Лечение остеопороза народными средствами: фито- и апитерапия

Ваш ортопед

Все об опорно-двигательном аппарате на одном сайте: Спина, Суставы, Кости и не только

Главная › Лечение › Народные средства лечения › Лечение народными средствами остеопороза: эффективные и доступные методы

Что такое остеопороз?

Остеопороз – это хроническая патология обмена веществ, связанная с неполноценным усвоением организмом кальция. В результате снижается плотность и структура тканей, что чревато деформациями костей и даже их переломами.

Многие пациенты, столкнувшиеся с патологией и обратившиеся к врачу по этому поводу, применяют медикаментозную терапию. Но не каждый знает, что можно проводить лечение народными средствами остеопороза в домашних условиях. Итак, какие же методы наиболее доступные, простые и эффективные?

Принцип лечения
Основные причины и факторы, из-за которых развивается патологический процесс
Почему нужно использовать народную медицину? Растения для укрепления костей
Применение яичной скорлупы
Лечение алкогольными напитками
Применение магнита в домашних условиях

Остеопороз – безмолвная эпидемия XXI века

Остеопороз представляет собой самое распространённое заболевание костей скелета, связанное с обменными нарушениями. Из-за смещения баланса процессов разрушения и созидания костной ткани в сторону первых, кости становятся более рыхлыми, слабыми и легко ломаются даже от падения с высоты собственного тела или ушиба.

Болезнь хрупких костей появилась не вчера. Находки археологов позволяют утверждать, что ею страдали североамериканские индейцы, жившие 2500–2000 лет до н. э. Если смотреть статистику по России наших дней, то каждый десятый житель страны является обладателем слабых костей и живёт в условиях постоянного высокого риска перелома. Причём о своём диагнозе знает менее 1% заболевших. Да и те обнаружили его уже после перелома лучевой кости, тел позвонков или шейки бедра.

До поры, до времени болезнь никак себя не проявляет. Вернее, проявлять-то она проявляет, но мы списываем первые тревожные звоночки, поступающие от организма, на обычную усталость, возрастную «изношенность» тела и воспринимаем их как данность. Самое страшное, что об остеопорозе нечасто вспоминают и врачи, комментируя жалобы пациента на боль в спине словами: «Что ж вы хотите, милочка? Возраст…». В самом лучшем случае назначается мануальная терапия, которая, впрочем, лишь усугубляет течение заболевания.

Меж тем сегодня патология, вызывающая переломы костей, лечится, и вполне успешно. Надо только прислушиваться к собственному организму, регулярно посещать врача, внимательно следить за передовыми достижениями науки в области оздоровления костной ткани.

Лечение остеопороза народными средствами будет эффективным в том случае, если воздействовать на механизмы зарождения болезни, а не на её проявления.

Выявление заболевания

Остеопороз у женщин старше 50 лет – не редкость. В пожилом возрасте снижается количество эстрогена, который призван оказывать помощь в усвоении кальция. К тому же, костные клетки замедляют свою работу. Получается, что весь кальций вымывается из костей вместе с остальными минералами, оставляя голый каркас.

В результате мы имеем болезни суставов и переломы костей. Питание при остеопорозе играет значительную роль, поэтому стоит отнестись к этому вопросу серьезно.

Чтобы выявить заболевание, необходимо посетить специалиста и пройти обследование. Однако остеопороз можно определить и по первым симптомам. Возникновение признаков зависит от стадии патологии. С развитием болезни начинаются появляться следующие симптомы:

боль в позвоночнике, верхних и нижних конечностях, быстрая усталость;
развитие сутулости, уменьшение роста на 10 сантиметров;
появляется горб в результате деформации позвоночника.

Почему болезнь хрупких костей чаще выбирает женщин?

Для специалистов давно не секрет, что женщины страдают остеопорозом в несколько раз чаще мужчин. Плотность костной ткани у них начинает снижаться уже после 40 лет. С наступлением постменопаузального периода эти процессы лишь усиливаются. Специалисты Центра экспертизы и контроля качества медицинской помощи Минздрава РФ обнародовали результаты исследования, согласно которым более 75% пациентов с переломами шейки бедра – женщины. Треть таких пациентов составляют лица старше 85 лет.

