Коллаген — белок, который состоит из нескольких аминокислот, среди которых: гидроксипролина, глицина, пролина, лизина и аргинина. Данное вещество входит в состав наших суставов, хрящей, связок, а также кожи и ногтей, из-за чего добавки и косметические средства с ним стали настолько популярны и пользуются высоким спросом последние несколько лет.
Кто-то пьет коллаген из-за проблем с суставами, кто-то — чтобы “продлить” молодость, при этом не все понимают, что для разных целей нужна своя добавка. Разберем по порядку основные нюансы в выборе коллагена.
Коллаген или аминокислоты?
Как уже было сказано ранее, коллаген состоит из аминокислот, среди которых 8 являются незаменимыми. Поэтому возникает резонный вопрос — не проще ли подобрать аминокислотный комплекс, который помимо стимуляции выработки коллагена обладает массой других полезных свойств?
В отличие от аминокомплекса, коллаген имеет более биодоступную гидролизированную форму, в котором аминокислотный профиль гораздо выше, чем в том же комплексе или протеине. То есть основных аминокислот, из которых состоит коллаген (пролин, гидроксипролин и глицин), там содержится больше.
Поэтому если ваша цель — оздоровление суставов или улучшение качества кожи и волос, то лучше остановить свой выбор именно на коллагене.
Где купить
Некоторые препараты продаются в аптеках по завышенной цене. Поэтому выгоднее заказывать БАДы через на сайтах товаров для здоровья.
Самые низкие цены на коллаген — в известном интернет-магазине iHerb. У других продавцов стоимость будет на 30-50% выше. Можете проверить сами.
На Айхерб действует скидка до 10% по этому промокоду:
AGK4375
Активировать
Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара и действует только на 1-й заказ.
Типы коллагена
Следующий пункт при выборе коллагеновой добавки — тип коллагена. Всего их существует более 20, но нас интересуют три из них, у каждого из которых своя функция:
- I тип — отвечает за эластичность тканей, водный баланс и усвоение питательных веществ;
- II тип — предназначен для профилактики и лечения болезней суставов, оказывает противовоспалительное действие;
- III тип — улучшает эластичность тканей, уменьшает возрастные изменения, а также принимает участие в метаболизме и обновлении клеток кожи.
Таким образом, для улучшения состояния кожи нужно принимать добавку с коллагеном I и III типа, для суставов — II тип.
Juviderm®
Juviderm® ULTRA 2
Инъекционный имплантат, предназначенный для заполнения умеренно выраженных провисаний кожи лица путем введения препарата в средние слои дермы, а также для коррекции контура губ. Применяется для устранения неглубоких морщин, особенно у уголков глаз и лежащих в непосредственной близости к поверхности кожи.
Juviderm® ULTRA 3
Инъекционный имплантат, предназначенный для заполнения умеренно выраженных и глубоких провисаний кожи лица путем введения препарата в средние и/или глубокие слои дермы, а также для увеличения объема губ и коррекции их контура. Применяется чаще всего для разглаживания среднеглубоких и глубоких носогубных складок.
Juviderm® ULTRA 4
Инъекционный имплантат, предназначенный для заполнения глубоких провисаний кожи лица путем введения препарата в глубокие слои дермы, а также для увеличения объема губ и скул.Применяется для заполнения глубоких морщин с помощью инъекций, а также для увеличения объема губ и скул.
Juviderm® ULTRA SMILE
предназначен специально для коррекции объема и контура губ.
Juviderm® VOLBELLA™ with Lidocaine
Внутридермальный имплантат Juviderm® VOLBELLA™ with Lidocaine (с лидокаином) представляет собой стерильный апирогенный физиологический гель поперечно сшитой гиалуроновой кислоты по технологии VYCROSS™ неживотного происхождения. Содержит 15 мг/мл гиалуроновой кислоты и 3 мг/мл лидокаина гидрохлорида.
Предназначен для:
- пластики поверхностных морщин и умеренно выраженных провисаний кожи лица, возникающих, в частности, при её преждевременном старении;
- увеличения объёма губ и коррекции их контура с целью исправления таких их структурных дефектов, как асимметрия губ, неровность их контура, потеря объёма губ и др.
Juviderm® HYDRATE™
Стерильный апирогенный и физиологический раствор гиалуроновой кислоты неживотного происхождения. Содержит 13,5мг гиалуроновой кислоты, 9 мг маннитол, фосфатный буфер pH 7,2 до конечного веса 1 г.
