Многие люди могут пожаловаться, что их утро начинается с боли в шее. Это верный симптом шейного миозита. Чем это заболевание может быть вызвано и как от него избавиться?
не занимается лечением шейного миозита. При обнаружении симптомов заболевания срочно обратитесь к своему лечащему врачу.
Миозит шеи — самый распространенный тип миозита. Почти каждому человеку знакома такая ситуация: просыпаешься утром и не можешь повернуть голову — сильная боль в мышцах шеи.
Причины
Причин воспаления мышц шеи — шейного миозита, существует несколько:
- неправильное положение тела во время сна;
- неудобное рабочее место;
- переохлаждение или пребывание на сквозняке — то, что называется «продуло»;
- стресс, сильное нервное напряжение.
Методы лечения болезни
Лечение миозита шеи может включать несколько этапов (не всегда используются все, иногда достаточно нескольких).
- Восстановление подвижности шейного отдела
. Достигается с помощью использования согревающих мазей. Их наносят непосредственно на кожные покровы в части тела с болезненными ощущениями. - Купирование воспаления мышечной ткани
. Для этого используются различные нестероидные противовоспалительные препараты, например «Диклофенак». - Устранение интенсивного болевого синдрома с помощью новокаиновых блокад
. Воспаленный участок тела обкалывается раствором новокаина и кортикостероидного гормона. Практически в 100 % случаев такая терапия помогает полностью устранить боль. Но подобные манипуляции не всегда применяются в силу ряда противопоказаний и возможных осложнений от инъекций. - Прохождение курса антибактериального лечения
. Назначается, если возникновение миозита связано с бактериальной инфекцией. - Прохождение постизометрической релаксации
. Это инновационная методика, при которой пациента учат поочередно сокращать и расслаблять мышцы шеи. При правильном выполнении упражнений болевой синдром исчезает в течение 1–5 минут. - Применение альтернативных способов терапии
. Специализированные медицинские учреждения могут предложить больному точечный массаж и иглоукалывание. Методики считаются эффективными, но требуют высокой квалификации врача.
Тяжелые случаи миозита шейного отделения требуют госпитализации пациента. После этого человек находится в медицинском стационаре под постоянным наблюдением врачей.
Симптомы миозита шейных мышц
Миозит шеи, как правило, дает о себе знать через 1-2 дня после того как вышеперечисленные ситуации имели место. Воспаленные, спазмированные мышцы шеи сдавливают нервные окончания, что и вызывает следующие симптомы:
- ноющая боль в шее, отдающая в плечо (иногда и в руку);
- если дотронуться до больного места или попытаться сделать движение, боль становится острой;
- миозит шеи редко поражает мышцы симметрично — боль ощущается либо только с одной стороны, либо с обеих сторон с разной интенсивностью;
- при прощупывании больной мышцы можно ощутить сильное напряжение и даже локальное уплотнение.
Реабилитация больного после терапии миозита шеи
Пациентам после проведенного лечения специалисты рекомендуют:
- во время терапии и по ее завершении находиться в состоянии покоя и лишний раз не напрягать шейные мышцы;
- соблюдать строгую диету с высоким содержанием белков, витаминов и микроэлементов;
- периодически заниматься лечебной гимнастикой. Программу упражнений может разработать врач-реабилитолог;
- постепенно увеличивать физическую активность;
- избегать травм и переохлаждений.
Диагностические методики для выявления признаков болезни
Для диагностики шейного миозита обычно достаточно визуального осмотра и опроса пациента. Важно как можно более подробно описать беспокоящие симптомы и указать конкретное место локализации неприятных ощущений. В том случае, если идентифицировать заболевание не удается, врач назначает дополнительные обследования. Это могут быть:
- электромиограмма, показывающая реакцию мускулатуры на электрические сигналы;
- анализ крови, позволяющий установить наличие аутоиммунных заболеваний и воспалительных процессов;
- мышечная биопсия, предполагающая исследование извлеченного участка мускулатуры;
- МРТ, при помощи которого специалист изучает характер повреждений мышечной ткани.
Анализ крови позволяет установить наличие аутоиммунных заболеваний
Сразу после постановки точного диагноза требуется начинать лечение. Если схема терапии подобрана верно, пациент может рассчитывать на быстрый положительный результат.
