Если в человеческом организме наблюдается дисбаланс полезных веществ, в том числе минералов и солей, это сказывается на всех системах тела. В том числе страдает и опорно-двигательная. Из-за избытка некоторых минеральных компонентов может произойти отложение солей в шейном отделе позвоночника. Явление это далеко не такое безопасное, каким кажется на первый взгляд. Оно может спровоцировать серьезные осложнения.
Отложение солей в шейном отделе
Почему это происходит?
Организм человека запаслив, он обладает способностью накапливать определенные вещества – таким образом, за счет этих запасов он сможет обеспечить себя источником питания или энергии в случае, если будет испытывать дефицит этих самых веществ – например, ряда микроэлементов. Однако чтобы некоторые вещества правильно усваивались организмом, порой необходимы другие соединения, иначе процесс будет идти неправильно. Например, для усвоения солей кальция крайне важно достаточное количество витамина D.
Как усваивается кальций в клетках организма
Также высокая концентрация некоторых солей может возникнуть и на фоне отсутствия физической активности – только при занятиях физкультурой многие из них расходуются. В противном случае, опять же, происходит накопление – возникает застойное явление. Ткани, не испытывающие физической нагрузки, просто не нуждаются в таком большом количестве элементов. А естественным путем избытки солей просто не могут выводиться из-за сбоев в процессах обмена.
Есть немало причин, по которым накапливаются соли
На заметку! Во многих органах тела могут накапливаться самые разные вещества. Но излишки солей образуются, как правило, в хрящевой или костной ткани. Нередко формируются они и в области позвоночника. Питание межпозвонковых дисков происходит за счет процесса диффузии – своих кровеносных сосудов у них нет.
Таблица. Основные причины отложения солей в области шейного отдела.
| Причина | Описание |
| Неправильное питание | Это, пожалуй, один из главных факторов, провоцирующих появление отложений. Если человек ест долгое время одни и те же продукты, а особенно – чрезмерно острые или соленые, то различные минералы будут особенно активно накапливаться в организме. Также отложения могут появиться и при избытке белковой пищи в рационе. |
| Низкая двигательная активность | Шейный отдел позвоночника достаточно подвижен от природы, но в современных условиях шея человека двигается недостаточно. Из-за этого в области шейного отдела позвоночника происходят следующие патологические процессы – уменьшается скорость обменных процессов и ослабление мышц. Результат – отложения солей. При слабости мышц хрящ пытается, накапливая минералы, укрепить себя. Кстати, именно люди, ведущие малоподвижный образ жизни, наиболее подвержены процессу отложения солей в шейном отделе. И, прежде всего, речь идет об офисных работниках, вынужденных много времени проводить за компьютером. |
| Предрасположенность | Данных, подтверждающих, что отложение солей может передаваться по наследству, нет. Но, тем не менее, врачи не исключают, что это все-таки возможно – есть примеры целых династий, страдающих одними и теми же нарушениями обмена веществ. |
На заметку! Ранее отложения солей обычно наблюдались у пожилых людей, с возрастом становящихся тяжелыми на подъем. Однако в последнее время этот негативный процесс выявляется и у достаточно молодых пациентов и даже у детей.
Сегодня отложение солей наблюдается и среди молодых людей
Цены на массажеры
Спровоцировать отложения солей в области шейного отдела могут также:
- избыток физической нагрузки;
- лишний вес;
- гормональный сбой;
- травмы;
- курение и употребление алкогольных напитков.
О причинах отложения солей на шее
Что такое солевой горб на шее
Солевой или он же “вдовий” горб – это одно из названий жирового нароста сзади шеи в районе верхнего грудного и нижнего шейного позвонков.
Его называют обычно холкой. Хотя народ выложился по максимуму, изобретая для него названия. Загривок, вдовий горбик, климактерический холмик, бабий загривок, горбик бухгалтера, бычий горб, бизоний горб, мозоль от коромысла, жировик, шишка, валик – и все это об одном дефекте, который делает человека визуально старше минимум лет на пятнадцать. Даже молодую и цветущую женщину холка сразу же превращает в глазную тяжёлую «тетеньку».
