий день боль и опухоль не проходят, то быстрее всего, поврежден мениск. Многие думают, что это болезнь спортсменов, но, к сожалению, нет. Ощущение «гвоздя» в колене, его надлом при ходьбе, покалывание в области коленной чашечки – все это является признаками защемлении мениска. Как правило, травмы мениска не ведут к деформации костей в коленном суставе.
- Сосудистая боль в колене не является симптомом какого-либо заболевания. Часто подобное явление можно наблюдать у подростков, когда кости скелета растут быстрее кровеносных сосудов, что приводит к болевому синдрому. У здоровых людей подобную симптоматику может вызвать чрезмерная физическая нагрузка: болевые ощущения возникают при раздражении ткани колена.
- Артроз тазобедренного сустава может отдавать в колено. Такие случаи не редкость. Это тоже может являться причиной болей коленного сустава. Человеку трудно разводить ноги в стороны, при этом подвижность самого колена сохраняется.
Диагностика
Очень важно выявить причину заболевания на начальной стадии.
Для выявления и подтверждения диагноза нужны разные дополнительные обследования. При артрозе, артрите и сосудистых болях анализы крови будут бесполезны. Результаты будут в норме. При артрите буду повышены показатели, указывающие на воспаление.
На рентгеновском снимке будет видно развитие артроза и артрита (тяжелая степень). Но поврежденные мениски рентген не обнаружит. Для этого существует магнитно-резонансная томография. С ее помощью можно заметить нарушения в работе суставов. После получения результатов обследований – крови, рентгеновский снимок, МРТ, врач поставит диагноз и назначит лечение коленных суставов.
Методы лечения суставных болей
Любое самолечение может только усугубить прогрессирующую болезнь. Поэтому необходим визит к специалисту, который поставит диагноз и назначит грамотное лечение. Не стоит откладывать визит к врачу, если:
- Колено распухло и покраснело;
- Боль не утихает, а усиливается;
- Наблюдается деформация колена;
- Боль появилась без видимой причины;
- Появился дискомфорт в области колена.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Лечение народными средствами тазобедренных суставов
Если у вас болят тазобедренные суставы, то выбрать народное средство будет не сложно. Это могут быть:
- медово-глицериновая мазь;
- мазь из алоэ, мяты перечной и настойки эвкалипта;
- мазь из горчицы с камфарным маслом.
К пероральным народным методам и средствам лечения боли в тазобедренных суставов относят:
- спиртовую настойку перегородок грецкого ореха;
- смесь сока чеснока и лимона с измельченным хреном.
Совет! Чтобы правильно лечить заболевания тазобедренных суставов с помощью народных средств можно купить специализированный сбор, где все лекарственные травы, собранные в экологически чистых районах России, уже подобраны в правильных пропорциях.
Лечение народными средствами локтевых суставов
Возникающий дискомфорт при воспалении локтевого сустава легко убрать народными средствами. Например, можно приготовить:
- растирку из меда и яблочного уксуса;
- компресс из нагретого оливкового масла с лавровым листом;
- компресс на настойке конского щавеля.
При острой боли в локтевых суставах назначается лечение народными средствами для приема внутрь:
- отвар стеблей и листьев одуванчика;
- настой первоцвета;
- отвар листьев крапивы, коры ивы, корней петрушки, цвета бузины.
Важно! Многие фармацевтические рекламы пестрят лозунгами «Быстро лечим заболевания локтевого сустава», но народные средства бывают зачастую намного эффективнее таблеток с побочным действием.
Народное лечение суставов пальцев
При воспалении сустава пальцев рук или ног часто выбирают лечение народными средствами, среди которых ванночки, компрессы, обтирания. Они максимально безопасны для здоровья в любом возрасте, и имеют впечатляющее действие. Используйте для профилактики и борьбы с недугом:
- компрессы из вареного картофеля, луковой кашицы;
- компрессы из ряженки с овсяными хлопьями;
- нагретую морская соль;
- компрессы из отвара полыни.
Совет! Чтобы устранить ноющую боль, каждый день устраивайте себе теплые ванночки с добавлением травяного отвара зверобоя, тысячелистника и мяты.
Какая физическая активность принесет пользу
- Плавание на спине – абсолютно безопасно для коленей, к тому же помогает улучшить настроение при артрозе.
- Если предпочитаете домашние тренировки, отдайте предпочтение орбитреку и откажитесь от велотренажера. Разумеется, езда на обычном велосипеде также противопоказана.
- Упражнение «велосипед» в положении лежа на спине, наоборот, для коленей очень полезно.
- Вместо бега в утреннюю или вечернюю гимнастику лучше включить неспешную ходьбу. Главный принцип – никаких усилий сверх возможностей, никаких перегрузок, так как они приведут к обострению боли.
