Биологическая задача, возложенная природой на коленный сустав — выдерживать вес тела и амортизировать ходьбу, бег и подъем тяжестей. Непривычная и резкая нагрузка: приседания с весом, падения или резкий боковой удар в колено, смещают бедренную и большеберцовую кости друг относительно друга. Это приводит к вывиху или перелому колена, провоцирует растяжение или разрыв связок.
Лучший способ предотвратить травму колена – эластичный бинт, наложенный на сустав перед спортивной тренировкой и любой другой нагрузкой. Медицинский бинт фиксирует сустав, препятствуя вывиху, разгружает мышцы и связки. Эластичный бинт позволяет спортсмену «взять» больший вес, быстрее и дольше бежать, выше и легче прыгать.
Для чего необходимы фиксирующие повязки
Правильно накладывать эластичный пластырь при растяжении нужно и в реабилитационный период после травмы. Ношение повязки в лечебных целях надежно защищает поврежденную часть тела, не рекомендуется ее снимать, пока сустав, мышцы и другие ткани полностью не восстановятся. Начинающие спортсмены могут использовать суппорт или фиксирующую повязку для профилактики.
Эластичные бинты понадобятся после артроскопии и при последующих состояниях:
- варикозе,
- артрозе,
- отеках после операционного вмешательства,
- склеротерапии,
- лимфедемы,
- тромбозе,
- венозной недостаточности,
- послефлебитном заболевании,
- посттромботической болезни,
- в профилактических целях во время беременности.
Как лечить остеоартроз коленного сустава?
Узнайте, что такое неоартроз.
С помощью чего можно правильно зафиксировать коленный сустав?
С какой целью нужно носит наколенники?
Используются они для того, чтобы укрепить ослабленные или заменить функцию поврежденных или отсутствующих «деталей» коленных суставов, к которым относятся мениски, связки, сухожилия, надколенники. Благодаря этому двигательная активность поврежденных конечностей сохраняется на нормальном уровне, хрящевая ткань сустава становится более защищенной, поскольку суставные поверхности хряща при этом действуют друг на друга с меньшим давлением.
Наколенник часто применяют для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата нижних конечностей (при бытовых и спортивных нагрузках), а также для лечения патологических состояний и реабилитации после травм и оперативных вмешательств на коленях.
Какие виды фиксаторов существуют и из чего они изготавливаются?
Наколенники могут иметь различную структуру, начиная от самых примитивных, и до тех, которые имеют большое количество конструктивных компонентов и вспомогательных деталей. Соответственно, различают:
- бандажи (которые также именуются эластичными наколенниками из тканевого материала), изготавливаемые из хлопчатой ткани, трикотажной ткани, а также различных видов синтетики. В их состав может включаться шерсть некоторых животных, которая обладает определенными лечебными свойствами;
- наколенники из неопренового материала имеют очень много преимуществ (долго служат, просты в применении и уходе, хорошо фиксируются и держатся на колене при выполнении нагрузок, ходьбе, беге, а также легко накладываются). Вследствие всех вышеперечисленных преимуществ они являются одними из самых популярных. Хорошее качество и длительная служба позволили использовать их в качестве основного материала при производстве бандажных наколенников. Даже в состав сложно устроенных фиксаторов, таких, как ортезы и туторы, неопрен входит в большом количестве;
- ортезы, которые имеют конструкцию посложнее и множество других элементов в сравнении с циркулярными фиксаторами. Благодаря им можно сделать фиксацию намного более прочной, а также целенаправленной. Вспомогательными элементами являются вставки из силикона, шарниры и специальные пластинки. Ортезы бывают циркулярного и полуциркулярного вида, а также могут состоять из отдельных полос, которые соединены несколькими жесткими перемычками. Фиксируются такие приспособления на ногах при помощи специальных липучек;
- туторы являются приспособлениями, которые сходны с ортезами, однако фиксируют конечность более жестко, практически в той же степени, что и гипсовая повязка. Правда, стоят они на порядок дороже, а разница лишь в том, что с тутором можно осуществлять некоторые незначительные движения, благодаря чему можно несколько сократить период реабилитации коленной патологии.
