Межпозвоночная грыжа – это одно из наиболее распространенных осложнений остеохондроза, ежегодно диагностируемое примерно у 15% пациентов старше 25 лет. Патология проявляется сильным болевым синдромом и характеризуется смещением студенистой пульпы, заполняющей пространство между позвонками, за пределы окружающей ее фиброзной (соединительной) оболочки.
Межпозвоночная грыжа
Боль при межпозвоночных грыжах вызывает ущемление корешков спинномозговых нервов, а также деформация тел позвонков, которые сжимаются и вызывают повреждение межпозвоночных дисков.
Главная ошибка заболевших, что с момента купирования болей и восстановления двигательной функции, лечение считается завершенным
Консервативная терапия межпозвоночной грыжи включает применение лекарственных препаратов (НПВС, хондропротекторы, миорелаксанты центрального действия, витамины группы B), лечебную физкультуру, физиотерапевтические методы, тракционную терапию. Выраженный положительный результат также дает использование теплового воздействия, но вопрос о том, можно ли греть межпозвоночную грыжу, должен решаться индивидуально в каждом конкретном случае, так как могут иметься индивидуальные противопоказания.
Можно ли греть межпозвоночную грыжу?
Особенности межпозвоночной грыжи
Позвоночник человека представляет собой центральный сегмент осевого скелета, состоящий из соединенных друг с другом костных структур (позвонков).
Строение позвонка
Между позвонками находятся межпозвоночные диски – упругие, хрящевые пластины, имеющие пульпозное ядро (студенистая жидкость, которая содержит небольшое количество хондроцитов и выполняет амортизационную функцию) и соединительнотканную оболочку, которая называется фиброзным кольцом.
Строение межпозвонкового диска
Межпозвоночные диски выполняют важнейшие функции, определяющие нормальное функционирование позвоночника и прилегающих к нему внутренних органов (например, органов малого таза). Функции следующие:
- анатомически правильная фиксация смежных позвонков;
- обеспечение гибкости и подвижности позвоночника;
- компенсация ударного и вертикального воздействия на позвоночник (амортизационная функция);
- равномерное распределение нагрузки по поверхности тел позвонков.
Межпозвоночная грыжа в подавляющем большинстве случаев (более 88%) является следствием остеохондроза – прогрессирующего заболевания опорно-двигательной системы, при котором позвоночник сжимается и раздавливает межпозвоночные диски.
Остеохондроз
Под силой давления происходит деформация диска и повреждение фиброзной оболочки, сквозь которую просачивается сместившаяся пульпа. Именно это выпячивание и называется грыжей.
Схема протрузии и грыжи
Несколько стадий развития грыжи
Студенистое ядро, выходя за пределы фиброзного кольца, сдавливает нервные окончания, что вызывает сильную боль, которую больные описывают как острые или жгучие болезненные ощущения в области позвоночника. Вокруг деформированного сегмента образуется отек и мышечный спазм, которые частично позволяют компенсировать часть нагрузки на поврежденные позвонки. Ток крови и лимфа замедляется, способствуя присоединению воспалительного процесса и прогрессированию имеющихся клинических симптомов.
Важно! Несмотря на то, что хирургическое удаление грыжи является крайней мерой, проводить терапевтическое лечение необходимо как можно раньше.
Известны случаи, когда во время операции приходилось удалять целый сегмент позвоночника, что приводило к инвалидности и хроническим заболеваниям опорно-двигательной системы с высокими показателями рецидивов. Теплолечение считается достаточно эффективным методом коррекции нарушений костно-мышечного аппарата, но использовать данный способ лечения необходимо осторожно, так как неправильные действия могут привести к резкому прогрессированию патологии.
Диагностика
Если присутствует только болевой синдром, то это не всегда свидетельствует о наличии грыжи шейного отдела. Если болезнь находится на начальном этапе своего развития, поставить диагноз проблематично только с помощью визуального осмотра. Дополнительно необходимо обязательно пройти диагностику, назначенную доктором:
- рентгенография – позволяет определить, есть ли смещение межпозвоночных дисков, но это обследование не показывает наличие грыжи;
- миелограмма – в спинной канал вводится специальная жидкость путем введения иглы. Когда эта жидкость начинает действовать, на экране монитора будут видны такие негативные изменения, как защемление спинного мозга. Такая процедура сопровождается выраженными болезненными ощущениями;
- компьютерная томография – с помощью этой процедуры можно обнаружить изменения в костных структурах, выпячивания дисков, смещения;
- магнитно-резонансная томография – является наиболее информативным видом диагностики.