- Гулять необходимо по ровным дорожкам, без препятствий, чтобы ступни ставали правильно: при этом положение коленей и бедер остается физиологическим, а значит, безопасным.
- Вместо прогулок по полям или парку имеет смысл воспользоваться беговой дорожкой с безупречно ровным беговым полотном. Выставляйте самую низкую скорость, открывайте форточку – и гуляйте на здоровье!
«Прогулки» по беговой дорожке тоже полезны для коленей
Лечение бурсита суставов народными средствами
Бурсит возникает в результате воспаления вызванного ушибом, инфекциями, перенапряжением. Возникает заболевание в основном в плечевом, локтевом или коленном суставах, поэтому народные средства лечение бурсита включают использование самодельных мазей. Одна из самых эффективных — из меда, спирта и сока алоэ. Также подойдет компресс из картофеля, свеклы, капусты.
Если вы не знаете, как лечить бурсит коленного или локтевого сустава народными средствами, воспользуйтесь проверенными средствами и приложите компрессы изо льда или нагретого сахара.
ВЫВОДЫ
Если ломота в коленях не носит постоянный характер, то с проблемой можно справиться самому. Но настоящую причину определит только квалифицированный врач, проведя полное обследование сустава.
Своевременное его посещение поможет избежать возможных осложнений, предотвратить более серьезные заболевания, ускорить выздоровление и возвращение к повседневной жизни.
Была ли полезной эта статья для вас? Об этом хотелось бы узнать из ваших комментариев, друзья! И если статья вам понравилась, то поделитесь ею с друзьями в соцсетях! А если не хотите пропустить мои свежие публикации, подписывайтесь на мой блог, буду рад видеть вас в числе своих подписчиков!
Лечение кисты в суставах народными средствами
Для народного лечения кисты в суставах используют: сок лопуха, настойку девясила, отвар одуванчика и золотого уса — их принимают внутрь. К наружным способам относятся:
- компресс из отваров малиновых листьев, чистотела;
- смесь меда, яблочного уксуса и воды.
Совет! При кисте бейкера в коленном суставе помимо лечения народными средствами следует включить в рацион и употреблять в пищу больше имбиря, чеснока и корицы.
Если вам не подходят медикаментозные методы лечения суставов, мы предлагаем самые эффективные народные средства. Выбирайте из нашего широкого ассортимента лекарственные травы и делайте заказ в магазине «ФитоКонтинент»!
Нам важно, чтобы вы были здоровы!
Купить первоцвет (примула) (трава) на нашем сайте
Отзыв
Павел Платонов, 38 лет, Петрозаводск
В школе еще играли в футбол и я упал, банально на коленки. Конечно поле у нас было без газона, и стекло распороло мне ногу. Наложили швы и как бы все пройдет, молодой. Через какое-то время стали возникать боли, но я не обращал внимание. Старые раны скажем так. Но когда прошел обследование, понял, не тут-то было. Часть сустава отмерла. В общем не знаю на чем держалось мое колено. Назначили лечение, чтобы хоть как-то остановить дальнейшее течение болезни. Хорошо, что вовремя успели. Но ноющие боли продолжаются. Кальций не помогает, таблетки от суставов тоже. Единственное, что действительно помогло — компресс из полыни и прополис для растирки. После курса таких процедур утихает дискомфорт. Но конечно нужно повторять и повторять курсы.
НЕКОТОРЫЕ ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ БОЛЕЙ И ОТЕКОВ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ
Большинство болей и опухолей коленного сустава возникает, конечно же, вследствие полученных травм. Зачастую такие травмы происходят во время занятий спортом, где нагрузка на все суставы организма повышенная. А уж на коленный сустав нагрузка особая!
И даже не занимаясь спортом профессионально, а лишь делая утреннюю пробежку, каждый может получить вывих надколенной кости с растяжением суставных связок, или даже повредить мениск (мениском называется хрящ, прикрепленный сухожилиями к другим составляющим сустава).
Но не только спортсмены подвержены травмам коленного сустава. В группе риска находятся и люди, страдающие избыточным весом, так как это дополнительная нагрузка на ноги в целом, и на коленный сустав особенно! Также в группе риска и все люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом, который напрямую связан с тем, что на ноги идет нагрузка.
Даже сидя на корточках на грядке у себя на даче, человек подвергается повышенному напряжению на коленный сустав. И резко выпрямившись, может услышать хруст оторвавшегося мениска, и почувствовать резкую боль в колене.
При всех подобных травмах, конечно же, необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Необходимо тщательное обследование травмы, ведь, возможно, требуется даже хирургическое вмешательство! И, единственное, что нас всех интересует в такие моменты: “Ладно, завтра с утра иду (еду) в поликлинику… А сегодня-то что? Болит же! Как унять эту боль?”.