Особая «любовь» остеопороза к женщинам объясняется просто. С наступлением менопаузы и выключением функции яичников в их организме довольно-таки резко снижается уровень половых гормонов. А ведь именно они дирижируют процессами обновления костной ткани.

Особенно критичным становится падение концентрации тестостерона. Андроген, хоть и называется мужским половым гормоном, в женском организме также присутствует и выполняет крайне важные функции. Так, он стимулирует деление мезенхимальных клеток костного мозга и их превращение в остеобласты – клетки костей, вырабатывающие межклеточное костное вещество и встраивающие кальций. Собственно, это вещество, да ещё сами «повзрослевшие» остеобласты, ставшие остеоцитами, и являются костью.

Получается, тестостерон запускает цепочку преобразований, итогом которой становится появление новых участков кости взамен старых, подлежащих демонтажу. Понятно, что дефицит гормона станет причиной торможения этого процесса. Кость продолжит разрушаться, ведь это одна из естественных сторон её обновления, но при этом созидательные работы в ней приостановятся.

Чтобы две чаши весов под названием Разрушение и Созидание выровнялись, нужно восстановить баланс половых гормонов. Возникает закономерный вопрос: как это сделать? Об этом мы тоже поговорим, но чуть позже. Прежде, чем узнать о самых эффективных народных средствах лечения остеопороза, стоит выяснить, как вообще проявляет себя болезнь на начальных стадиях.

Признаки остеопороза на ранних стадиях развития болезни

Заподозрить неблагополучие в состоянии костной ткани можно по следующим признакам.

Боль в спине. Она может быть эпизодической, вызванной неосторожным движением или подъёмом тяжестей, либо постоянной, ноющей, вынуждающей неоднократно в течение дня принимать лежачее положение и отдыхать.
Ощущение тяжести между лопаток или в поясничной области, возникающее после резких поворотов тела, прыжков, чихания, кашля.
Появление судорог в икроножной мышечной ткани, ощущения ползания мурашек, покалывания, мышечные подёргивания.
Усталость, повышенная утомляемость, снижение работоспособности.
Повышенные сухость кожи, ломкость ногтей, выпадение волос, развитие кариеса, появление других стоматологических проблем.

Вот, пожалуй, и всё. Перечисленные симптомы не являются характерными для остеопороза. Они могут присутствовать и при некоторых других болезнях. Подтвердить свои опасения или расстаться с ними можно, пройдя обследование денситометрию на специальном аппарате – денситометре.

Процедура эта безболезненная и недолгая – занимает всего 10–30 минут в зависимости от области исследования, но высокоинформативная.

На более известных денситометрах для проведения диагностики человек, не снимая одежды, ложится на специальный стол. Над ним проплывает сканер, который делает снимки скелета в нескольких проекциях.

Не стоит бояться рентгеновского облучения. Его интенсивность при проведении денситометрии в 400 раз ниже, чем при обычном рентгене.

Полученные снимки позволяют оценить плотность костной ткани пациента в сравнении с:

соответствующими данными 30-летнего здорового человека того же пола;
показателями здорового человека того же возраста, веса и пола.

А аппараты марки «Остеометр DTX-100» фиксируют проблемы в костной ткани по конечности человека, в частности – по руке. Исходя из данных обследования специалист делает заключение о наличии полостей или скоплении солей в мягких тканях, что тоже неблагоприятно сказывается на организме.

Исследование на денситометре позволяет выяснить точную причину неприятных ощущений в области спины и назначить адекватное лечение.

Лечение остеопороза народными средствами у женщин возможно на всех стадиях развития заболевания в качестве важного дополнения к основной терапии. Какие направления в коррекции состояния пациента применяются?