Особенности терапии у беременных
Миозит во время вынашивания ребенка развивается по двум причинам: на фоне инфекционной болезни и из-за увеличения нагрузки на мышцы спины в результате набора веса.
Сложность лечения составляет тот факт, что в период беременности можно использовать ограниченный список лекарств. Большинство анальгетиков, противовоспалительных препаратов имеет широкий спектр побочных эффектов и противопоказаний. Активные вещества из их состава способны проникнуть через плаценту к плоду и нанести вред, оказать негативное влияние на развитие. Врач должен учитывать срок беременности, особенности ее протекания у пациентки, соотносить риски приема лекарственных средств с эффектом от лечения.
Для снятия воспаления, снижения жара в основном назначают средства, содержащие парацетамол. Для местного обезболивания, снятия мышечных спазмов подходят кремы и мази на основе растительных компонентов. Запрещено использовать мази с содержанием ядов животных и насекомых.
Для облегчения болезненности подходит сухое тепло, легкие массажные процедуры. В профилактических целях рекомендуется избегать резкого набора веса, использовать бандаж в третьем триместре, выполнять специальную гимнастику для беременных.
Болит шея: сзади, спереди, затылок, шея, с правой или левой стороны
Одна из самых распространенных проблем нашего времени для «офисного планктона» (и не только) – боль в области шеи, вызванная перенапряжением мышц.
Просидев целый день за компьютером, уткнувшись в гаджеты по дороге домой и проведя вечер в соц сетях, мы нередко испытываем неприятные ощущения преимущественно в задней части шеи, плечах, затылке. Стоит заметить, что болевые ощущения от перенапряжения мышц далеко не главная проблема, гораздо опаснее то, что постоянное перенапряжение мышц шеи ведет к чувству усталости, нарушению поступления питательных веществ и кислорода к мозгу, отложению солей, защемлению нервов, падению зрения, ухудшению кровоснабжения мышц в целом, появлению головных болей. Казалось бы – просто устала шея, а по факту – Вы превращаетесь в разбитый и неработоспособный объект! Наиболее заметным следствием подобных состояний для самого человека становится – преждевременное появление морщин и отечности лица. Прекрасная половина человечества (а сейчас уже часто и мужчины) начинает тратить целое состояние на борьбу с признаками старения в косметических магазинах и салонах красоты, а не устранив главную причину – циклично бежит по кругу.
Давайте поймем, что же является главными причинами, из-за которых перенапрягаются мышцы, что мы можем легко сделать для их расслабления и как избежать повторного возникновения проблемы?
Опыт специалистов нашей клиники говорит о том, что в большинстве случаев пациенты, жалующиеся на боли и жжение в шее, плечах, руках, области между лопатками и в затылке, рассказывающие о чувстве тяжести, когда «руки висят, как у троглодита» и «как будто вагон мешков муки разгрузил» — имеют перегруз трапециевидной мышцы, расположенной от основания черепа и заканчивающейся на медиальном краю лопатки.
Почему болит шея? Основные причины перенапряжения мышц шеи:
- некорректное положение тела при ходьбе;
- длительное пребывание в сидячем положении;
- некорректное положение тела при работе с оргтехникой;
- привычка постоянно смотреть в смартфон или другое устройство;
- неправильная осанка;
- неудобная подушка;
- постоянные стрессы;
- неумение правильно расслаблять мышцы.
Если у Вас постоянно возникают боли в описанных выше зонах, лучшим решением будет обратиться к врачу остеопату для точного определения источника проблемы! Определить, что проблема заключается именно в трапециевидной мышце не сложно: достаточно «пройтись» пальцами с легким давлением вдоль этой мышцы и выявить триггерные точки. При попадании в триггерную точку, боль начинает расходиться по всей мышце. Триггерных точки могут располагаться у основания черепа, непосредственно на шее, в месте перехода мышцы из шеи к плечу, возле лопаток.
Действенные способы, которые помогут Вам снять перенапряжение мышц шеи:
- Полная релаксация. Даже при отсутствии навыков и знания релаксирующих техник и методик, расслабить мышцы шеи и всего тела, а также снять стресс, Вам поможет 20-30 минутное пребывание в тихой комнате, лежа с закрытыми глазами, когда, следя за медленным и глубоким дыханием, Вы постепенно расслабляете каждую мышцу, начиная с головы. Мы не призываем Вас «познать дзен», мы рекомендуем не забывать о расслаблении!
