Чтобы поддерживать уровень гемоглобина в норме, необходимо сбалансированное питание. Излишняя нервозность, бледность кожных покровов, плохой аппетит и быстрая утомляемость могут свидетельствовать об анемии и нехватке витамина В12 в организме. В этом случае показан дополнительный прием специальных препаратов.
Что такое витамин В12, формы выпуска
Витамин В12 – это представитель водорастворимой группы витаминов, способен накапливаться и храниться в печени, содержит кобальт.
Необходим организму человека, так как принимает участие в кроветворении и выработке красных кровяных телец. Источником выступают продукты животного происхождения – молочная и мясная продукция, куриные яйца. От дефицита цианокобаламина, как правило, страдают вегетарианцы, беременные женщины, а также лица с диагнозами атрофический гастрит или энтерит в хронической форме. Причиной нехватки витамина В12 могут быть патологии, препятствующие его всасыванию в кишечнике.
Для восполнения недостатка цианокобаламина у населения фармацевтические заводы выпускают разнообразные препараты, имеющие в составе как один компонент, так и сочетание основных витаминов и минералов (витаминные комплексы).
В аптеках купить витамин Б12 можно в нескольких лекарственных формах:
- капсулах для приема внутрь;
- таблетках в пленочной оболочке;
- растворе для инъекционного введения.
Для чего нужны витамины группы В?
Ученые доказали, что от достаточности этих витаминов в организме зависит качество протекания многих процессов, в том числе и устойчивость иммунной системы. В современном мире психологические и физические перегрузки — обычное дело. На фоне неправильного питания это приводит к сбоям в организме и ухудшению здоровья. Чтобы избежать таких проблем, медики рекомендуют включать в рацион всю линейку — витамины Б1, Б6, Б12 и прочие.
К функциям упомянутых элементов стоит отнести:
- нормализация работы ЦНС;
- помощь в борьбе с депрессивными состояниями и стрессами;
- участие в росте и развитии клеток;
- ускорение усвояемости углеводов, жиров и белков;
- улучшение работы мышц;
- участие в энергетическом обмене;
- улучшение состояния кожных покровов;
- укрепление иммунной системы;
- помощь в борьбе с болезнями сердца и кровеносной системы.
Несмотря на доступность многочисленных комплексов, принимать их без рекомендации врача не рекомендуется. Причина в том, что переизбыток и дефицит этих веществ часто опасен для организма.
К главным элементам группы стоит отнести витамины B1, B6, B12, B2, B5 и прочие. Что касается таких веществ, как В10, В8 и В4, то они синтезируются в организме и отдельного приема не требуют.
Для чего нужен витамин В12
В первую очередь витамин В12 нужен для нормального функционирования системы кроветворения, так как вещество необходимо для созревания эритроцитов. Служит профилактикой анемии. Также цианокобаламин:
- принимает участие в обеспечении организма энергией;
- необходим для размножения клеток костного мозга, нервной системы и органов ЖКТ;
- помогает нервной системе работать без сбоев;
- обеспечивает всасывание железа;
- имеет обезболивающий эффект;
- нужен для обмена веществ (участвует в метаболизме белков, жиров и углеводов);
- служит профилактикой болезни Альцгеймера, депрессии, шизофрении, сердечно-сосудистых патологий.
Роль витамина B12 в организме
Цианокобаламин (витамин B12)
впервые был открыт в 1948 году. Ученые выделили новое вещество из сырой печени и назначали его для лечения злокачественной анемии.
За прошедшие 70 лет цианокобаламин был хорошо изучен учеными и медиками, в результате чего удалось установить его влияние на организм:
- блокирование гормона стресса;
- улучшение свертываемости крови;
- синтез аминокислот;
- уменьшение количества холестерина в крови;
- детоксикация организма при алкоголизме;
- улучшение работы печени.
Спортсменам цианокобаламин помогает выдерживать большие нагрузки, ускоряет похудение и предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Особую роль играет в работе центральной нервной системы. Витамин дополняет основную терапию ДЦП у детей, болезни Дауна, межреберной невралгии и т.д.
Вернуться к содержанию статьи
В12 от Витамир
Одним из популярных монопрепаратов, содержащих цианокобаламин, является Витамин В12 от компании Витамир. Выпускается в таблетках, в продажу поступает в упаковках по 30 и 60 штук. Кроме основного вещества содержит лактозу и стеариновую кислоту. Это БАД, которая рекомендована в качестве добавки к рациону питания как источник витамина В12.
Из противопоказаний производитель указывает личную непереносимость, состояние беременности или период грудного вскармливания.
