Ортопедические стельки – когда необходимы и как правильно выбрать?

Когда покупка стелек – это необходимость?

Ежедневно наши ноги подвергаются колоссальным нагрузкам, в связи с чем к вечеру конечности изнемогают от ноющей боли и усталости. Дополнить неприятные ощущения могут врожденные или приобретенные заболевания, такие как плоскостопия или артрит. Ортопедические стельки помогут Вашему телу передвигаться с чувством легкости, устранив неприятные ощущения.

Ортопедические стельки показаны в следующих случаях:

• болевой синдром в стопах, который проявляется на фоне деформаций;
• длительное пребывание «на ногах», после чего возникает дикое ощущение усталости. В зоне риска находятся парикмахеры, учителя, консультанты и продавцы;
• неудобная обувь, приводящая к натираниям, мозолям и ранам;
• беременность – увеличивается нагрузка на позвоночник и конечности, могут возникать уплощения на ногах;
• артрит – наблюдается поражение суставов на стопах и коленях. Уменьшить или предотвратить развитие деформации могут стельки;
• остеосклероз – наблюдается изменение прочности кости и сильный болевой синдром, стельки позволяют восстановить нормальное расположение конечностей;
• пяточная шпора – патологическое разрастание ткани кости, что связано с повышенной нагрузкой на ступни. Стельки восстанавливают правильный метаболизм, устраняют боль.

Факт: использование стелек позволяет снизить нагрузку на суставы, устранить синдром усталости, обеспечить устойчивость при ходьбе, улучшить кровоток конечностей, предотвратить нарушения опорно-двигательного аппарата.

Разновидности ортопедических стелек

Перед покупкой ортопедических стелек необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с ортопедом. Только врач сможет оценить состояние стопы и подобрать необходимый тип стелек, исходя из выявленных нарушений. Так как существует масса разновидностей ортопедических стелек, то есть большая вероятность выбрать продукцию, которая не только не даст никаких результатов, но и ухудшит состояние стопы.

Ортопедические стельки бывают стандартного типа, которые различаются разве что по размеру. Индивидуальные ортопедические стельки изготавливают под заказ. Несмотря на то, что их стоимость значительно выше, они дают куда более выраженный эффект. Их изготавливают на основе индивидуального слепка вашей стопы. В процессе создания учитывают все необходимые критерии: степень выраженности сводов, уровень эластичности, особенность походки, масса тела, заболевания позвоночника и т.д. Для изготовления индивидуальных стелек ортопед осуществляет диагностику ваших ног биометрического и биомеханического характера.

По назначению стельки делят на:

• Профилактические – их обычно назначают с целью предупреждения различного рода деформаций, поддержки сводов и правильного тонуса мышц. Данный вид стелек достаточно тонкий, они имеют гибкую и мягкую структуру. Цена на них значительно ниже, чем на другой вид;
• Лечебные – имеют достаточно сложную конструкцию. В их составе числятся несколько дополнительных валиков и каркасных углублений. Лечебные стельки бывают нескольких типов, исходя из вида деформации или болезни стопы.

Ортопедические стельки имеют разную конструкцию для каждого вида обуви. Выделяют стельки для обуви открытого или закрытого типа, обуви на каблуке и т.п.

Виды стелек и используемые материалы

Как правило, стельки классифицируются на следующие группы:

• индивидуальные – изготавливаются на заказ с учетом конкретной проблемы клиента и особенностями строения конечностей;
• фабричные – готовый товар, который обладает всеми необходимыми медицинскими элементами и снижает степень нагрузки;
• модели с возможностью изменения – стельки, позволяющие конструировать некоторые элементы в соответствии с потребностями пользователя.

Основными материалами, которые используются для производства стелек, является кожа, велюр и замша. Материалы практически не подлежат износу. Популярными в последнее время становятся силиконовые модели. Они хорошо подстраиваются под изгиб стопы, обладают пониженной упругость.

Чем отличаются конструкции стелек

Стельки могут быть жесткими, каркасными, или мягкими, бескаркасными. Первые включают в себя твердые конструкции. Они служат для поддержания свода стопы при формирующемся плоскостопии, подходят тем, кто ведет активный образ жизни и проводит много времени на ногах. Такие стельки следует подбирать крайне аккуратно, в противном случае они могут доставлять дискомфорт.

Мягкие стельки используются при отсутствии четко выраженных нарушений. Они равномерно распределяют нагрузку по стопе, разгружают ее, защищают сухожилия и связки, но не обеспечивают амортизацию. Мягкие стельки рекомендованы беременным женщинам и людям, больным сахарным диабетом.