- Массаж. Если у Вас нет возможности привлечь для помощи профессионального массажиста, не игнорируйте принцип «помоги себе сам».Самостоятельно разогревая (в начале поглаживая, далее массируя круговыми движениями) мышцы шеи, затем разминая мышцы (постукивая подушками пальцев и пощипывая) Вы можете добиться ощутимого и значимого эффекта. Самомассаж рекомендуется проводить в течение 5 минут, завершая его поглаживанием вдоль мышцы. Внимание: будьте осторожны с массажами у неквалифицированных специалистов и самородков «с островов Тумбу-Юмбу», к сожалению, нам часто приходится спасать пациентов от последствий эксклюзивных техник массажа…
- Несложные упражнения. Для снятия нагрузки с мышц шеи мы рекомендуем следующий комплекс: Медленно поднимите плечи изо всех сил вверх к ушам, зафиксируйтесь на счет 1-5 и медленно опустите (3-5 раз);
- Сядьте ровно, выпрямите спину, смотря прямо перед собой, выполните медленный поворот головы подбородком к одному плечу с фиксацией в конечной точке на счет 1-10 , затем выполните поворот в другую сторону (1-3 раза).
- Медленно наклоняйте голову ухом к правому и левому плечу, задерживаясь в конечной точке на счет 1-10 (1-3 раза);
- Поднимите правую руку вверх, согните ее в локте, левой рукой возьмитесь за правый локоть и аккуратно потяните его к голове; в конечной точке задержитесь на счет 1-5, повторите с другой рукой;
- Сведите лопатки друг к другу (10 раз), затем отведите лопатки назад (10 раз).
- Правильная организация рабочего места (монитор на уровне глаз, высота стула, чтобы локти не свисали со стола);
К какому врачу обращаться при подозрении на миозит
Ни одна патология не должна оставаться без внимания. При подозрении на миозит или любые другие проблемы с мускулатурой стоит обратиться к врачу. На начальном этапе будет достаточно консультации терапевта, который после осмотра направит пациента к профильному специалисту. Как правило, лечение миозита происходит под наблюдением врача-невролога. Обращаться к нему нужно в следующих ситуациях:
- длительная слабость в мышцах;
- заметная опухлость;
- локальное повышение температуры и покраснение кожи;
- появление красной или фиолетовой сыпи;
- сильная боль в области шеи.
На начальном этапе необходимо посетить терапевта
Важно! Лучше проявить бдительность и обратиться к врачу даже при слабых симптомах. Любое заболевание гораздо легче поддается лечению на ранних стадиях своего развития.
Профилактика миозита
Можно исключить повторные проявления миозита, если уделить внимание профилактике:
- проводить закаливание организма, часто гулять на свежем воздухе, регулярно проветривать помещение, проводить контрастные обливания прохладной и теплой водой;
- принимать солнечные ванны, заниматься плаванием в естественных водоемах в теплое время года;
- избегать сквозняков, защищать организм от переохлаждения, одеваться в соответствии с погодой;
- умеренно заниматься спортом, избегать излишних нагрузок на мышцы, начинать занятия с разогревающей гимнастики;
- при работе в неудобной позе делать короткие передышки, выполнять разминочные упражнения на затекшие и уставшие мышцы;
- регулярно пользоваться услугами массажного кабинета, делать общий профилактический массаж на все группы мышц, массаж спины или воротниковой зоны.
Программа терапии миозита включает медикаментозное лечение, ЛФК, физиотерапию, диетическое питание. Соблюдение рекомендаций врача и отказ от вредных привычек ускоряет выздоровление и служит профилактикой против рецидивов.
ОСЛОЖНЕНИЯ ПРИ МИОЗИТЕ СПИНЫ
Острое воспаление после травмы, во время вирусного заболевания или при бактериальной инфекции беспокоит несколько дней. Но нарушения не проходят бесследно: после выздоровления повышается риск в скором времени вновь слечь с болью в мышцах. Если при каждой простуде пациент чувствует симптомы миозита мышц спины, можно сказать, что заболевание перешло в хроническую форму. Спровоцировать боль могут даже незначительные переохлаждения или нагрузки.