По инструкции принимать таблетки 100 мг следует однократно в день по одной штуке во время приема пищи. Курс лечения составляет один месяц. Повтор возможен после месячного перерыва.
Прием необходимо согласовать с врачом. Цена упаковки 30 штук начинается от 180 руб., продается без рецепта.
Дозировка витамина B12 в ампулах
Дозировка витамина B12
определяется индивидуально и зависит от возраста пациента. Максимальная суточная доза составляет:
- дети – 400 мкг;
- взрослые – 1000 мкг.
Дозировка увеличивается постепенно, начинать нужно с небольшой порции препарата. Это необходимо для исключения аллергических реакций.
Вернуться к содержанию статьи
В12 от Благомин
Выпускается в форме капсул 0,2 г. Одна баночка содержит 90 штук. Кроме основного действующего вещества содержит желатин и микрокристаллическую целлюлозу.
Прием показан для восполнения нехватки цианокобаламина в организме. Также противопоказан беременным и кормящим женщинам, лицам с непереносимостью веществ из состава.
Инструкция предписывает прием по одной капсуле в течение месяца один раз в день. Разрешен подросткам с 14 лет и взрослым. В год можно проходить курсы лечения несколько раз.
Цена за баночку начинается от 240 руб., рецепт на покупку не нужен.
Правила использования
Используют лекарство в виде инъекций в соответствии рекомендациями доктора. Для профилактики анемии и авитаминоза и проведении комплексной терапии различных заболеваний наиболее часто используемая дозировка составляет до 500 мкг/сутки в течение 1-2 недель.
При терапии заболеваний ЦНС длительность курса лечения – неделя. При этом первые трое суток вводят по 200 мкг, затем в течение 4 суток — по 300 мкг.
Уточнения и изменения схемы лечение возможно только в соответствии с рекомендациями доктора. Самостоятельно принимать решение об использовании цианокобаламина не рекомендуется, поскольку схема лечения определяется доктором с учетом состояния пациента и его возраста. Для детей максимальная суточная доза не должна превышать 400 мкг, а для взрослых 1000 мкг.
Инъекции, чаще всего, делают внутримышечно. Но иногда выполняют подкожное или внутривенное введение лекарства. Также для лечения определенных болезней назначают инъекции в спинной мозг. Такие процедуры могут проводиться только в условиях стационара.
Раствор витамина В12
Выпускается в ампулах по 10 штук в упаковке. В 1 мл содержится 0,5 мг цианокобаламина.
Показаниями для назначения витамина в уколах являются:
- анемия из-за хронической нехватки витамина В12;
- железодефицитная анемия, а также вызванная сильным кровотечением (в качестве дополнительного лечения);
- ДЦП и синдром Дауна;
- анемия, спровоцированная отравлением лекарствами или токсинами;
- патологии печени (цирроз, гепатиты);
- болезни кожи (нейродермиты, псориаз, дерматиты);
- радикулит и невралгия.
Раствор вводят в спинномозговой канал, вену или мышцу, под кожу, а также принимают внутрь.
Дозировку должен подбирать врач исходя из тяжести состояния, возраста больного.
Согласно инструкции:
- при дефиците витамина и анемии на его фоне – показано введение по 100/200 мкг один раз в два дня;
- при анемии на фоне кровотечения или недостатка железа – по 30-100 мкг дважды или трижды в неделю;
- детям назначают по 30-100 мкг в сутки в зависимости от показаний;
- анемию с неврологической патологией лечат ежедневными уколами 400-500 мкг на протяжении недели, затем один раз в пять-семь дней.
Терапия может вызывать аллергию, учащение сердцебиения, диарею, нервное перевозбуждение.
В форме раствора витамин В12 противопоказан беременным и кормящим женщинам, при тромбоэмболии, повышенной выработке эритроцитов.
Нехватка цианокобаламина должна быть подтверждена анализом.
Цена упаковки 10 ампул начинается от 30 руб., отпускается по рецепту от врача.
Как делать инъекции
Уколы витамина B12
можно делать разными способами:
- подкожно;
- внутримышечно;
- внутривенно;
- в спинной мозг.
В инструкции сказано, что цианокобаламин нельзя использовать одновременно с препаратами, повышающими свертываемость крови, а также с витаминами B1 и B6. Если имеется аллергия на B1, то B12 может ее усилить.
Вводить препарат внутримышечно и внутривенно
можно самостоятельно. Для введения в спинной мозг следует обратиться к опытному врачу.
Вернуться к содержанию статьи
Витамин В6 — действие, показания, дефицит и передозировка
В этой статье отдельное внимание уделяется витаминам Б6 и Б12. Начнем с пиридоксина — В6. Этот элемент входит в состав большого числа добавок и поступает вместе с продуктами питания. Кроме того, организм человека способен его синтезировать, но в незначительном объеме.
