Меры профилактики
Межпозвоночная грыжа – результат неправильных нагрузок на позвоночник. Условия нормального функционирования позвоночника – это сохранение его подвижности и силы окружающих его мышц (мышечного корсета).
Для сохранения спины здоровой, пациентам рекомендуется:
- Совершать ежедневные прогулки в удобной обуви.
- Делать регулярно гимнастику для укрепления спинных мышц.
- Правильно и сбалансировано питаться, чтобы сохранить оптимальный вес.
- Спать на правильном ортопедическом матрасе (средняя, высокая степень жесткости).
- Соблюдать оптимальный режим труда и отдыха.
Что такое Карипаин
Карипаин (или карипазин) – лекарственное средство растительного происхождения, основное действующее вещество которого – папаин – добывается из сока дынного дерева, или папайи. Основным показанием для применения Карипаина являются ожоги III степени. Папаин хорошо справляется с очищением гранулирующих ран, ускоряет отторжение струпов.
Также последнее время в физиотерапии стали использовать электрофорез с Карипаином при лечении остеохондроза, артритов и других заболеваний опорно-двигательного аппарата. Лечебное действие основано на умеренных противовоспалительных и обезболивающих свойствах папаина. А слабый постоянный ток ускоряет регенерацию тканей. Однако следует помнить, что масштабных клинических испытаний для выявления эффективности электрофореза с Карипаином при лечении ортопедических и неврологических заболеваний не проводилось.