Аутоимунный миозит грозит более серьёзными осложнениями: при системных заболеваниях соединительной ткани в мышцах со временем образуются участки костной ткани вне скелета – оссификаты, которые затрудняют движения и причиняют страдания. Окостеневшие участки могут образовываться и после травмы, если было кровоизлияние в мышцу, и гематома не рассосалась вовремя, например, из-за сильного повреждения тканей, нарушения лимфотока, плохой регенерации кровеносных сосудов.
Лечение инфекционного миозита
По клиническому течению инфекционный миозит классифицируется как острый. Главными симптомами служит сильный дискомфорт и болезненность в области пораженных тканей, высокая температура, уплотнение мышц, общая слабость пациента. Это опасная разновидность заболевания, которое лечится только под присмотром врачей.
В медикаментозную программу терапии включают антибиотические препараты, анестетики, жаропонижающие средства. При гнойной форме часто требуется оперативное вмешательство. Хирург вскрывает гнойники, иссекает некротизированные ткани, устанавливает дренаж. Проводится ферментотерапия для очищения от отмерших клеток и стимуляции выработки коллагеновых волокон.
Препараты группы антибиотиков назначаются в зависимости от инфекционного возбудителя. Антибиотические средства могут сочетаться с бактерицидными. При тяжелом течении инфекционного миозита назначают стероиды.
Когда острый инфекционный процесс удается купировать, начинается стадия выздоровления. На этом этапе рекомендуются занятия ЛФК, бальнеологические процедуры, массаж, физиотерапия.
Причины
Частой причиной воспаления мышц становятся вирусные инфекционные заболевания. Например, грипп или ОРВИ. Миозит может возникнуть на фоне бактериальной и грибковой инфекции. В таком случае воспалительный процесс начинает развиваться как результат деятельности микроорганизмов и продуктов их жизнедеятельности.
К более редким причинам появления миозита относятся:
- аутоиммунные заболевания: сопровождаются миозитами самой тяжелой формы;
- системные заболевания: сопровождаются миозитами средней формы тяжести;
- паразитарные инфекции;
- воздействие токсических веществ (алкоголя, кокаина);
- прием медикаментов: поражение не всегда сопровождается воспалением и может быть отнесено как к миозиту, так и к миопатии;
- переохлаждение;
- травма;
- чрезмерные нагрузки во время занятий спортом с плохо натренированными мышцами;
- неудобное положение тела и длительная нагрузка на одну и ту же группу мышц в связи с профессиональной деятельностью (пианист, скрипач, оператор ПК, водитель и т.д.) ;
- открытая травма;
- хроническая инфекция или инфицирование в результате нарушения санитарных норм при введении внутримышечной инъекции.
Классификация
Миозит имеет несколько форм:
- инфекционный негнойный миозит: вызывает общую слабость и сильные мышечные боли. Предпосылками служат инфекционные болезни типа сифилис, туберкулез, бруцеллез, грипп и энтеровирусные заболевания;
- острый гнойный миозит: пораженный участок имеет отечность и выраженный болевой синдром, в мышечной ткани развивается некроз и скапливается гной. Предпосылками служит хронический гнойный процесс, для которого миозит – проявление осложнения. Может наблюдаться высокая температура тела, лейкоцитоз и озноб;
- миозит при паразитарных инфекциях: мышцы напряжены и реагируют болезненно, пораженный участок имеет отечность. Такая форма миозита – следствие токсико-аллергических реакций с характерными признаками: недомогание, температура, лейкоцитоз;
- оссифицирующий миозит: зоны поражения – плечи, бедра, ягодицы. Возникает как врожденная патология и в результате травм. Особенностью формы является накопление солей кальция в мышечной ткани, от чего образуются кальцинаты и уплотнения. Развитие такого миозита чревато атрофией мышц;
- полимиозит: одна из тяжелых форм, при которой одновременно поражается группа мышц. Причиной развития патологии служат аутоиммунные заболевания. Полимиозит особо опасен для детей, так как могут быть поражены сосуды, сердце, легкие, кожа. Для мужчин старше 40 лет полимиозит может стать причиной развития опухоли внутренних органов;
- дерматомиозит (болезнь Вагнера): заболевание поражает как скелетные, так и гладкие мышцы, включая кожу и внутренние органы.
Миозит имеет большое число разновидностей и такой же разнообразный список причин.