Причины и лечение хруста в суставах

Причины хруста в суставах

К числу факторов, вызывающих хруст в суставах (крепитацию), относятся:

• Генетические характеристики соединительной ткани. На эластичность суставной сумки и связок могут влиять наследственные особенности. У отдельных лиц имеет место повышенная гибкость суставов. В случае, если человек обладает способностью разгибать конечность более, чем на 180 градусов, хруст может быть спровоцирован анатомическими факторами. Также в число генетических причин входит недостаточное образование синовиальной жидкости в суставах;
• Пузырьки диоксида. Суставная смазка, которая образуется в суставе, может спровоцировать выработку пузырьков газа. Как следствие, в случае внезапной разгрузки конечности появляется характерный хлопок в области коленного сустава;
• Смещение сухожилия. Происходит во время двигательной активности сустава. Возвращаясь в исходное положение, оно может спровоцировать щелчки. Подобное явление возникает у лиц, входящих в возрастную группу – от 12 до 19 лет;
• Стремительное развитие в подростковом периоде. Как известно, у подростков наблюдается скачкообразный рост, что может привести к нарушению пропорции туловища. Однако суставы не способны быстро адаптироваться под подобные изменения. Если у подростка отсутствуют другие патологические процессы, можно надеяться, что хруст в суставах исчезнет 18-24 годам;
• Пороки развития. Может наблюдаться несовпадение суставных поверхностей, при этом крайняя часть костей выходит за пределы суставной сумки, что способствует появлению хруста. Следует отметить, что многие патологии опорно-двигательной системы могут спровоцировать хруст в коленном суставе, который специалисты способны обнаружить у ребенка в возрасте до 7 лет;
• Гормональные сбои и нарушения обменных процессов. Речь идет об изменениях, связанных с возрастными факторами (климакс у мужчин и женщин), аутоиммунных заболеваниях и других причинах гормонального характера, которые негативным образом сказываются на гибкости сустава. Также хруст в суставах по всему телу может быть обусловлен солевыми отложениями при обменных патологиях различного характера;
• Применение средств гормональной терапии. Таблетированные противозачаточные средства, глюкокортикоидные препараты могут спровоцировать появление хруста в суставах пальцев рук и других частях тела. Справиться с ним можно после завершения приема вышеуказанных средств;
• Травмирование или повышенные физические нагрузки. Если хруст в плечевом или каком-либо другом суставе возникает в результате травмы, необходимо обратиться к опытному специалисту. Часто происходит обычное обезвоживание сустава вследствие отсутствия суставной связки. В этой ситуации следует минимизировать нагрузки на больную конечность и, в течение 14-20 дней, принимать препараты от хруста в суставах. В случае, если дискомфорт дает о себе знать на фоне износа сустава, обязательным условием является обращение к врачу-ревматологу;
• Отсутствие подвижности в течение длительного периода времени. С целью естественного образования синовиальной жидкости на сустав должна производиться оптимальная нагрузка. При гиподинамии нарушается нормальное скольжение сустава и появляется характерный хруст. Если фактором, вызвавшим скованность в суставе, является травмирование, следует посетить специалиста, занимающегося восстановлением его функциональных возможностей;
• Возрастные патологии. Лица, входящие в возрастную группу старше 60 лет, чаще остальных подвержены прогрессирующим нарушениям метаболизма в хрящевой ткани суставов и воспалительным процессам в близлежащих мышцах.

Также дискомфорт и хруст в области суставов может быть обусловлен неравномерной нагрузкой, что является следствием ожирения, ношением некомфортной обуви и длительной работой в неудобном положении.

Эффект от инъекций гиалуроновой кислоты при лечении суставов

У пожилых людей или тех, кто страдает каким-либо заболеванием суставов, количество суставной смазки резко снижается, она перестает выполнять свои защитные и смазывающие функции, хрящевая ткань разрушается. Это еще больше усугубляет ситуацию, провоцируя воспаление и усиление суставных болей.

Введение гиалуроновой кислоты в полость сустава устраняет (уменьшает) эти негативные последствия, восполняя количество синовиальной жидкости, повышая ее вязкость.

Гиалуроновая кислота также улучшает питание клеток гиалинового хряща (хондроцитов), тем самым обеспечивая обновление хряща и останавливая его дальнейшее разрушение.

Больные отмечают ощутимый эффект от лечения при начальных стадиях дегенеративно-дистрофических изменений сустава.

Когда при хрусте суставов визит к врачу является неотложным?

