Остеохондроз грудного отдела встречается сравнительно нечасто. Низкая подвижность позвонков из-за ребер и грудины, наличие хорошо развитых мышц и системы кровоснабжения снижают нагрузку на позвонки. На грудной отдел ложится сравнительно небольшая нагрузка — вес головы, шейного отдела и конечностей плечевого пояса. Однако при искривлениях осанки, постоянных вертикальных нагрузках, возрастных изменениях, травмах и частых стрессах высота межпозвоночных дисков снижается (в среднем человек теряет 3,8 см роста в процессе старения). Это приводит к ущемлению нервных корешков, сдавлению или растягиванию спинного мозга, а впоследствии и появлению микротрещин в самом позвоночнике. Хроническая патология находит выражение в межреберной невралгии, радикулопатиях, образовании тромбов, частых иррадиирующих болях (ноющих, стреляющих, жгучих), которые заставляют пациента задуматься о проблемах с сердцем. С развитием дегенеративного процесса несколько позвонков могут как бы “срастаться” в единую неподвижную кость, что создает дискомфорт при движении и влияет на близлежащие позвонки — остеохондроз одного отдела имеет нехорошую тенденцию со временем переходить и на другие.
Что это за болезнь?
Часто люди путают остеохондроз и хондроз. На самом деле в медицинской терминологии названия «хондроз» не существует — оно появилось в разговорной сфере. Эти два заболевания имеют множество схожестей, но есть и некоторые различия.
Остеохондроз — это патологические изменения, касающиеся позвонков, межпозвоночных дисков, нервных окончаний, хрящей и сосудов. Он имеет несколько стадий развития. Первая стадия и называется хондрозом: это такой период развития болезни, при котором в позвонках еще не наблюдается дегенеративный процесс, а хрящи уже затронуты патологией.
Хондроз в грудном отделе позвоночника в самом начале захватывает лишь небольшой участок позвоночного столба, а позже распространяется дальше, задевая даже внутренние органы. Такая болезнь приводит позвоночные диски к дистрофии, из-за чего они лишаются эластичности.
Хондроз грудного отдела – одна из стадий развития остеохондроза
Хондроз встречается у каждого третьего человека. Но это вовсе не говорит о малой опасности такого заболевания — если пустить его на самотек и не начать лечение, то осложнения неизбежны. Со временем вероятно развитие остеохондроза и даже появление межпозвоночной грыжи, поскольку костные ткани в позвоночнике станут уязвимыми к травмам. При этом часто возникает защемление нервных окончаний, что заставляет человека испытывать сильную боль.
Болезнь довольно коварна, потому что на ранних стадиях развития диагностировать ее крайне сложно. Больной может не ощущать никакого дискомфорта и не предъявлять жалоб врачу. Симптомы в виде болей появляются позже, спустя несколько месяцев.
Для того, чтобы лучше понять, как возникает и развивается болезнь, стоит изучить строение позвоночника. В нашей статье вы сможете узнать о том, из каких частей он состоит, как функционирует, а также как выглядит грудной отдел.
Причины
Основной причиной появления такого заболевания является сидячий образ жизни. У людей, постоянно нагружающих свой организм умеренными физическими нагрузками, редко возникают болезни позвоночника: если человек заботится о своем здоровье, то его организм получает все необходимые питательные вещества благодаря нормальному их обмену.
Сидячий образ жизни – частая причина появления заболеваний позвоночника, в том числе и хондроза в грудном отделе
Если человек целый день на работе находится в сидячем положении, а затем, приходя домой, устраивается за компьютером или лежит перед телевизором, то позвоночник испытывает постоянный стресс, потому что на него оказывается слишком большая нагрузка. А «отдыха» в виде занятий спортом или обычной физкультурой не происходит. Со временем позвоночник теряет возможность выдерживать такое давление постоянно, и из-за этого возникают болезни опорно-двигательной системы.
Если сложилось так, что работа требует постоянного сидячего положения, необходимо несколько раз в неделю посвящать время спорту: достаточно будет часа в день, проведенного на стадионе или в спортивном зале, и тогда риск возникновения хондроза в грудном отделе и других болезней существенно снизится.
Упражнения можно делать даже в домашних условиях
Повредить грудной отдел в повседневной жизни довольно сложно. Но если человек регулярно переносит тяжелые предметы, то рискует столкнуться с хондрозом грудного отдела.
На изображении показано, как необходимо поднимать тяжелые предметы, чтобы позвоночник не пострадал
Цены на пояса для спины
Причиной могут стать и ранее полученные травмы позвоночника. Если человек уже знаком с грыжей межпозвоночного диска и после этого продолжает небрежно относиться к своему здоровью, он может столкнуться и с хондрозом, и с любыми другими болезнями опорно-двигательной системы. Позвоночник у такого человека навсегда остается ослабленным, поскольку окончательно поврежденное место зажить не может. Поэтому до конца жизни ему придется соразмерять свои действия.