Как правильно подобрать наколенник?
К подбору фиксатора нужно подходит индивидуально, данный выбор зависит от степени нарушений и необходимости фиксации. Если совместить полезные возможности фиксатора с видом заболевания коленного сустава, то можно подобрать именно тот вариант, который будет наиболее оптимальным. Желательно, чтобы этот выбор делал только врач ортопед-травматолог или остеопат, который будет учитывать как показания и возможный эффект от использования того или иного наколенника, так и финансовые возможности и пожелания пациентов.
Так, для профилактики травм колена при спортивных и тяжелых бытовых нагрузках, а также в периоде реабилитации после незначительных травм лучше пользоваться жесткими фиксаторами, имеющими сложную конструкцию. Идеально в таком случае подойдут круговые трикотажные или выполненные из неопрена наколенники и даже самые обычные эластические бинты.
Во время занятий силовыми видами спорта с большой нагрузкой на суставы ног, к которым относят тяжелую атлетику, пауэрлифтинг, показано применение неопреновых ортезов. Они укрепляются жесткими вставками из силикона либо же специальными пластинками, которые стабилизируют сустав по бокам. В данном случае сохраняются движения в колене практически в полном объеме, а фиксация не оставляет желать лучшего.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Бинтование
Эластичные бинты появились сравнительно недавно, до них использовались тканые материалы, которые могли быть тонкими или толстыми, они представляли собой пеленки и узкие полосы.
На смену тканым материалам пришли вязаные повязки, пациенты отмечали, что этот вид удобнее: ведь можно было регулировать давление, которое оказывала повязка на больное место. Искусство накладывать повязки – это предмет изучения науки десмургии.
Эластичные бинты, предназначенные для многократного использования, это сложные изделия. В производстве применяются современные технологии, латексная или другая эластичная нить окручивается синтетической или хлопчатобумажной нитью в один или в два слоя. Эластичная повязка на колено изготавливается именно из таких ниток.
Эластичные бинты различаются по степени растяжимости, длине и ширине, в зависимости от параметров они используются в различных ситуациях.
Как делать массаж коленного сустава при артрозе?
Малоэластичные бинты
Разновидность применяется для того, чтобы зафиксировать лекарственные средства. Ее рекомендуют применять, когда у пациента наблюдаются посттромботические отклонения, он страдает от венозной недостаточности, малоэластичные изделия эффективны при варикозе, тромбозе или эмфидеме. Они способны растягиваться до 69%.
Среднеэластичные бинты
Изделия со средней эластичностью растягиваются в 1,5 раза. Они позволяют получить хороший оздоровительный эффект после того, как будет снят гипс. Их используют при лечении венозной недостаточности, варикозе, послефлебитном или трофическом синдроме, а также после операции на кровеносных сосудах.
Высокоэластичные бинты
Изделия с высокой эластичностью растягиваются более чем в 1,5 раза. Бинты применяют, когда после операции образуются гематомы или появляются отеки.
Такие бинты дают возможность снизить нагрузку после операционного вмешательства. Их накладывают в посттравматический период, во время спортивных тренировок и в период гестации.
Как применять турмалиновые наколенники?
Черепашья повязка на коленный сустав
В быту часто требуется умение делать перевязку колена с помощью эластичного бинта. Посмотрите на схему, как правильно накладывать черепашью повязку, которая бывает сходящаяся и расходящаяся.
Эластичный бинт при растяжении колена: стабилизатор сустава
Растяжение или разрыв связок ослабляют колено, делают его нестабильным и шатким. Из-за этого на ногу трудно опереться. При неловком движении можно повредить колено еще сильнее, «превратив» растяжение в вывих или перелом.