Предназначен для увеличения увлажненности и упругости кожи путем многократного инъекционного введения препарата в область дермо-эпидермального стыка кожи и поверхностного слоя дермы.
Виды коллагена
Когда говорят об источниках коллагена (или видах) подразумевают сырье, из которого он получен, и от вида этого сырья зависит эффективность и биодоступность добавки.
Животный (или бычий ) коллаген — самый популярный вид, который получают путем переработки верхнего слоя шкуры, а также суставов и хрящей крупного рогатого скота.
Такой коллаген хорошо усваивается, оказывает ранозаживляющее, восстанавливающее и увлажняющее действие. Стоимость такой добавки небольшая, но есть пара минусов: животный коллаген может вызвать аллергическую реакцию и уступает по количеству питательных веществ морскому или растительному.
Морской коллаген получают из эпидермиса морской рыбы, по аминокислотному составу он ближе к человеческому, поэтому гораздо лучше воспринимается организмом.
Главным преимуществом морского коллагена является то, что он стимулирует выработку собственного коллагена, а так же он менее аллергичен по сравнению с животным аналогом.
И морской и говяжий коллаген могут вызвать побочные эффекты в виде высыпаний на коже. Это редко связано с качеством самого продукта, часто такая реакция вызвана неправильной работой кишечника или недостаточной выработкой ферментов со стороны поджелудочной железы
Минусом может быть достаточно высокая цена и он требует особых условий хранения, которые подразумевает соблюдения температурного режима и абсолютной стерильности.
Наиболее редкий вид коллагена — растительный, который не совсем является коллагеном как таковым — это белок пшеницы. Он абсолютно гипоаллергенен и хорошо усваивается, но из-за сложного производства такая добавка стоит очень дорого.
Выбирать между морским или бычьим коллагеном нужно, исходя из конкретных целей: для бьюти-целей (кожа и волосы) подходит морской коллаген, а для здоровья суставов — животный.
Распорядок дня, сон и гормоны
Синтез коллагена невозможен без поддержки гормонов. Так, на процесс неоколлагенеза влияют половые гормоны, рецепторы к которым обнаружены в фибробластах. Производство «белка молодости» зависит от процентного содержания эстрогенов в организме, поэтому у женщин в менопаузе, когда количество женских половых гормонов резко уменьшается, происходят и негативные изменения в кожном покрове. Но главным гормоном, ответственным за синтез коллагена, считается соматотропин. Он примечателен суточными ритмами секреции. Наиболее высокий и предсказуемый пик выработки соматотропина наступает в ночное время, обычно через 2 часа после засыпания. Однако ряд исследований показывают пониженные темпы секреции гормона у людей, которые ложатся спать после часа ночи (так называемые «совы»). Поэтому принято считать, что самыми благоприятными часами для восстановления красоты кожи является промежуток между 23 часами и 1 часом ночи.
Зачем вам это знание?
После процедуры биостимуляции Radiesse или мезотерапии, хотя бы в течении 2-3 месяцев после неё постарайтесь ложиться спать не позже 21-22 часов ночи. В сочетании с «колагеностимулирующей диетой» такой подход позволит добиться впечатляющих результатов и сохранить эффект омоложения на долгий срок.
Дополнительные компоненты в составе
При выборе добавки с коллагеном следует обращать внимание на состав: конечно, можно выбрать чистый продукт, но наличие дополнительных витаминов и минералов, которые улучшают усвоение коллагена, а также способствуют синтезу собственного, будет преимуществом.
Так, среди наиболее важных нутриентов, необходимых для выработки коллагена можно назвать: медь, витамин B6, цинк, селен, кремний, витамин C, D3 и E, а также серосодержащие соединения. Хорошим сочетанием являются коллагеновые добавки с коэнзимом Q10 и гиалуроновой кислотой. Их наличие в составе или дополнительный прием поможет “закрепить” положительный эффект .
ТОП-3 препаратов с мультиколлагеном
Добавки со сбалансированными комплексами расположены по убыванию цены разовой порции.
№3 Dr. Axe/Ancient Nutrition, Протеиновый порошок с мультиколлагеном
Dr. Axe / Ancient Nutrition, Протеиновый порошок с мульти коллагеном, 1 фунт (454 г)
★★★★★
3 082 руб.
Подробнее
Стоимость 1 порции – 62 руб. 20 коп.