Почему этот горб называют солевым? Тут народ немного ошибся. Соли не имеют к нему никакого отношения, он представляет собой разросшуюся жировую ткань и ничто другое. При этом называть его горбом уместно: он так и выглядит. Только если обычный горб проявляется в искривлении позвоночника, то холка – это жировой наплыв, хотя предпосылки для его появления тоже были заложены плохой осанкой.
Симптомы
К сожалению, симптоматика заболевания на первых стадиях крайне слабая. На первые признаки отложения солей отреагирует далеко не каждый. Обычно пациенты приходят к врачу только тогда, когда появляются определенные симптомы, говорящие о появлении серьезных патологий позвоночного столба.
К симптомам протекания процессов отложения солей можно отнести:
- появление хруста в области шеи при повороте головы;
- потягивание мышц шеи при совершении поворота головы или ее наклонах;
Хруст в шее при движениях головы
На заметку! Вышеописанные симптомы могут присутствовать постоянно или же то появляться, то исчезать.
- со временем начинают появляться боли, хотя на начальном этапе, когда отложения незначительны, болевой синдром отсутствует. Также боли могут появиться в области лопаток, в плечах, головные боли;
- онемение пальцев на руках и затылочной части головы;
- проблемы со зрением;
- тахикардия, скачки давления без видимых причин;
- проблемы с памятью и быстрая утомляемость.
Сердечные ритмы при тахикардии
На заметку! Часто симптомы отложения солей очень напоминают признаки развития других заболеваний позвоночника. Именно поэтому не стоит заниматься самодиагностикой, а нужно посетить врача, чтобы поставить точный диагноз.
Диагностика
Выявлением патологического симптома занимается ортопед. Если присутствуют неврологические симптомы, потребуется дополнительная консультация невропатолога, а иногда и нейрохирурга. Диагностические мероприятия основываются на осмотре шеи, проведении специальных тестов, выявляющих нарушение подвижности или болевой синдром.
Для объективной оценки состояния проводится рентгенографическое исследование для выявления костных деформаций. Состояние мягких тканей показывает магнитно-резонансная томография. По результатам полного обследования составляется комплекс процедур, направленных на устранение патологического состояния.
Чем опасно отложение солей
К отложению солей нельзя относиться без внимания и отказываться от лечения. Важно помнить, что в области шеи и шейного отдела позвоночника имеется большое число нервных окончаний и важнейших магистралей системы кровоснабжения. При чрезмерно больших размерах солевых отложений появляется риск защемление и нервов, и сосудов. Порой достаточно незначительного сужения позвоночного канала, чтобы получить серьезные проблемы со здоровьем.
Последствия отложения солей в шейном отделе
На заметку! Говорят, что так называемое отложение солей – это одна из начальных стадий развития остеохондроза. Это не совсем верное суждение, но, тем не менее, из-за избытка соли заболевание вполне может появиться.
Появление отложений может спровоцировать формирование межпозвонковых грыж, снизить подвижность шейного отдела и даже привести к сращению двух отдельных позвонков.
Последствия: что может быть, если не убрать горб
Солевой горб – это не только некрасиво, но и очень опасно. Этот жировой валик передавливает сосуды и артерии, от которых зависит кровоснабжение головного мозга. Горб буквально давит на наш главный орган, который регулируют ВСЕ наши жизненные функции.
Холка на шее может спровоцировать:
- стойкие мигрени,
- головокружение и шум в ушах,
- повышение артериального давления,
- расстройства памяти,
- неспособность поднять руку,
- онемение,
- утомляемость, вялость,
- прострелы и другие болевые ощущения в руке, груди, суставах.
При постоянной недостаточности кровоснабжения мозга могут развиться серьезные расстройства двигательной, интеллектуальной, эмоциональной сфер; транзиторные ишемические атаки; инсульт. Человек может стать инвалидом, совсем лишившись способности работать и обслуживать себя.
В крайних формах даже может остановиться дыхание во сне (апноэ).