Основные направления лечения остеопороза народными средствами

Львиную долю народных средств лечения остеопороза составляют методы фитотерапии. С их помощью можно воздействовать на разные механизмы зарождения и развития болезни. Назовём основные.

Усиление выработки фолликулостимулирующего гормона. Этот гормон передней доли гипофиза регулирует интенсивность образования тестостерона. Если его уровень понижен, применяют следующий сбор растений:
ясменник пахучий – 1 д. л.;
прострел раскрытый (сон-трава) – 1 ч. л.;
полынь обыкновенная (чернобыльник) – 2 д. л.

Измельчённое сырьё заливают 1 л кипятка, настаивают в течение часа. Не процеживают. Принимают по 1/3 полученного настоя 3 раза в день, отливая каждую порцию через ситечко.

Повышение уровня андрогенов. О важности тестостерона для здоровья костной ткани уже говорилось выше. При его дефиците в организме поможет комбинация трав:
ярутка полевая – 1 д. л.;
сурепка обыкновенная – 3 ч. л.;
зверобой продырявленный – 2 д. л.

Способ приготовления и схема приёма аналогичны описанному выше сбору.

Другой андроген – дегидроэпиандростерон (ДГЭА) – также способствует повышению плотности костей. Делает он это двумя способами: стимулирует цепочку преобразований мезенхимальной стволовой клетки в преостеостеобласт, затем остеобласт и, наконец, зрелую клетку кости остеоцит; подавляет разрушение как органического, так и минерального компонента костной ткани. Повысить уровень ДГЭА при его недостаточной концентрации поможет приём порошка корня одуванчика внутрь по 1 ст. л. перед сном в течение 2 месяцев, затем – по 1–2 ч. л. до достижения нужных показателей (можно принимать длительное время).

Нормализация работы почек. Этот орган поддерживает баланс кальция и фосфора в крови, принимает участие в преобразовании витамина D из неактивной его формы в биологически активную. Серьёзные нарушения в его работе нередко провоцируют развитие вторичного остеопороза, а также рахита и остеомаляции (рахита взрослого). Для нормализации работы почек при их опущении используют сбор:
подмаренник цепкий – 1 д. л.;
золотарник канадский – 3 ч. л.;
золотарник обыкновенный (золотая розга) – 2 д. л.

Способ приготовления и схема приёма аналогичны описанному выше сбору. При наличии камней в почках к названным травам добавляют спорыш (горец птичий).

Снижение концентрации пролактина. Пролактин – гормон, ответственный за выработку молока. При этом он вырабатывается и в мужском организме. Когда его производится слишком много, работа яичников по синтезу половых гормонов приостанавливается, а также снижается чувствительность женских половых желёз к влиянию фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов гипофиза. В результате уровни половых гормонов падают. Минеральная плотность костной ткани также уменьшается. Данные различных исследований показывают, что у 30–45% больных гиперпролактинемией плотность костной ткани ниже нормы. Обуздать «разбушевавшийся» пролактин позволит следующий сбор трав:
дербенник иволистный (плакун-трава) – 3 ч. л.;
первоцвет лекарственный (примула) – 3 ч. л.;
желтушник раскидистый – 1 ч. л.

Измельчённое сырьё залить 150 мл кипятка, настоять в течение 1 часа, процедить. Принимать внутрь перед сном. Настой нормализует снабжение головного мозга кислородом при его гипоксии, которая усиливает выработку пролактина.

Параллельно можно применять сбор, непосредственно подавляющий синтез лактогенного гормона:

шалфей мутовчатый (цветущие верхушки) – 2 ст. л.;
шалфей сухостепной (цветущие верхушки) – 2 ст. л.;
подмаренник цепкий (трава) – 2 ст. л.;
дербенник иволистный (плакун-трава) – 2 ст. л.;
шалфей лекарственный (листья) – 1 ст. л.;
первоцвет лекарственный (трава) – 1 ст. л.;
желтушник раскидистый (трава) – 1 д. л.

2–3 ст. л. измельчённого сбора залить 500 мл кипятка. Настаивать в течение 1 часа. Не процеживать. Принимать по 1/3 полученного настоя 3 раза в день, отливая каждую порцию через ситечко.