Следует отметить, что сам по себе хруст в суставах не считается патологическим процессом. Причины для беспокойства могут возникать исключительно при обнаружении следующих признаков:

• Ощущение трения между головками костей;
• Болевые проявления, усиливающиеся во время двигательной активности;
• Судороги в мышцах даже при отсутствии движений;
• Появление отеков в области сустава и мягких тканей;
• Снижение двигательное активности в суставе;
• Ощущение инородного тела в синовиальной сумке;
• Появление красноты чуть ниже коленного сустава, местно повышение температуры;
• Слабость и утрата чувствительности в области мышц.

Необходимо отметить, что периодическое возникновение треска – это вполне нормальное явление. В свою очередь, о патологии свидетельствует регулярный, постепенно усиливающийся, грубый хруст.

Терафлекс® Плюс

Терафлекс® Плюс способствует:

Интенсивному восстановлению хрящевой ткани межпозвонковых дисков и суставов позвоночника1-6,13

Уменьшению болезненности мышц7-12

Терафлекс® Плюс для спины — уникальный продукт, который обладает комплексным действием, способствуя интенсивному восстановлению хрящевой ткани и уменьшению болезненности мышц.

Компоненты Терафлекс® Плюс способствуют снижению потребности в применении обезболивающих средств, увеличивая безопасность лечения.

• Глюкозамин и хондроитина сульфат оказывают хондропротекторное действие, принимая участие в процессах естественного восстановления хрящевой ткани, подвергающейся износу под действием физических нагрузок или под влиянием патологических процессов. Глюкозамин усиливает синтез коллагена II типа, хондроитина сульфата и гиалуроновой кислоты. Хондроитина сульфатоказывает анальгетическое и противовоспалительное действие, способствует активной регенерации хряща.
• Витамины группы B являются кофакторами ферментов, участвующих в продукции энергии в клетке, без чего невозможно ее нормальное функционирование. Усиливают хондропротекторное действие глюкозамина и хондроитина.
  Дефицит витамина B3 ассоциируется с развитием остеоартрита, в том числе суставов позвоночника. Витамин B3 играет важнейшую роль в обменных процессах и тканевом дыхании.

  При дефиците витамина B1 нарушается деятельность различных отделов нервной системы и скелетных мышц. Витамин B1 (тиамина гидрохлорид) играет ключевую роль в метаболизме углеводов и процессах генерации энергии в клетках организма. Добавление витамина B1 к комплексу глюкозамина и хондроитина сульфата усиливает их хондропротекторный эффект.

  Витамин B5 играет ключевую роль в энергообеспечении клеток.

  Витамин B6 необходим для синтеза нейромедиаторов и поддерживает обменные процессы в нервной ткани.

  Витамины В1 и В6 потенцируют эффекты друг друга, что проявляется в положительном влиянии на нервную, мышечную и сердечно-сосудистую системы.

  Витамин B12 (цианокобаламин) участвует в синтезе миелиновой оболочки нервных клеток, стимулирует гемопоэз, уменьшает болевые ощущения, связанные с поражением периферической нервной системы, регулирует нуклеиновый обмен в синергизме сфолиевой кислотой.

Комбинация Глюкозамина и хондроитина в доказано эффективных дозах, усиленная витаминами группы В.

Данная комбинация способствует восстановительным процессам в позвоночнике и окружающих тканях при состояниях, которые сопровождаются болью в спине

Рекомендации по применению:

Взрослым-по 2 капсулы 2 раза в день во время еды.

Продолжительность приема-1-2 месяца.

*Плюс товарного знака Терафлекс® биологически активная добавка (БАД) к пище 1. Henrotin, Y. & Lambert, C. Chondroitin and glucosamine in the management of osteoarthritis: an update. Curr Rheumatol Rep 15, 361 (2013).