- Страна – США;
- вес – 454 г.
Сбалансированный комплекс с пептидами животного и рыбного происхождения. В добавке присутствуют коллагены 1, 2, 3, 5, 10-го типов, которые используются для обеспечения организма белками.
Плюсы:
- препарат быстро растворяется в жидкости;
- не имеет вкуса и запаха;
- делает кожу упругой, увлажненной;
- улучшает подвижность суставов.
Минусы:
- Нет
№2 Nature’s Plus, Пептиды коллагена
Nature’s Plus, Пептиды коллагена, 0,65 фунта (294 г)
★★★★★
1 611 руб.
Подробнее
Цена 1 порции – 48 руб.
- Страна-производитель – США;
- масса нетто – 294 г.
В составе средства присутствуют 6 типов коллагена, которые нужны для функционирования организма. Для лучшего усвоения в препарат добавлены ферменты.
Плюсы:
- добавка укрепляет ногти;
- стимулирует рост волос;
- предотвращает появление морщин;
- устраняет боли и дискомфорт в суставах.
Минусы:
- имеет неприятный запах.
№1 CMTech, Native Collagen
от 550 ₽
Стоимость 1 порции – 27 руб. 50 коп.
- Страна – Россия;
- вес – 200 г.
Дешевый российский препарат содержит белки 1, 2, 3-го типов и витамин С. Добавка от CMTech изготовлена на основе натурального неденатурированного соединения, в составе которого присутствует множество полезных аминокислот.
Плюсы:
- БАД восстанавливает структуру хрящей и связок;
- улучшает внешний вид кожи, волос;
- повышает спортивные результаты;
- при производстве добавки используется природная формула.
Минусы:
- иногда провоцирует высыпания на лице.
В какой форме выбрать коллаген?
Коллаген выпускают в трех формах: капсулы/таблетки, порошок и жидкий. У каждой из этих форм есть свои достоинства:
- порошок быстро усваивается и позволяет регулировать дозировку самостоятельно, стоит на порядок дешевле капсул или питьевого коллагена;
- капсулы и таблетки дольше перевариваются и принимать такую добавку нужно минимум за 30 минут до еды, но такую добавку проще брать с собой;
- жидкая форма — одна из наиболее биодоступных и легкоусваиваемых форм, но она требует особых условий хранения и имеет невысокий срок годности после вскрытия упаковки.
Выбор формы больше зависит от удобства, но в случае каких либо проблем с ЖКТ, когда есть риск неполного усвоения активного вещества, преимущества за капсулами, так как они имеют специальную желатиновую оболочку. Подробнее о том, как правильно принимать коллаген разных форм и типов можно узнать в статье: «Как правильно принимать коллаген?»
Поделиться:
Meso-Xanthin F199™
Инъекционный препарат нового поколения эпигенетической направленности для интенсивной профилактики проявлений фото- и хроностарения кожи после 25 лет.
Meso-Xanthin F199™ на эпигенетическом уровне инициирует процессы, направленные на репарацию и поддержание стабильности нуклеотидной последовательности ДНК в условиях оксидантного стресса и при старении; способствует механическому растяжению и «пробуждению» фибробластов, ограничению деградации коллагена, активации продуктивных процессов, что приводит к восстановлению структуры клеточного матрикса.
Meso-Xanthin F199™ «омолаживает» клетки кожи, повышает «качество жизни» клеток и их долговечность, обеспечивает физиологическое обновление кожи, восстанавливает антиоксидантный и иммунный потенциалы кожи.
Преимущества:
1. Уникальный запатентованный многокомпонентный инъекционный препарат, ключевым компонентом которого является Каротиноид Фукоксантин, обладающий мощным положительным эпигенетическим эффектом воздействия на пролиферацию и дифференцировку прогениторных клеток-предшественников, на репарацию ДНК собственных стволовых клеток, поврежденных в условиях окислительного стресса и в процессе старения.
2. «Meso-Xanthin F199™» — эффективный специфический (избирательный) ЭПИГЕНЕТИЧЕСКИЙ регулятор экспрессии генов, которые кодируют важнейшие структурные и функциональные белки клеток кожи
3. Надежный источник эффективного решения эстетических проблем и реабилитации кожи пациентов с хроническими дерматозами. (примечание, широкий спектр применения для решения косметологических проблем и в комплексном лечении различных хронических дерматозов. Симбиоз косметологии и дерматологии).