Нормализация работы щитовидной железы. Лечение остеопороза народными средствами предполагает и это направление. Гормоны этого эндокринного органа, чем-то напоминающего бабочку, влияют на обменные процессы в костной ткани и её плотность – это доказанный факт. А потому любое изменение их концентрации в сторону уменьшения или увеличения неизменно сказывается на состоянии костей. Украинские учёные доказали, что универсальным природным корректором уровня гормонов щитовидной железы является корень лапчатки белой.

К сожалению, в наши дни – это исчезающий вид, занесённый в Красную книгу. В промышленных масштабах растение выращивают некоторые фармкомпании (в России это фармацевтический холдинг «Парафарм») и создают на его основе препараты для нормализации работы щитовидной железы. Хорошо зарекомендовал себя биокомплекс Тирео-Вит, производимый из цельного корня лапчатки по технологии, позволяющей сохранить все биологически активные вещества растения.

Кальций содержащие продукты и фитотерапия

Суточная норма витамина D для взрослого человека по международным стандартам составляет 100 МЕ (1 МЕ витамина D биологический эквивалент 0,025 мкг эргокальциферола). Этот витаминный энергетик, обеспечивающий качественное усвоение кальция, человек получает с ультрафиолетовыми солнечными лучами и некоторыми продуктами питания. Считается, что морская рыба и морепродукты – это наилучший природный и естественный источник витамина D. Однако пополнить витаминный запас и насытить свой организм кальцием можно при помощи прочих продуктов питания. Содержание минерального компонента в 100 г продукта можно найти:

в костях вяленой рыбы – 3000 мг;
в кунжуте – 1150 мг;
в твердом сыре – 650 мг;
в желатине – 500 мг;
в соевых бобах – 230 мг;
в белом грибе (сушеном) – 200 мг;
в кураге – 175 мг;
в зеленом луке, семенах подсолнечника и молоке – 100 мг;
в чесноке – 50-60 мг;
в инжире, изюме, моркови, белокочанной капусте – 50 мг;
в финиках и сушеных яблоках – 40-45 мг;
в яичном желтке – 30-45 мг;
в лимоне – 35-40 мг;
в картофеле – 10 мг.

Сбалансировать должным образом содержащее кальций питание поможет врач-диетолог. Перед тем как лечить остеопороз костей народными средствами, следует исключить продукты, усиливающие выведение минеральных компонентов из костной ткани:

мучные и сладкие изделия;
соленые продукты;
кофе, чай, какао;
жирные продукты питания;
алкоголь;
газированные напитки;
пища с грубым волокном.

Также витаминным энергетическим источником являются лекарственные растения. Необходимое количество кальция можно найти в крапиве, лопухе, окопнике, зверобое, одуванчике, луговом клевере, тысячелистнике и прочих природных растительных компонентах.

Польза пчелопродуктов для здоровья костей

Не только лишь растения способны оказывать положительное влияние на состояние костной ткани. Современные исследователи обнаружили уникальную способность восстанавливать баланс половых гормонов у некоторых пчелопродуктов. Например, трутневого молочка (трутневого расплода).

В его составе присутствуют половые гормоны насекомых. Заменить собственные гормоны человека они, конечно, не могут, а потому ни о какой заместительной гормональной терапии при их приёме речи не идёт. А что им действительно по силам, так это стимулировать половые желёзы к выработке собственных половых гормонов.

Исследователь из НИИ пчеловодства (Рязанская область), к. м. н. Бурмистрова Л. А. показала, что трутневое молочко обладает гонадотропным эффектом. Она давала пчелопродукт самцам крыс с односторонней кастрацией, у которых уровень тестостерона был в 10 раз ниже нормы. Это позволило восстановить концентрацию андрогена у животных до исходного уровня.

