Можно ли есть редиску людям, страдающим от подагры? Возможные последствия и альтернативные рецепты

Особенности заболевания

Подагра – болезнь, которая вызывает серьезные проблемы с метаболизмом в организме. У пациента накапливается мочевая кислота в тканях, а затем она откладывается в виде кристаллов. Прежде всего, подагра поражает суставы в организме.

Внимание! Если вовремя не начать лечение подагры, тогда близлежащие органы и ткани могут пострадать от этого заболевания. Необходимо знать симптомы такой болезни и комплексные методы лечения и при этом соблюдать специальную диету.

Существуют некоторые особенности употребления редиса при сахарном диабете, в период беременности и грудного вскармливания, а также поедания овоща маленькими детьми.

Подагра и спорт

Врачи рекомендуют при подагре умеренные физические нагрузки, необходимые для поддержания функций пораженного сустава. Но большинство спортсменов, если боль не мешает движению, не хотят менять привычный режим тренировок с применением БАДов. В этом случае доктора рекомендуют:

• не перетруждать больной сустав;
• полноценно питаться с соблюдением диетических рекомендаций;
• пить назначенные препараты для выведения мочевой кислоты;
• протеин и другие добавки принимать после консультации с врачом.

Можно ли есть редис при заболевании или нет?

Корнеплод показан при различного рода болезней. Есть его можно людям, которые нуждаются в восполнении необходимых организму веществ.

Существует список тех, кому овощ положен, но с ограничениями. Многих интересует, можно есть редиску людям, страдающих подагрой, или нет. Редис употреблять разрешено, но аккуратно: нужно соблюдать определенную диету и не злоупотреблять продуктом.

Обязательно стоит помнить, что редис способен раздражать кишечник, а ночью слизистая не должна получать лишнюю нагрузку. При подагре лучше не нагружать другие органы и не провоцировать воспалительные процессы.

Также редис может спровоцировать сильные боли в животе, которые начинаются с небольших коликов, затем, через несколько часов, образуется вздутие. В составе редиса также есть горчичное эфирное масло, которое достаточно агрессивно воздействует на слизистую.

Как часто и в каком количестве?

Надо быть аккуратнее с поеданием редиски. Необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, который назначит индивидуальное меню. И, если он решит, что редис допустим в рационе, только тогда его можно будет употребить в пищу.

Рекомендуется даже не сама редиска, а отвар из ее ботвы. Для этого надо взять молодые листочки, залить двумя стаканами воды, немного подсластить сахаром и затем пить два раза в день. Помогает очистить печень от вредных веществ.

Справка! Сам плод можно есть, но в небольшом количестве. Достаточно парочку мелких редисок покрошить в салат из свежих овощей. Допустимо употреблять небольшое количество редиса и не чаще раза в день. При подагре надо много пить, поэтому сок редиса и моркови в равных пропорциях вреда не сделают.

Гриб чага

Гриб чага, или берёзовый гриб, используют как обезболивающее средство

Еще одно эффективное средство для больных суставов – гриб чага, который известен также как березовый гриб. Его используют для уменьшения болевого синдрома при подагрическом артрите. В лечении используется настойка гриба. Для ее приготовления продукт измельчают и помещают в стеклянную емкость. 150 г гриба следует залить 500 мл водки и настаивать в течение двух недель. Применять настойку можно для растираний и компрессов. В первом случае небольшое количество лекарства наносят на больной сустав и втирают массажными движениями до тех пор, пока кожа не покраснеет.

Для компрессов необходимо сложить отрез марли в несколько слоев, смочить в настойке и приложить к больному суставу. Сверху все фиксируют эластичным бинтом и утепляют. Держать необходимо 4 часа.

Возможные отрицательные последствия употребления

Если вы стараетесь себя не ограничивать, но при этом имеете серьезные болезни желудочно-кишечного тракта, печени, почек, поджелудочной, то готовьтесь к обострению вышеуказанных болезней. Во всем нужно знать меру.

Кроме того, если вы бесконтрольно поедаете редиску, а у вас имеются проблемы со щитовидкой, то возможно появление зоба и серьезные осложнения. Наедаясь редиской на ночь, вы рискуете заработать вздутие живота, обострение боли в животе и неприятные колики.

Что же касается подагры, то вы можете начать испытывать дополнительные проблемы – жжение в области горла, появляется слабость во всём теле, зуд по всей коже, частая потливость. Нельзя, чтобы при подагре обострялись заболевания почек. Ведь эта болезнь комплексная, при проблемах с почками она только обостряется.