2. Лила, А. et al. Возможности фармакологического лечения остеоартрита: фокус на симптоматические медленно действующие препараты (SYSADOA) и индивидуальные особенности пациента. Резолюция международного совещания экспертов. Современная ревматология 13, 143–147 (2019). 3. Zhu, X., Sang, L., Wu, D., Rong, J. & Jiang, L. Effectiveness and safety of glucosamine and chondroitin for the treatment of osteoarthritis: a meta-analysis of randomized controlled trials. J Orthop Surg Res 13, 170 (2018). 4. Fransen, M. et al. Glucosamine and chondroitin for knee osteoarthritis: a double-blind randomised placebo-controlled clinical trial evaluating single and combination regimens. Ann. Rheum. Dis. 74, 851–858 (2015). 5. Nagaoka, I., Tsuruta, A. & Yoshimura, M. Chondroprotective action of glucosamine, a chitosan monomer, on the joint health of athletes. Int. J. Biol. Macromol. 132, 795–800 (2019). 6. Tsuruta, A., Horiike, T., Yoshimura, M. & Nagaoka, I. Evaluation of the effect of the administration of a glucosamine containing supplement on biomarkers for cartilage metabolism in soccer players: A randomized double blind placebo controlled study. Mol Med Rep 18, 3941–3948 (2018). 7. Chen, L.-Y. & Liu-Bryan, R. Effect of nicotinamide riboside on cartilage matrix homeostasis. Osteoarthritis and Cartilage 27, S148 (2019). 8. Yeong-Mi, S., Choi, W. H. & Kim, T. K. Factors affecting The Pain of Osteoarthritis Patients. Rese. Jour. of Pharm. and Technol. 12, 699 (2019). 9. Rajaran, J. R. & Choi, W. S. Effectiveness of vitamin b complex in reducing chronic temporomandibular joint disorder pain — double blind randomised clinical trial. International Journal of Oral and Maxillofacial Surgery 46, 235 (2017). 10. Dehghan, M. Comparative Effectiveness of B and E Vitamins with Diclofenac in Reducing Pain Due to Osteoarthritis of the Knee. Med Arh 69, 103 (2015).

11. Amani, A., Safdari, F., Ashtiyani, S. C. & Aalizadeh, A. The effects of B vitamins on pain relief and improving physical function in patients with medial compartment knee osteoarthritis. Der Pharma Chemica 7, 275–279 (2015). 12. Kobayashi, T., Notoya, K., Nakamura, A. & Akimoto, K. Fursultiamine, a vitamin B1 derivative, enhances chondroprotective effects of glucosamine hydrochloride and chondroitin sulfate in rabbit experimental osteoarthritis. Inflamm. res. 54, 249–255 (2005). 13. Zeng, C. et al. Effectiveness and safety of Glucosamine, chondroitin, the two in combination, or celecoxib in the treatment of osteoarthritis of the knee. Sci Rep 5, 16827 (2015).

Диагностика суставов

С целью выявления факторов, спровоцировавших развитие недуга, и обнаружения скрытой патологии, выполняется диагностика. Для этого прибегают к помощи нижеследующих методик:

• Ультразвуковое исследование суставов;
• Рентген;
• КТ или МРТ;
• Пункция;
• Лабораторные анализы.

Запись на прием Онлайн-запись

• Клиника на Краснопресненской +7 (499) 252-41-35 Волков переулок, д. 21
• Клиника на Варшавской +7 (499) 610-02-09 Варшавское шоссе, д. 75, к. 1
• Клиника в Аннино +7 (495) 388-08-08 Варшавское шоссе, д. 154, к. 1

Лечение хруста в суставах

На первичном шаге врач-ревматолог ставит пациенту диагноз. После этого осуществляется подбор наиболее действенных лечебных процедур. То есть, первоначально выполняется осмотр, лабораторные анализы и рентгенография. Если причиной, спровоцировавшей хруст в суставах и потребность в лечении данной патологии, является травмирование, следует в незамедлительном порядке посетить специалиста.

К числу ключевых целей, на достижение которых направлены лечебные мероприятия, относятся:

• Купирования очага воспаления в мягких тканях и суставе;
• Борьба с первичными патологиями, вызвавшими повреждение суставов;
• Восстановление гибкости хрящей;
• Предотвращение деструктивных процессов в суставе в дальнейшем.

Таблетки от хруста в суставах

Если человек отмечает сильные болевые проявления и признаки воспаления, ему традиционно назначают противовоспалительные средства нестероидной группы. В их число входят: Ибупрофен, Диклофенак, Нимесулид, Мелоксикам и др. В запущенных ситуациях рекомендуется прибегнуть к помощи глюкокортикоидных средств. Следует помнить, что способ использования и дозировку подобных медикаментов должен подбирать врач.

С целью профилактики и в составе комплексной терапии пациенту могут назначить препараты на основе веществ, входящих в состав хрящевой ткани (Дона, Артракам, Хондропротекторы). Их принимают не менее 4-6 месяцев.

Если желаемый результат при использовании медикаментозных средств не был получен, может возникнуть потребность в установке протеза.