Плюсы прогревания и терапевтический эффект
Прогревание спины активно используется не только при домашнем лечении межпозвоночной грыжи, но и в условиях стационара. Многие физиотерапевтические процедуры основаны на воздействии теплового излучения (электрофорез, инфракрасные или ультрафиолетовые лучи и т.д.). Основным клинически значимым эффектом от применения прогревающих методик является быстрое уменьшение болей. Оно достигается за счет усиления кровообращения и устранения мышечного спазма, которые и являются основными катализаторами возникновения болевого синдрома при заболеваниях позвоночника.
После прогревания спины снижаются болевые ощущения
Немаловажно и то, что тепло способствует профилактике воспалительных процессов в окружающих тканях при неосложненных межпозвоночных грыжах, что положительно сказывается на общей динамике лечения и позволяет снизить риск возможных осложнений. При правильном использовании методов теплового воздействия на позвоночник достигается положительный результат, а именно:
- значительное снижение интенсивности болевого синдрома (достигается у 60% пациентов);
- расслабление мышц, поддерживающих поврежденный сегмент позвоночника, нормализация мышечного тонуса;
- стимуляция кровообращения;
- профилактика гипоксии расположенных рядом мягких тканей за счет усиленной транспортировки кислорода, которые доставляется к внутренним органам вместе с кровью;
- нормализация хрящевого питания (активное движение крови улучшает доставку питательных веществ, коллагена, витаминов к хрящевым пластинам, которые замыкают границы межпозвоночного диска);
- повышение подвижности опорно-двигательных сегментов позвоночника.
После прогревания самочувствие пациентов улучшается
Цены на витамины и минералы
Обратите внимание! Полное выздоровление при межпозвоночной грыже достигается только при использовании хирургических методов, поэтому вылечить заболевание при помощи тепловых процедур невозможно. Прогревание спины, если оно выполняется по правилам, в совокупности с другими методами консервативной терапии (сбалансированное питание с достаточным количеством белка и витаминов, лечебно-оздоровительная физкультура, физиолечение) может остановить прогрессирование патологии и снизить риск воспалительных процессов в области позвоночника.
Симптомы
Выраженность основных симптомов грыжи поясничного отдела позвоночника зависит от ее величины и вида. Одни пациенты отмечают лишь незначительный дискомфорт при физической нагрузке, другие страдают от сильнейших болей. Наиболее типичными признаками патологии являются:
- боль в пояснице, ягодице и ноге, как правило, возникающий с одной стороны;
- патологические ощущения (парестезии) в бедре, паху, ягодице или ноге (покалывание, жжение, онемение и т.п.);
- усиление боли и парестезии при нагрузке на поясницу: во время ходьбы, сидения, наклонов, поднятия тяжести;
- ограничение движений в пояснице;
- слабость мышц стопы, затруднения при попытке поднять пальцы ноги;
- нарушение осанки, сутулость, небольшой наклон корпуса в больную сторону;
- бледность или покраснение кожи в зоне поражения (поясница, ягодица, бедро, голень);
- тазовые расстройства: полное или частичное недержание мочи, кала, газов;
- расстройства сексуальной сферы: импотенция, раннее семяизвержение, аноргазмия;
- паралич мышц ноги.
Симптомы нарастают по мере прогрессирования заболевания. На ранних стадиях формирования грыжи пациента может беспокоить редкая, слабая, ноющая боль в пояснице, возникающая после физической нагрузки и проходящая в покое.
Методы теплового лечения
Существует большое количество способов прогревания спины, которые могут применяться в домашних условиях для уменьшения болей и улучшения двигательной активности пациента. Ниже перечислены основные методы теплолечения межпозвоночной грыжи, а также даны полезные советы и рекомендации по их применению.