Грыжа межпозвонкового диска
К причинам можно отнести и сколиоз — искривление позвоночника, которое со временем может привести к хондрозу в грудном отделе. Лучше следить за своей осанкой и от любых искривлений избавляться сразу же при помощи бандажей и лечебной физкультуры.
Искривления позвоночника
Психосоматика изучает связь психики и физического состояния. По мнению специалистов, стресс и нервное напряжение могут привести к хондрозу грудного отдела. Стресс оказывает психологическое давление на человека, что отражается на всем организме. Человек, страдающий от хондроза, испытывает давление в грудной клетке, сжатие и напряжение, которое мешает ему дышать полной грудью. Поэтому нужно заботиться и о своем эмоциональном состоянии, избегая различных триггеров, способных заставить излишне нервничать.
Если человек испытывает постоянный стресс и напряжение, вполне вероятно, что вскоре у него возникнет хондроз в грудном отделе
Но даже человек, регулярно занимающийся своим здоровьем, может быть сильно подвержен возникновению хондроза в грудном отделе, если это «записано» у него в генетике. Таким людям необходимо быть очень осторожными и избегать факторов риска, которые могут вызвать травмы и болезни в позвоночнике.
Лечение и профилактика
Лечение хондроза в грудном отделе может быть назначено только после тщательного обследования. Это нужно потому, что причин такого заболевания может быть немало, а как видно из симтоматики, болезнь можно спутать с другими недугами.
Диагностика при подозрении на хондроз в грудном отделе крайне важна: она покажет ясную картину состояния позвоночника
Если вы хотите более подробно узнать, что показывает МРТ грудного отдела позвоночника, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
Диагностика включает в себя общий анализ крови, рентгеновский снимок или снимок с аппаратов МРТ и КТ. В некоторых случаях понадобится наблюдение за пациентом для правильной постановки диагноза. Самостоятельно пытаться определить свое заболевание, наблюдая за изменениями в своем организме, нельзя. Вы можете ухудшить свое состояние и «заработать» осложнения, от которых избавиться будет уже куда сложнее.
Если пройдено обследование, и выставлен диагноз «хондроз грудного отдела», необходимо приступать к лечению.
Оно может включать в себя:
- прием медикаментов (анальгетических средств, миорелаксантов);
- прием витаминов для укрепления костной ткани и улучшения общего состояния организма;
- занятия лечебной физкультурой — это всегда эффективный способ лечения и укрепления организма; главное — выполнять нужные упражнения регулярно и делать это правильно, чтобы не навредить себе;
- сеансы физиотерапевтических процедур;
Физиотерапия - массажи и мануальную терапию;
- народные средства: различные компрессы, настойки, использующиеся наружно и внутрь.
При хондрозе в грудном отделе на помощь могут прийти народные средства, благодаря которым избавление проходит быстрее и проще
- правильное питание, включающее в себя пищу, насыщенную полезными веществами и микроэлементами, способствующими улучшению состояния здоровья;
- отказ от вредных привычек — они всегда приводят к пагубным последствиям и незаметно для человека ухудшают его здоровье.
Отказ от вредных привычек очень важен
Цены на средства народной медицины при болях в спине
Видео — Упражнения при хондрозе грудного отдела позвоночника
Как лечить остеохондроз грудного отдела
Лечение остеохондроза грудного отдела носит комплексный характер и состоит из сочетания фармако-, физиотерапии, лечебной гимнастики, правильного питания и режима дня, различных видов мануального воздействия, а также терапии сопутствующих и провоцирующих заболеваний. Лечебные меры не могут быть эффективны без постоянной — пожизненной, но не сложной профилактики (к примеру, избегать переохлаждений или инфекционных заболеваний, отказаться от переноса тяжестей и прочее).
Лекарства: чем лечить остеохондроз грудного отдела позвоночника
Хотя остеохондроз не поддается одним медикаментам, использование препаратов способствует симптоматическому лечению и улучшению обменных процессов в тканях. Как правило, лекарственные средства назначают уже при появлении болей и ярко выраженных дистрофических изменений, чтобы устранить неприятные ощущения и осложнения, вызванные пережатием сосудов и нервов.
Для устранения неврологических болей обычно назначают анальгетики, если же они сопровождаются сильными мышечными спазмами — то добавляют спазмолитики (миорелаксанты). Для местного применения желательны средства, которые обладают не только расслабляющим, но и сосудорасширяющим эффектом. К ним относятся “согревающие” мази на основе пчелиного или змеиного яда, прополиса, растительных компонентов.
Если боль очень сильная и исключает нормальную повседневную активность больного, показаны лидокаиновые и новокаиновые блокады, вид и состав которых определяет исключительно лечащий врач.
Помимо обезболивающих препаратов широко применяются средства следующих фармакотерапевтических групп:
- противовоспалительные (НПВС);
- миорелаксанты;
- нейропротекторы;
- сосудорасширяющие и другие препараты для улучшения трофики тканей;
- витамины и антиоксиданты;
- хондропротекторы (хондроитин, гиалуроновая кислота и другие).
Медикаменты могут применяться перорально, в форме мазей, кремов, инъекций, массажных масел и прочее.