Провоцирует нехватку вещества прием антибиотиков, неправильное питание или проблемы с ЖКТ. Пиридоксин в каждой из форм отличается стабильностью — стойкостью к нагреву и действию кислорода. Главный недостаток — разрушение под действием солнечных лучей.
Функции заключаются в следующем:
- Улучшение обменных процессов. Ученые доказали, что В6 участвует во многих обменных процессах — обмен холестерина, аминокислот, белков и жиров.
- Укрепление сердца. Организм человека нуждается в пиридоксине, ведь последний нормализует выработку простагландинов — элементов, регулирующих работу сердечной мышцы и нормализующих давление крови.
- Возвращение мощи иммунной системы. Витамин известен способностью ускорять деление клеток и помогать организму вырабатывать антитела.
- Улучшение состояния кожи и волос.
- Нормализация работы ЦНС. Исследования показали, что B6 участвует в выработке важных нейромедиаторов, отвечающих за работу головного мозга и настроение. Объем пиридоксина в «сером веществе» в 30-50 раз больше, чем в крови.
- Участвует в образовании генетического материала, ускоряет процесс синтеза эритроцитов и гормонов.
Показания к применению:
- гипо- и авитаминоз;
- диарея;
- инфекционные заболевания;
- проблемы в рационе;
- восстановление после операции по удалению желудка;
- дерматиты.
Пиридоксин содержится во многих продуктах питания:
- Животные источники — телятина, птица, свинина, говяжья печень.
- Растительные источники — гранат, лимоны, капуста, помидоры, морковь, крупы, картошка, хлеб и прочие.
В сутки организм человека должен получать витамины в строго определенной дозировке. Для B6 это 2-6 мг. Передозировка часто приводит к расстройствам ЦНС. Нехватка вещества более опасна и выражается следующими симптомами:
- Сбои в работе ЦНС — раздражительность, сонливость.
- Нарушение состояния кожных покровов — дерматит.
- Анемия.
- Расстройства в работе пищеварительного тракта.
В зоне риска нехватки витамина следующие категории людей:
- грудные дети;
- люди, длительное время принимающие антибиотики;
- женщины, принимающие гормональные контрацептивы;
- пациенты с болезнями печени, атеросклерозом, полиартритом;
- беременные.
Совместимость витаминов группы В
Еще один момент, который должен быть учтен — совместимость витаминов между собой. Здесь стоит знать следующее:
- Аскорбиновая кислота и пиридоксин несовместимы — они нейтрализуют друг друга. Прием препаратов в такой комбинации результата не дает.
- В6 и В1 запрещено колоть вместе по той же причине. Пиридоксин угнетает B1, из-за чего последний становится бесполезным.
- В6 с В2 сочетать можно. Более того, допускается добавление кальция, магния или цинка.
- B6 и B12 часто назначаются в паре. Несмотря на «дружбу» этих элементов, колоть их рекомендуется в разные дни (так гарантируется лучшая усвояемость).
- Допускается совмещение следующих «троек» — В2, В5 и В9, а также В2, В6 и В9.
- В12 способен усиливать действие В1.
Последнее время врачи рекомендуют делать инъекции витамина В12, который повышает общую устойчивость к стрессам и восстанавливает ЦНС. Число уколов, которые назначаются человеку, зависит от состояния, заболевания и продолжительности курса. Минимальное число инъекций составляет 3-4, а максимальное часто достигает 12-14.
Как правильно делать уколы?
После посещения врача и установки диагноза часто назначаются уколы витаминов Б1, Б6, Б12. И вот здесь стоит принять решение — делать инъекции самостоятельно или же привлекать к помощи медицинских работников.
Уколы B6 и B12 обычно делаются внутримышечно. При этом имеется два варианта:
- колоть в бедро;
- колоть в ягодицу.
Первый вариант хорош тем, что удается легко сделать работу самостоятельно.
Алгоритм действий прост:
- Ваткой со спиртом обрабатывается место укола (руки должны быть чистыми, их также можно обработать).
- Вскрывается ампула с веществом.
- На шприц надевается игла.
- Выпускается воздух, набирается препарат.
- Далее следует нажатие на поршень до момента, пока жидкость не показывается из края иголки (воздух из шприца должен выйти полностью).
- Резким движением в нужное место вгоняется игла, и медленно вводится препарат.
- Место укола обрабатывается спиртом.
Стоит учесть, что уколы Б6 и Б12 достаточно болезненные, поэтому делать их рекомендуется с четким соблюдением приведенной техники.