Физиотерапия при хрусте в суставах

К помощи физиотерапевтических процедур можно прибегать как в период ремиссии, так и в стадии обострения. Они позволяют купировать воспалительный процесс, ускорить поступление лекарственных веществ в ткани, уменьшить болевые проявления и улучшить двигательную активность в суставах. Чтобы понять, как убрать хруст в суставах посредством физиотерапии, первоначально следует выяснить механизм их действия. Прежде всего, при помощи подобных методов удается восстановить нормальный кровоток в мышечной и соединительной ткани, обеспечить необходимое питание хряща, а также улучшить обменные процессы. При этом наиболее действенными физиотерапевтическими способами являются:

• Комплекс физических упражнений, направленных на профилактику и восстановление пораженного сустава (ЛФК);
• Массажные процедуры;
• Оздоровительная гимнастика — кинезотерапия;
• УВТ;
• Воздействие постоянным электрическим током в сочетании с лекарственными веществами;
• УВЧ;
• Амплипульстерапия.

Лечение хруста в суставах методом УВТ

Воздействие ударными волнами считается одним из наиболее результативных и успешных методов, используемых с целью устранения патологического хруста в суставах. Подобный способ часто применяется в сфере реабилитации и ортопедии. Самые эффективные показатели данная процедура показывает при борьбе с патологическими процессами в области опорно-двигательного аппарата.

В число ключевых «плюсов» УВТ выделяют:

• Отсутствие болевых проявлений в период выполнения процедуры;
• Неинвазивный характер;
• Возможность достижения положительного результата уже после первых процедур.

В нашем медцентре реализуется целый спектр мероприятий, направленных на профилактику и устранение патологического хруста в области суставах. Мы выполняем все необходимые диагностические процедуры и осуществляем оперативное вмешательство. Однако наиболее приоритетным методом борьба с данным недугом остается ударно-волновая терапия, позволяющая без значительного травмирования тканей купировать воспаление и восстановить в суставах двигательную активность.

Народные средства от хруста в суставах

Как правило, для устранения признаков мышечно-суставных патологий прибегают к помощи следующих средств народной медицины:

• Шиповник. 50 г сырья заливают 1 стаканом водки. Затем смесь настаивают в течение 14 суток в прохладном темном месте. Назначают по 20-25 капель за 15 минут до приема пищи;
• Редька. Овощ измельчают на терке. Жмых убирают, а сок задействуют для компрессов;
• Окопник. 2 столовые ложки корней растения заливают 500 мл воды и доводят до кипения. Затем отвар настаивают в течение 5-6 часов. Из корней окопника также делают компрессы и примочки;
• Еловые шишки. 2-4 шишки необходимо залить 500 мл кипятка, после чего смесь настаивают. Данный отвар рекомендуется принимать по 1 стакану за 20 минут до приема пищи.

Важно понимать, что народные средства применяются исключительно в рамках комплексной терапии. Перед их применением необходимо проконсультироваться у опытного специалиста.

Способы и частота введения гиалуроновой кислоты при лечении суставов

Гиалуроновая кислота для суставов выпускается в виде раствора, помещенного в одноразовый шприц. Укол делает в асептических условиях процедурного кабинета или малой операционной врач-хирург, врач-невролог либо ревматолог. Лекарство вводят непосредственно в суставную капсулу.

При стандартной схеме лечения делают один укол в неделю. В зависимости от тяжести заболевания курс включает 3–5 инъекций. Длительность перерывов между повторными курсами для каждого препарата разная: повторное лечение, например, ферматроном, можно проводить уже через месяц, перерыв в лечении другими средствами составляет от 6 месяцев до года.

Показания и противопоказания к назначению инъекций гиалуроновой кислоты для суставов

Рекомендации врачей при хрусте в суставах

При отсутствии очага воспаления, но характерном хрусте в суставах, не следует искать причины недуга и требовать назначить действенное лечение. Специалисты рекомендуют придерживаться обычных профилактических мер:

• Принимать большое количество воды. Это позволит снизить вязкость крови и обеспечить быстрое поступление полезных веществ в область сустава;
• Обеспечить оптимальную нагрузку. Благодаря выполнению правильных физических упражнений достигается возможность быстрого обогащения тканей питательными веществами. Наиболее приоритетными считаются посещение плавательного бассейна и спортивная ходьба. Делать пробежки специалисты не рекомендуют. Не лишней будет в этом случае легкая гимнастика;
• Следует исключить длительное простаивание на обеих нижних конечностях. Кроме того, при хрусте в суставах не желательно делать прыжки и приседания;
• Сбалансированный рацион питания. Обязательным условием выздоровления при подобных патологиях считается употребление в пищу холодца и рыбных супов;
• Если недуг был спровоцирован избыточным наличием солевых отложений, из ежедневного рациона требуется исключить консервы, жирные мясные супы, копчености и жирную рыбу. Следует помнить и о необходимости приема витаминов А и Д, а также кальция, позволяющих быстро восстановить хрящевую ткань.