Для укрепления колена применяют «черепашью» повязку из эластичного бинта «Интекс» средней степени растяжимости, 2,5-3 м длиной и 10-12 см шириной. Такой бинт способен растягиваться не 100% от первоначальной длины.
Согните ногу пострадавшего в коленном суставе и 3-4 раза оберните бинтом верхнюю часть голени. Затем перекройте бинтом сгиб колена и переместите бинт на верхнюю треть бедра, зафиксировав его одним оборотом. Повторяйте движение, пока полностью не закроете колено бинтом. Новый оборот бинта должен на одну треть перекрывать предыдущий.
Как накладывается сходящаяся повязка
Ортопедическая повязка в значительной степени облегчает положение больного. Черепашья повязка обеспечивает оптимальную фиксацию бинта по сравнению с остальными видами бандажа. Сходящую повязку накладывают на участки, окружающие травмированный или больной сустав.
Этот бандаж идет циркулярными турами с двух сторон от коленного сустава: снизу и сверху.
Для выполнения техники ногу нужно расслабить и немного согнуть. Закрепляющие обороты делают на середине голени, для этого необходимо спуститься вниз от коленной чашечки на 15 см. Чтобы закрепить бинт, раскатайте его на поверхности колена сзади, направляя на бедро косо вверх. Необходимо выполнить полный круг, после этого совершается переход на голень с помощью перекреста сзади.
Круги бинтом следует повторять не менее 5 раз, чтобы добиться должного эффекта – полного схождения в зоне чашечки колена. После первого круга бинта последующие выполняются таким образом, чтобы прикрывать предыдущие наполовину. После фиксации эластичного материала, требуется наблюдать за тем, как выглядят пальцы на больной ноге. Важно, чтобы повязка не была слишком тугой.
Важно. Сходящая черепашья повязка обеспечивает прочную фиксацию эластичного материала, если она наложена правильно, то удается полностью обездвижить мощный сустав.
Ушиб колена: эластичный бинт как средство уменьшения отека
Даже если обошлось без вывиха или разрыва связок, после ушиба колено всегда распухает и увеличивается в размере. Это происходит потому, что при ушибе колена всегда травмируются кровеносные и лимфатические сосудов. Кровь и лимфа из сосудов попадает в мягкие ткани, и формируется болезненный отек.
Для лечения отеков и гематом в области коленного сустава применяют давящую повязку из эластичного бинта высокой степени растяжимости, 2,5-3 м длиной и 10-12 см шириной. Такой бинт способен растягиваться на 150% от первоначальной длины.
При наложении давящей повязки не сгибайте колено пострадавшего и не распрямляйте ногу целиком. Бинтуйте ногу начиная с верхней трети голени. Направляйте каждый слой бинта сначала вверх, после вниз. Новый оборот бинта должен на одну треть перекрывать предыдущий.
Как накладывается расходящаяся повязка
Человек, который оказывает помощь пострадавшему от травмы колена, должен точно знать, какая повязка применяется при повреждении коленного сустава.
Расходящуюся накладывают непосредственно на травмированный участок. Циркулярные туры осуществляются вокруг середины коленного сустава.
Черепашья может накладываться пострадавшим самостоятельно. В ряде случаев она представляет собой составную часть полной повязки на всю конечность. Перекрещивание должно выполняться на поверхности колена сзади.
Перед тем как приступать к процедуре, ногу требуется разогнуть и расслабить. Бинтом оборачивают коленную чашечку посередине на 2 оборота, все последующие круги делают выше и ниже, ширина предыдущих кругов перекрывается наполовину.
Важно. Выполнив 5 ходов, повязку закрепляют. Обратите внимание на свои ощущения в ноге, если ощущается сильный дискомфорт, под кожей бегают мурашки, давление ослабляют.
Если бинт потерял свою эластичность, применять его не рекомендуется, повязка спадет. Сильно мотать материал для фиксации нельзя, его следует растягивать равномерно во время процедуры.