Народная медицина, впрочем, как и традиционная, рекомендует прежде всего приложить к больному участку что-нибудь холодное. Это может быть лёд, или даже упаковка с пельменями из вашей морозилки. При этом больной сустав рекомендуется зафиксировать в состоянии покоя.
Такой компресс следует продержать до 20 минут. Он предотвратит распространение отечности колена и облегчит боль. После такой заморозки, если боль не стихает, рекомендуется нанести охлаждающую обезболивающую мазь.
Не следует наносить в этот момент согревающие мази!
Их применение лучше отложить на второй, и последующие дни после травмы. В первые же моменты после травмы необходимо позаботиться о предотвращении отечности коленного сустава, а это возможно лишь прикладыванием холода. Ведь именно отечность, начиная давить на нервные окончания, и вызывает у нас боль.
Еще одна причина, по которой могут болеть колени, – побочные эффекты на лекарственные препараты от повышенного давления. Многие из них вызывают повышенный синтез мочевой кислоты в организме, и появляются симптомы подагрического артрита. Стоит подобрать другое лекарство от повышенного давления, как боли исчезнут.
Причиной боли в коленных суставах могут стать также и всевозможные заболевания, коих, увы, немало. Наиболее распространенные из них: подагра, остеопороз, артриты, тендинит. У каждого из этих диагнозов свои характерные симптомы, поэтому, если у вас опухло колено, при сгибании вызывает боль, то следует обратить внимание на все эти моменты.
Как проявила себя боль, когда, характер боли и ее продолжительность? Связано ли появление боли с повышенной физической нагрузкой, или она появилась в результате травмы? В какой момент колено начало опухать? Все эти вопросы будет задавать вам врач при осмотре больного колена. И чем точнее будут ваши ответы, тем точнее будет поставлен диагноз!
Рассмотрим симптомы наиболее распространенных заболеваний коленного сустава, и возможные методы лечения этих недугов…
Подагра (подагрический артрит)
Подагра в переводе с древнегреческого языка буквально – капкан для ног (Википедия). Это метаболическое заболевание, характеризующееся отложением в тканях кристаллов уратов, в основе которого лежит увеличение синтеза мочевой кислоты и сокращение её выведения из организма.
Отложение кристаллов может происходить в течение долгого времени и безболезненно, и лишь спустя время отразиться острой болью в суставе, с покраснением тканей и отечностью. С появлением этих симптомов необходимо как можно скорее обратиться к врачу!
Помните! Если подагру не лечить, то прогрессирование болезни может привести к разрушению суставов! А при образовании уратных камней в почках, они будут увеличиваться, развивая тем самым еще и мочекаменную болезнь.
Что же провоцирует развитие подагры? Основным фактором развития болезни является чрезмерное употребление в пищу красного мяса, субпродуктов (печень, сердце, почки), колбас, консервы, алкоголя (особенно вина и пива), острой пищи, газированных напитков.
Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что основной борьбой с подагрой будет прежде всего борьба с избыточным весом, ожирением. Необходимо правильно сбалансированное питание, исключающее вышеперечисленные продукты, повысить двигательную активность, соблюдать питьевой режим (2 литра воды в сутки).
В момент приступа, чтобы купировать боль и сократить длительность спазмов, рекомендуют принимать препарат Колхицин. Препарат применяют каждый час, в течение суток.
Возможно применение Ибупрофена, Напроксена, Индометацина или Пироксикама, и даже в больших дозах, но коротким курсом в 2-3 дня, не более. Необходимо соблюдать при этом осторожность, возможны побочные эффекты у пациентов пожилого возраста. Возможны побочные явления и у пациентов, у которых есть отклонения в работе печени и почек. Самым популярным, общепризнанным урикостатическим препаратом (блокирующим продукцию уратов), является Аллопуринол.
Остеопороз
Остеопороз – заболевание, как правило, пожилых людей, и связано оно со снижением костной ткани, нарушением ее качества. С возрастом кальций из костей вымывается, делая их менее плотными и более хрупкими. Вследствие этого возникает риск рецидивных трещин и переломов. При остеопорозе колени постоянно отекают и болят.
Для уточнения диагноза этого заболевания понадобится дополнительное обследование – костная денситометрия (ДРА). Она поможет выявить изменение плотности костной ткани.
Следует заметить, что, если вам поставили диагноз «остеопороз», то приготовьтесь к длительному лечению. Восстанавливается кальций в костях не быстро. Иногда для этого требуется 3-5 лет.
При лечении используют препараты группы бисфосфонатов. В комплексе с ними назначаются витамин Д и препараты, восстанавливающие кальций в организме. Помимо препаратов необходимо «заряжаться» кальцием и с продуктами питания. Это кисломолочные продукты, петрушка, миндаль, кунжут, сыры и др.