Баня и сауна
Это самые популярные и любимые многими методы прогревания позвоночника. Издавна считается, что баня лечит человека от многих заболеваний, включая остеохондроз, радикулит и другие патологии костно-мышечной системы. Прогревание в бане и сауне помогает избавиться от отеков, провести глубокое очищение кожи от грязи и токсинов, улучшить подвижность суставов, нормализовать дыхательную функцию. Полезна баня и тем, кто страдает повышенным отложением солей в области позвоночника, а также пациентам с протрузиями и межпозвоночными грыжами.
Горячий воздух расслабляет мышцы, расширяет кровеносные сосуды, нормализуется водно-солевой баланс, при этом выводятся лишние шлаки и токсины
Чтобы пребывание в бане было не только приятным и полезным, но и безопасным, больным с грыжей позвоночника (независимо от ее локализации) необходимо придерживаться следующих рекомендаций.
- Оптимальная температура для лиц с патологиями опорно-двигательной системы – 45°C-50°C.
- Пребывание в парилке не должно превышать 10-15 минут. Если у человека появилась головная боль, головокружение, участился пульс, покинуть парную необходимо до истечения этого времени.
- После посещения парной необходимо ополоснуть тело водой комнатной температуры. Это необходимо для предотвращения перегрева позвоночника.
- Если человек предпочитает париться с веником, лучше использовать изделия из березы или липы. Они обладают выраженным противовоспалительным действием и раздражают биологически активные точки, расположенные в области позвоночника.
- Для повышения общего тонуса и стимулирования иммунной системы в бане можно использовать эфирные масла мяты, эвкалипта или пихты.
Как париться при болях в спине
Во время посещения сауны необходимо обязательно пользоваться резиновыми тапочками или сланцами, чтобы снизить риск падения на скользком полу. Любые травмы позвоночника даже при легких падениях могут спровоцировать разрыв фиброзного кольца и защемление грыжи.
Обратите внимание! Посещать баню и сауну при грыжах позвоночника можно не чаще 1 раза в неделю.
Максимальная польза бани достигается при прохождении курса процедур
Если вы хотите узнать, можно ли греть поясницу при болях в пояснице, причины возникновения боли в поясничной области, а также рассмотреть виды прогревания, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
Перцовый пластырь
Перцовые пластыри – один из самых доступных способов прогревания спины в домашних условиях. Они активно раздражают кожу, вызывая мощный прилив крови к пораженному участку. Помимо экстрактов красного и черного перца такие пластыри могут содержать экстракт белладонны (красавки) – лекарственное растение, обладающее выраженным обезболивающим, противовоспалительным, противоотечным и регенеративным действием. Пластыри с перцем также помогают устранить мышечный спазм и нормализовать тонус мышечной ткани.
Перцовый пластырь
При использовании подобных пластырей при межпозвоночных грыжах и протрузиях необходимо соблюдать определенные правила.
- Перед прикреплением пластыря необходимо удалить с кожи пыль и кожный жир. Для этого рекомендуется промыть обрабатываемый участок водой, после чего протереть ватным тампоном, смоченным спиртовым раствором ацетилсалициловой кислоты (медицинский спирт).
- Пластырь можно держать на коже не дольше 2 дней. Повторное применение допускается через 1-2 дня. Это необходимо для предотвращения раздражения и ожогов.
- Минимальное количество сеансов, необходимых для достижения стабильного лечебного эффекта, – 7 процедур.
Использование перцового пластыря
Использовать пластыри нельзя во время беременности, при инфекционных заболеваниях позвоночника, раковых опухолях любой локализации, повышенной температуре тела.
Как помогает физиотерапия
После того как удалось купировать острый воспалительный процесс, врачи назначают восстановительную терапию. Она заключается в прохождении курса физиопроцедур, мануальной терапии, комплекса лечебной физкультуры.
Ключевыми лечебными методами физиотерапии, которые нужно пройти в период реабилитации, являются:
- электрофорез;
- магнитотерапия;
- иглоукалывание;
- бальнеология;
- фонофорез;
- УВЧ;
- ультразвук;
- амплипульс.
Главным условием успешности данных процедур является систематическое их прохождение. В период реабилитации понадобится минимум 3 недели физиотерапевтических процедур. Благодаря им происходит улучшение кровоснабжения тканей, лекарственные препараты лучше всасываются в кожу.