ЛФК при остеохондрозе грудного отдела позвоночника
Поскольку болезнь напрямую связана с ухудшением питания в органах грудной клетки, которые обеспечивают нашу жизнедеятельность, сложно переоценить важность гимнастики для грудного отдела позвоночника при остеохондрозе. Чтобы легкие эффективно насыщали кровь кислородом, а сердце активно транспортировало его вместе с питательными веществами по всем тканям организма, важно укрепить сосуды, поддержать общий тонус, устранить скованность и, конечно, освободить сжатые и деформированные нервные корешки. Также необходимо укрепить мышечный корсет, чтобы он взял на себя часть разрушительной нагрузки и воспрепятствовал смещению позвонков. Еще одна задача ЛФК — восстановление естественного расстояния между позвонками и расположения дисков между ними, профилактика осложнений. С большинством этих задач под силу справиться мануальной терапии, однако она демонстрирует временный эффект — после месячного курса со специалистом боли могут вернуться через месяц-другой. Чтобы закрепить ее эффект и вывести заболевание в стойкую ремиссию, врачи рекомендуют заниматься лечебной физкультурой по индивидуальному плану, который учитывает возраст, уровень физической активности пациента, его пол, телосложение, стадию дегенеративных изменений в позвоночнике, сопутствующие заболевания и, конечно, локализацию поражений. Занятия обычно включают разминку для всего тела, вытягивание позвоночника, упражнения на гибкость, которые препятствуют образованию остеофитов и ригидности позвоночного столба.
Утренние упражнения для грудного отдела позвоночника при остеохондрозе
Зарядка для грудного отдела позвоночника при остеохондрозе
в среднем занимает от 15 до 40 минут.
Методики тракции (вытяжения) позвоночника с применением специального оборудования для самостоятельных занятий не рекомендованы. Их следует использовать только под наблюдением специалиста.
5-7 повторений
- Встаньте на четвереньки и прогнитесь в спине, глядя прямо перед собой. Задержитесь в этом положении на несколько секунд. Можно чередовать с движениями “кошкой” — выгните спину, округляя ее и напрягая мышцы корпуса.
- Опуститесь на живот и прогнитесь назад как можно глубже, удерживая корпус на вытянутых руках.
- Лежа на животе и удерживая руки по бокам, прогнитесь “лодочкой”, отрывая от пола голову и ноги. Возможна вариация — вытяните руки по полу, выполняя “коромысло”.
3 повторения
- Перевернитесь на спину и согните ноги. Обняв колени, потяните их на себя, отрывая крестец от пола и пытаясь выпрямить ноги.
- Лежа, вытяните руки по полу за головой. Ноги прямые. Медленно потяните левую руку и правую ногу и задержитесь в этом положении. Задержитесь на несколько секунд.
- Лежа на спине,вытяните руки вдоль тела и постарайтесь коснуться носками пола за головой. Не сгибайте ноги. Усложняя задачу, можете вытянуть руки за головой. Спокойно опустите ноги в исходное положение на полу.
- Повернитесь на бок и медленно отведите ногу вверх до максимума, удерживая ее в таком положении 2-3 секунды. Напрягайте все мышцы.
- Встаньте на колени и опустите руки по бокам. Поднимите прямые руки вверх, одновременно вдыхая. Опустите руки на уровень грудины и разведите их в стороны до предела, стараясь сомкнуть за спиной. Слегка наклонитесь вперед и, выдыхая, сядьте на пятки. Не спешите.
Помните, упражнения ЛФК при остеохондрозе грудного отдела позвоночника нужно выполнять ежедневно!
Профилактика хондроза
Профилактика хондроза грудного отдела позвоночника достаточно проста: необходимо двигаться как можно больше, правильно питаться, избегать неадекватно завышенных нагрузок и сидячей работы, а также следить за весом и не злоупотреблять сигаретами и алкоголем. Это поможет любому человеку сохранить здоровье на долгие годы.
Следите за своим здоровьем, чтобы прожить долгую и счастливую жизнь без боли
Хондроз грудного отдела — заболевание коварное, потому что долгое время оно может никак не проявлять себя. Но поскольку позвонки еще не повреждены, излечение обычно проходит быстро. Понадобятся лишь небольшие усилия — и спустя месяц вы не почувствуете, что когда-либо страдали от подобного недуга.
Как проявляется патология
Симптомы грудного остеохондроза представлены болевым синдромом и повышением тонуса мышц. Боль может быть как непродолжительной с прострелами, так и длительной ноющей. Отдача может чувствоваться в передней поверхности грудной клетки, под ребрами и в плече. Боль усиливается при долгом нахождении в одной позе.
Характерным признаком патологии выступает чувствительность при пальпации остистых отростков позвонков грудного отдела.
Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника схожи с проявлениями других заболеваний и включают:
- дискомфорт в области сердца, напоминающий боли при стенокардии;
- болезненность во время дыхания, одышку, проявляющиеся также при пневмонии, туберкулезе, обструктивной болезни легких;
- боль в эпигастральной области, под ребрами, похожую на признаки болезней ЖКТ.