4. Безопасность, эффективность и надежность применения «Meso-Xanthin F199™» подтверждена многочисленными клиническими и фундаментальными исследованиями и многолетним опытом практического применения в разных странах.
5. Применяется у женщин и мужчин преимущественно в возрасте после 25 лет.
Основные компоненты:
- Фукоксантин (Fucoxanthin F-199)
- Гиалуроновая кислота Hyaluronic Acid (молекулярный вес 3000 кДа, концентрация 1,56%)
- факторы роста (EGF; bFGF; IGF-2;);
- регуляторные пептиды (TRX; CG);
- витамины (А; С; Е);
- аминокислоты;
- нуклеиновые кислоты;
- коэнзимы.
Aqualyx
Aqualyx – инновационный препарат-липолитик, который расщепляет жировую ткань и позволяет избавиться от целлюлита. В косметологии Aqualyx применяют для локальной коррекции жировых отложений на животе, бёдрах и ягодицах. Эффект препарата сопоставим с результатами пластической операции.
Интралипотерапия препаратом Aqualyx
Интралипотерапия (инъекции Метолезе) – это введение препарата Акваликс в подкожную жировую ткань специальными иглами Lipoinject. Методика разработана итальянским пластическим хирургом Паскуалем Мотолезе. Иглы для интралипотерапии изготовлены из стали; косметологи используют иглы 70 и 100 мм.
Препарат Aqualyx воздействует на мембраны жировых клеток, растворяя их, и стимулирует работу лимфатической системы. После курса инъекций продукты распада клеток выводятся из организма естественным путём.
Преимущества коррекции фигуры с препаратом Aqualyx
- Локальное воздействие препарата. Терапия препаратом Акваликс малоэффективная при лечении общего ожирения. Препарат действует точечно, расщепляя жировую ткань и нормализуя обменные процессы;
- Чтобы избавиться от целлюлита, достаточно одной-двух инъекций;
- Акваликс безопасен для здоровья (подтверждено сертификатами);
- Активное вещество препарата – изменённая натриевая соль дезоксихолевой кислоты – действует в течение 3-5 минут. Этого времени достаточно, чтобы растворить жировые клетки;
- Aqualyx эффективно устраняет жировые отложения на бёдрах, ягодицах, боках, животе и внутренней поверхности рук. Препарат могут использовать как женщины, так и мужчины. После интралипотерапии препаратом Акваликс кожа сохраняет ровный контур.
Инъекции Aqualyx усиливают эффект прессотерапии и антицеллюлитного массажа.
MesoEye C71™
Эксклюзивное решение эстетических проблем в периорбитальной области:
- купирование проявлений отечности и пастозности в периорбитальной области;
- улучшение цветности кожи, уменьшение выраженности темных кругов под глазами;
- повышение тургора и тонуса кожи в периорбитальной области;
- выравнивание макро- и микрорельефа кожи;
- уменьшение выраженности параорбитальных грыж.
Механизм действия препарата связан с нормализацией крово- и лимфообращения, что препятствует возникновению застойных явлений в периорбитальной области:
1. Нормализация локального кровообращения и лимфообращения — уменьшение спазма микрососудов (подавление активности ангиотензин-превращающего фермента), восстановление нормального направления и интенсивности кровотока и лимфотока, уменьшение проницаемости сосудистых клеток. В сумме все это препятствует возникновению застойных явлений в периорбитальной области – прямое лимфостимулирующее действие, снижение спазма артериол, вазапротекция
2. Защита коллагеновых и эластиновых волокон, а также и других макромолекулярных компонентов межклеточного матрикса от образования ковалентных сшивок в результате гликации. Тем самым улучшаются механические свойства кожи (упругость, эластичность), что, естественно, приводит к уменьшению внешних проявлений отечности, улучшению текстуры и т. д. – улучшение структурно-функционального состояния кожи, ревитализация, лифтинг.
3. Благодаря присутствию опиоидного пептида (Hexapeptide-17), препарат обладает липолитической активностью, то есть способствует более активному расщеплению липидов подкожной жировой ткани – усиление физиологического липозиза.
Состав:
MesoEye C71™ представляет собой биоактивную запатентованную формулу, состоящую из PeriOrbital Peptide XP2, Hexapeptide 17 и нестабилизированной гиалуроновой кислоты биоферментативного происхождения в композиции с витаминами, мироэлементами, аминокислотами, нуклеиновыми кислотами.