Как выбрать стельки – советы от экспертов

Все изделия обладают хорошими амортизирующими свойствами и легким эффектом массажа. Однако даже отличные стельки, подобранные не верно, не окажут положительного эффекта. При выборе модели следует опираться на базовые принципы:

1. изделие должно безупречно подходить по размеру;
2. изделие должно точно повторять контур используемой обуви, плотно прилегать к основанию;
3. при некоторых видах плоскостопии следует выбирать изделия с подпяточником;
4. при наличии незначительных проблем рекомендуется использовать стельки анатомической формы;
5. обращайте внимание на материал изделия. Эксперты рекомендуют выбирать кожаные изделия или модели из полимерных материалов.

Если стельки были подобраны неправильно, Вы будете чувствовать дискомфорт при ходьбе, а болевой синдром не уйдет. Поэтому так важно доверить подбор изделия профессионалам, которые учтут все особенности и пожелания клиента.

Краткий вывод

1. Во-первых необходимо знать для каких целей необходима ортопедическая стелька (лечение, профилактика, комфортной ходьбы).
2. Во-вторых определится с видом стельки и ее материалом.
3. В-третьих нужно знать свой размер ноги.
4. Затем нужна консультация у врача для того чтобы точно определить нужную именно вам модель стельки.
5. Если у вас определенное заболевание, то только врач подскажет что именно вам подойдет (в данном случае лучше не скупиться на деньги, здоровье это наше все).

С учетом вида обуви

Для разных сезонов года создаются специальные модели. Зимние – самые толстые, могут дополняться мехом. Летние – легкие и незаметные, фиксируются на подошве при помощи клеевого состава. Стельки для открытой обуви без задника должны оказывать терапевтическое и профилактическое действие. Плюсы: исправляют недостатки, сохраняют эстетичный внешний вид. Минусы: не подходят для борьбы с пяточной шпорой.

Спортивные модели имеют чашеобразную пятку. Преимущества: обеспечивают амортизацию при ударных нагрузках и защиту от микробов. Сюда же относятся антибактериальные изделия с ионами серебра, активированным углем, натуральной кожей в составе. Компоненты защищают ноги от неприятного запаха, пота, возбудителей грибковой инфекции. Недостатки: существует риск покупки подделки.

Для закрытой, модельной обуви, а также туфель на каблуке идеальны тонкие стельки ортопедические или полустельки. Производятся эти вкладыши из комбинированных материалов. Латексная основа покрывается натуральной кожей.

Полустелька актуальна для открытых босоножек. Плюсы: благодаря сводоподдерживающей форме обеспечивается надежная поддержка стопы, снижается ударная нагрузка на позвоночный столб и суставы. Клеящийся стикер закрепляется на подошве, поэтому изделия абсолютно незаметны. Минусы: не всегда плотно держатся в обуви.

При выборе стелек для открытой обуви стоит отдать предпочтение бесцветным изделиям.

Зимние

Летние

Стельки для открытой обуви

Спортивные

Для закрытой обуви

Какими бывают стельки по размеру

Наряду с полноразмерными моделями, на всю длину стопы, существуют изделия небольшого размера. Это могут быть полустельки – они подойдут для летней, открытой обуви, а также для обуви на каблуке, куда полноразмерная стелька не помещается.

Другой вариант – подпяточники, их применение показано в случае пяточной шпоры, а также для лечения трещин и натоптышей, за счет повышения амортизации в пяточной части стопы. Основной недостаток таких моделей – локальный характер воздействия, а также возможные сложности с фиксацией ортеза в обуви.

Ортопедические ортезы для детей

Большинство родителей думают, что ортопедические конструкции для детей необходимы, когда у малыша появились проблемы с ногами, но это не так. Ортезы необходимы для того, чтобы у них не образовались дефекты стопы, косолапость и плоскостопие. Чаще всего стельки для малышей прилегают не ко всей длине стопы, а на ¾ ее части. Специалисты связывают это с тем, что искривления и патологические изменения наиболее часто затрагивают именно пятку.

Главной задачей такой конструкции является правильное формирование подъема стопы. Такое приспособление позволит нижним конечностям не наклоняться к внутреннему краю ступни.

Высококачественные супинаторы изготавливаются для каждого человека по индивидуальным замерам, благодаря чему стелька принимает естественную форму ноги. Хорошие супинаторы должны иметь небольшой вес, достаточную износоустойчивость, а также подходить к любому типу обуви. Перед использованием определенной марки ортезов желательно получить рекомендации лечащего врача.

Срок службы и советы по уходу

Длительность эксплуатации приспособлений индивидуальна, зависит от веса человека, особенностей походки, частоты ношения, физических нагрузок. Для сохранения функциональности стелек необходимо обеспечить их правильным уходом:

1. Запрещено мыть вкладыши проточной водой или стирать в машинке.
2. Для удаления загрязнений достаточно протереть поверхность мягкой тканью, пропитанной мыльным раствором. Кожаные модели очищаются спиртом. Моющие средства не используются, поскольку в них содержится большое количество вредных компонентов.
3. Сушка производится ежедневно и после влажного очищения, обязательно естественным путем, нельзя вешать изделия на батарею или располагать под прямыми лучами солнца.
4. Если стельки намокли вместе с обувью, не стоит их выбрасывать. Ортезы производятся из водостойких материалов, поэтому это никак не отразится на их функциональности. После сушки они вновь будут готовы к использованию.