Меню (Режим питания)

В меню на неделю включены только разрешенные продукты, приготовленные с учетом рекомендуемых способов кулинарной обработки продуктов. Ниже приведено примерное меню диеты при подагре на неделю.

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Альтернатива употреблению редиса

Рассмотрим различные рецепты, которые помогут избавиться от неприятных последствий при подагре Полностью исключите из рациона продукты с пуриновыми основаниями. Они повышают уровень мочевой кислоты, и постоянно провоцируют приступы подагры.

Составление правильного рациона

Обычно этим занимается профессиональный диетолог. Диетолог подбирает норму жиров, белков и углеводов для пациента на каждый день. При такой диете организм не будет ослабевать.

• Правильно подобранные продукты помогут всегда быть в тонусе и быстрее справиться с подагрой.
• Необходимо выпивать большое количество воды в день. Минимально нужно употреблять 2 литра жидкости. Вода будет быстрее вымывать из почек мочевую кислоту и ускорять процесс выздоровления. Также такой метод поможет очистить почки при их запущенном состоянии.
• Похудение. Если у пациента есть лишний вес, нужно сразу начинать его сбрасывать. После похудения улучшается общее состояние организма, и болезнь проходит. Врач должен подобрать комплекс упражнений и точное диетическое питание.

Рецепт легкого и полезного салата

1. Две морковки натереть на терке соломкой.
2. Добавить нашинкованную мелко капусту.
3. Смешать с тонкими ломтиками сельдерея.
4. Перемешать со столовой ложкой льняного масла, немного посолить и поперчить.

Рецепт сока

1. Нашинковать мелко морковку и редис, добавить в блендер, перемешать.
2. Затем смешать со стаканом воды, добавить соль.

Важно! Пить один-два раза в день по стакану в сутки, луше утром и перед сном. Нельзя злоупотреблять указанным напитком, возможно вздутие живота.

Подагра — весьма коварное заболевание, которое имеет множество «подводных камней». При подагре важно соблюдать диету, лечиться медикаментозными препаратами, регулярно наблюдаться у врача. Что же касается редиса, то он допустим в небольшом количестве. Лучше всего приготовить из корнеплода сок и смешать его с морковным. Редис прекрасно очищает организм от вредных веществ и помогает справиться с лишним весом, что очень важно при лечении подагры.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Что из спортивного питания можно при подагре

Кроме протеина, спортсменам с нарушением пуринового обмена разрешено принимать и другие БАДы.

Аминокислоты

Наиболее распространенная пищевая добавка BCAA, которая содержит ряд протеиновых аминокислот, необходимых для обеспечения:

• процессов регенерации;
• роста тканей (увеличение мышц);
• ускорение метаболизма.

Действие аминокислот схоже с тем, что оказывают протеины, поэтому при отложениях мочевой кислоты добавки нужно принимать с осторожностью: сочетание BCAA и подагры может спровоцировать обострение болезни.

Креатин

Еще одна необходимая добавка для мышечного роста, оказывающая ряд положительных эффектов:

• повышает производительность тренировок;
• ускоряет рост тканей.

Компонент содержится в мясе, рыбе и некоторых других животных продуктах, которые рекомендуется ограничить при подагре. В умеренных количествах моногидрат креатина поможет, без вреда для здоровья, восполнить недостаток этого важного элемента.

Глутамин

Почти 60% мышечной структуры состоит из этого вещества. Препарат оказывает следующее влияние:

• снижает содержание молочной кислоты, образовавшейся после интенсивной работы мышц;
• повышает иммунитет;
• увеличивает выносливость.

Прием глутамина после тренировки у больных подагрой снижает риск обострения болезни.

Гистидин

Аминокислота, необходимая для синтеза карнозина, – мышечного антиоксиданта. Без гистидина невозможно:

• вывести свободные радикалы, образовавшиеся при физических усилиях;
• предотвратить старение тканей;
• ускорить регенерацию.

Входит в состав большинства спортивных БАДов, безвреден при нарушении выведения мочевой кислоты.

Пептид

Компонент оказывает действие, схожее с влиянием стероидов:

• восстановление и омоложение тканей на клеточном уровне;
• увеличение сопротивления неблагоприятной экологической обстановки;
• ускорение реабилитации после травм или больших перегрузок.

Пептиды считаются естественным гормоном роста и, в отличие от стероидных препаратов, не оказывают негативное влияние на обменные процессы.

Как видно из изложенного выше, при нарушениях пуринового обмена часть препаратов для спортивного питания нужно применять без риска для ухудшения течения болезни, а некоторые следует пить с осторожностью. Для восполнения недостатка витаминов рекомендуется употребление гематогена при подагре, который дополнительно обеспечит организм необходимым для кроветворения железом.