Что удивительно: способностью трутневого молочка повышать уровень тестостерона древние китайские императоры пользовались ещё задолго до современных исследований. Они применяли пчелопродукт для того, чтобы обрести «силу льва» или, говоря современным языком, повысить потенцию. Как мы теперь знаем, тестостерон нужен не только для потенции, но и для крепких костей и много чего ещё.

Помимо гормонов пчёл, трутневое молочко богато и другими необходимыми для восстановления костной ткани веществами: витаминами, минералами, аминокислотами, поли- и мононенасыщенными жирными кислотами. Вот только сохранить их на длительное время, ой, как непросто: при обычной комнатной температуре пчелопродукт портится уже через два часа, в холодильнике допускается его хранение не более суток. Что касается морозильной камеры, то при заморозке/разморозке значительная часть ценных компонентов разрушается.

Современный инновационный препарат на основе трутневого молочка

Лечение остеопороза народными средствами с помощью трутневого молочка всё же стало возможным благодаря достижениям современной науки. Специалисты разработали уникальный способ консервации пчелопродукта, позволяющий максимально сохранить все его полезные свойства на срок до трёх лет, и запатентовали его (RU 2491078). Полученный в результате переработки продукт получил название HDBA органик комплекс. Он стал главным компонентом сразу нескольких препаратов для здоровья.

Один из таких препаратов – Остеомед Форте – средство для лечения остеопороза, не имеющее аналогов в мире. Его создатель – профессор, д. м. н., более 60 лет посвятивший лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата, В. И. Струков.

Помимо HDBA органик комплекса, в состав Остеомеда Форте вошли кальций в виде легкоусваиваемой безопасной формы минерала – цитратной, а также витамины В6 и D3.

Инновационность препарата в том, что он не только поставляет в организм главный стройматериал для костной ткани – кальций, но и обеспечивает его направление в кости. Другие существующие на сегодняшний день кальциевые препараты такой способностью не обладают. При их приёме нередки случаи кальцификации сосудов, мягких тканей и органов. Поскольку при дефиците костных клеток встраивать минерал в кости некому. Весь непристроенный кальций оседает где угодно, только не в костях. Остеомед Форте же способствует пополнению «армии» остеобластов за счёт стимуляции синтеза тестостерона, активизации процесса превращения мезенхимальных стволовых клеток в клетки-строители костной ткани.

Клинические исследования нового остеопротектора, организованные на базе Поволжского центра остеопороза, подтвердили его высокую эффективность и безопасность. Препарат не только повышал минеральную плотность костной ткани у пациентов, страдающих заболеванием слабых костей, но и уменьшал (а в ряде случаев и полностью закрывал) полостные образования в костях. Кроме того, доказана способность Остеомеда Форте повышать мышечную силу. Это особенно важно для пожилых людей. Из-за мышечной слабости они нередко падают и получают переломы.

Внимание! Приобрести препарат Остеомед Форте уже сейчас можно в аптеках и интернет-магазинах.

Кулинарные рецепты

После диагностирования остеопороза необязательно отказываться от любимых блюд. Нужно внести некоторые коррективы в процесс их приготовления. Например, овощи для борща следует не поджаривать, а класть свежими в кипящий бульон. Вот несколько полезных рецептов для больных остеопорозом:

морковный салат. 2 крупные свежие моркови натереть, добавить щепотку соли, немного изюма, заправить нежирной сметаной;
тушеная капуста. Некрупный кочан нашинковать, нарезать полосками болгарский перец, лук, морковь, помидор. Тушить с добавлением столовой ложки растительного масла и любой зелени;
курица с овощами. Курицу разрезать на крупные куски, добавить очищенный целый картофель, несколько долек моркови и болгарского перца, пару зубчиков неочищенного чеснока, 2-3 веточки петрушки. Посолить, сложить в пакет для запекания, держать в духовке около часа при температуре 200°.

Выше приведено примерное меню на неделю. Диетологи разрешают вносить в него изменения, чаще готовить мясо, заменять рис кукурузной кашей, а зеленый чай — слабосоленой минеральной водой.

Лечение остеопороза народными средствами. Верни костям былую прочность!