Жесткие стельки требуют бережного ухода с соблюдением приведенных рекомендаций. Повреждения, полученные при стирке и сушке, в скором времени выведут приспособления из строя.

Спортсмены могут носить стельки до 2 лет, обычные люди – до 5 лет. Быстрее всего нужно заменять гелевые и пластиковые изделия, они рассчитаны на 6 месяцев использования. Кожаные прослужат минимум год.

Медицинские показания к применению

Подбор ортопедических стелек производится на основе диагностированных патологий. К наиболее распространенным относятся:

1. Плоскостопие. Заболевание встречается чаще остальных, в основном страдают от него женщины. Запущенные формы недуга приводят к развитию артроза, деформации позвоночника.
2. Косолапость. Врожденный недостаток, при котором стопы выворачиваются наружу либо внутрь.
3. Деформации пальцев. Самая распространенная проблема – молоткообразные пальцы, часто болезнь развивается из-за регулярного ношения узкой обуви.
4. Пяточная шпора. Может сопровождать плоскостопие, представляет собой костный выступ, болезненный при нажатии на пятку.
5. Диабетическая стопа. Осложнение сахарного диабета, проявляется в виде язвенно-некротического поражения кожных покровов, мягких тканей, в запущенных случаях – и костей.
6. Мозоли. Огрубевшие участки кожи, возникающие из-за повышенного давления или трения.
7. Натоптыши. Утолщенные круглые пятна, формируются на подошвах, пальцах либо между ними.
8. Гипергидролиз. Повышенная потливость, обусловленная нарушением деятельности потовых желез. Часто сопровождается неприятным запахом.

Стельки для ног помогают избавиться от перечисленных дефектов либо значительно улучшают состояние стоп пациентов. Используются по назначению врача.

Причины возникновения плоскостопия

Подвижность, сила, здоровье стоп во многом зависят от состояния сводов. Эти «ямочки» на подошве могут быть разной величины. Если высота арки ниже статистической нормы, можно говорить о плоскостопии. Причины такого состояния разделены на три большие группы:

1. Физиологическое. Этап развития ножки ребенка, когда подъемы заполнены жировой тканью, а подошва выглядит ровной. Допустимо до 4-6 лет, чаще всего требует лишь профилактики.
2. Врожденное патологическое. Нарушение развития костей, связок, мышц из-за генетических или внутриутробных аномалий.
3. Приобретенное патологическое. Уменьшение амортизации подошвы после перелома, неврологического, воспалительного расстройства, на фоне физической перегрузки, ожирения.

Прогноз излечения зависит также от степени и вида патологии. В нашей стране болезнь делят на 3 степени в зависимости от результатов рентгенографии стоп в положении стоя. Первая степень – самая «простая» и распространенная, третья – наиболее выраженная, не так часто встречается.

Название вида плоскостопия зависит от того, какая арка стопы снижена: продольная, поперечная или обе:

• Продольное: страдает наибольший свод, подъем по внутренней поверхности стопы от пятки до пальцев.
• Поперечное: распластывание переднего отдела прямо перед основаниями пальцев.
• Комбинированное: уменьшение высоты обеих арок.

У большинства людей наблюдается сочетание продольного и поперечного типа с преобладанием той или иной формы.

Чем можно заменить

Ортопедические приспособления позволяют корректировать не только всю стопу, но и отдельные проблемные участки. Существует несколько разновидностей таких изделий:

1. Стельки-супинаторы. Небольшие вкладыши для исправления положения стоп при ношении обуви.
2. Вставки от плоскостопия. Корректоры с мягким амортизатором, снижают нагрузки, приходящиеся на основание пальцев. Выпуклый элемент служит для лечения деформации стоп 1 и 2 степени.
3. Межпальцевые перегородки. Рекомендованы при деформации суставов, предотвращают трение при использовании узкой обуви.
4. Гелевые кольца. Защищают от формирования мозолей.
5. Протекторы на косточку большого пальца. Фиксируются на фаланге, предупреждают повреждения суставов.
6. Вальгусные шины. Используются в ночное время для защиты от отклонения мизинца внутрь и развития вальгусной деформации. Если признаки болезни уже появились, бандажи замедляют ее развитие.

Правильно подобранная продукция помогает бороться с различными патологиями и дефектами. Подходит для консервативной терапии.

Стельки-супинаторы

Вставки от плоскостопия

Межпальцевые перегородки

Гелевые кольца

Протекторы на косточку большого пальца

Вальгусные шины