Для укрепления костей и мышечного корсета рекомендуются только умеренные физические тренировки, но все комплексы должны быть согласованы с врачом, и разрабатываться индивидуально. При этом физические нагрузки должны быть дозированы. Упражнения проводятся обычно сидя или лежа, чтобы снизить нагрузку на опорно-двигательный аппарат.
Наилучший терапевтический эффект могут принести комплексы упражнений, проводимых в бассейне. При плавании нагрузка на организм происходит равномерно. Не будет лишним и специальный щадящий массаж. Весьма желательно при таком диагнозе и санаторно-курортное лечение, особенно в лечебницах с грязелечением и минеральными водами.
При лечении остеопороза следует учитывать, что положительный эффект достигается лишь при комплексном подходе. Раздельное употребление каких-либо препаратов может не принести положительных результатов. И немаловажную роль в такой комплексном лечении играет физиотерапия.
Очень хорошо зарекомендовали себя такие методы, как ультразвуковая терапия, электрофорез, лазерная терапия (облегчает симптоматические боли), бальнеотерапия (сероводородные, скипидарные и радоновые ванны). Для купирования болевых синдромов при остеопорозе применяются обезболивающие мази и анальгетики.
Тендинит
Если у вас довольно-таки сильно болит колено в районе нижней части надколенника, имеется явно выраженный отек и характерны тупые боли при физической нагрузке, то вполне возможно, что ваш диагноз – Тендинит (воспалительный процесс сухожилий колена).
Причиной такого воспаления может стать нарушение обмена кальция в организме, чрезмерные физические нагрузки на ноги, либо занесенная инфекция. Как и в случае с травмами коленного сустава, для купирования боли в колене и уменьшения отека хорошо помогает ледяной компресс.
Физические нагрузки при тендините следует минимизировать. Для лечения рекомендуется пройти короткий курс нестероидных противовоспалительных препаратов – Индометацин, Ортофен (Диклофенак). Внимание! Данные препараты имеют негативное действие на ЖКТ! Применять с осторожностью и только после еды.
Артриты
Еще один распространенный диагноз – это артрит. Это общее название воспалительного процесса коленного сустава, вызванный стиранием или инфекцией суставного хряща. Существуют несколько основных видов артрита коленного сустава, каждый из которых имеет свои предрасполагающие факторы развития болезни.
- Посттравматический артрит коленного сустава. Воспаление вследствие полученной травмы.
- Остеоартрит. Воспаление, развивающееся на фоне артроза колена. Сочетает в себе как воспалительные, так и дегенеративные изменения тканей колена.
- Подагрический артрит. Его может вызвать отложение уратов натрия вследствие увеличения синтеза мочевой кислоты.
- Ревматоидный артрит.
- Реактивный (инфекционный) артрит. Может развиться вследствие попадания в организм инфекции, либо при наличии хронического воспалительного процесса.
- Возрастной (старческий) артрит. Болезнь возникает в связи с возрастным износом тканей.
Методы лечения артрита коленного сустава напрямую зависят от того, на какой стадии заболевания больной обратился за медицинской помощью. Чем раньше больной обратиться, тем ранее будет поставлен диагноз и назначен комплекс терапевтических и физиотерапевтических процедур.
Всем известно, что практически все болезни лучше начинать лечить при возникновении первых же симптомов, на ранней стадии развития. Артрит коленного сустава не является в этом плане исключением.
Казалось бы, что износ тканей, вызывающий тот или иной вид артрита, напрямую связан с возрастом, но, к сожалению, этому заболеванию подвержены и дети, чаще подросткового возраста. Выражается это в форме ювенильного – хронического заболевания с неизвестной этиологией.
Наиболее часто у детей поражение коленных суставов провоцируются стрептококковыми заболеваниями, к которым относятся скарлатина, фарингиты, тонзиллиты. Помимо этого к воспалительному процессу могут привести и другие факторы. Изнурительные тренировки, избыточный вес, переохлаждение, бурсит.
Для снятия болей и воспалительных процессов при артритах назначаются несколько видов обезболивающих и противовоспалительных препаратов, в зависимости от переносимости его организмом, и отсутствия побочных эффектов. Наиболее распространенные – Напроксен, Ибупрофен, Нимесулид, Парацетамол, Ортофен или Диклофенак, Аспирин или Ацетилсалициловая кислота.
Каждый из этих препаратов имеет свои плюсы и свои минусы, и если вы не уверены в переносимости какого-либо препарата своим организмом, то не следует проводить эксперименты на своем здоровье! В этом случае рекомендуется применить старый, проверенный временем Парацетамол. Это, пожалуй, единственное средство, которое не вызовет риск отечности и гипертонии.
Ортофен или Диклофенак имеет, конечно, преимущество, и снимает боли эффективней, но имеет негативное влияние на желудочно-кишечный тракт, сажает почки и увеличивает вероятность инсульта, поэтому эти препараты безопаснее применять наружно, в виде мазей.