От холки нужно избавляться обязательно при помощи специальных методик. Сама она не пройдет, а будет только расти и расти. Эффективный и безопасный способ – базовый марафон «СмелоНЕТ» от MelAnnett.
Лечение
Массажная подушка для шеи и плеч
Избавляться от солевых отложений самостоятельно врачи не рекомендуют – обязательно нужно пройти обследование и получить консультацию специалиста. В противном случае можно сильно навредить здоровью. Курс лечения будет назначаться в зависимости от особенностей состояния конкретного организма и течения заболевания.
Самолечение в данном случае недопустимо
В качестве традиционных методов лечения при наличии солевых отложений используют следующие методики.
- Массаж, который позволяет улучшить скорость протекания обменных процессов, даст возможность сделать шею более подвижной, улучшит процесс кровоснабжения. Обращаться за помощью следует к опытному профессионалу, который знает толк в лечебных массажных техниках. Неправильно выполненный массаж может навредить.
Лечебный массаж шеи - Лечебная физкультура позволит укрепить мышцы в области шеи, тем самым снизив нагрузку на позвоночный столб, а также дает возможность улучшить и кровоснабжение.
- Физиопроцедуры, такие как электрофорез, дадут возможность размягчить отложения и ускорить процесс выведения солей из организма.
- Оперативное вмешательство применяется только в крайних случаях при наличии сформировавшейся позвоночной грыжи или защемлений нервов и сосудов.
- Медицинские препараты рекомендуются для устранения боли и купирования воспалительных процессов. Врач может порекомендовать миорелаксанты, противовоспалительные и обезболивающие средства. Также не стоит забывать и о комплексах витаминов.
Миорелаксанты
Внимание! Лечение будет тем эффективнее, чем раньше у пациента выявлена патология. На ранних стадиях практически любое заболевание можно победить с минимальными потерями времени и практически без дискомфорта.
Человеку, имеющему отложения солей в области шеи, важно пересмотреть свой рацион питания и двигательную активность. Так, важно снизить количество потребляемого белка, исключить из меню острую и соленую, а также жареную и жирную пищу. Желательно отказаться от всех видов субпродуктов. Также не рекомендуется в период лечения есть соусы, соленые или маринованные заготовки, сдобу из слоеного теста. Лучший вариант питания – свежие овощи без термической обработки.
От субпродуктов стоит отказаться
Совет! Для более быстрого усвоения пищи больному не рекомендуется сразу после еды пить любые напитки.
Народные методы лечения
С этими способами, хоть они и проверены временем, следует быть осторожными – не всегда то, что помогло одному человеку, с легкостью поможет другому. Лучше всего также проконсультироваться с врачом относительно возможности использования данных методик.
- Из масла и корня имбиря можно приготовить чудодейственную мазь. Для этого порошок имбиря обжаривается в масле, остужается, после этого смешивается с небольшим количеством чеснока. Мазь наносится на область шеи около 3 раз в день, а обработанная поверхность завязывается шарфом с целью сохранения тепла.
Корень имбиря - Из редьки, водки и меда можно приготовить настойку. 200 г редьки смешивается с 130 г меда и 2 рюмками водки, далее после перемешивания к смеси добавляется 4 ч. л. соли и будущая настойка снова перемешивается. Затем нужно убрать ее в прохладное место и дать постоять около 3-4 суток. После этого настойка готова к использованию – ею натирается зона шеи около 3-4 раз в день.
Редька поможет избавиться от боли
Стоит помнить, что данные рецепты лишь устранят боль, но на солевые отложения влияния не окажут. Поэтому важно все же в дополнение пересмотреть рацион питания и включить в жизнь хотя бы повседневные прогулки.
Физкультура при отложении солей в шее
Шаг 1. Рекомендуется выполнить несколько движений головой – подъем и опускание подбородка.
Поднимайте и опускайте подбородок
Шаг 2. Нужно сделать несколько круговых движений головой, слева направо и наоборот.
Шаг 3. Несколько раз рекомендуется просто запрокинуть голову назад.
Запрокиньте голову
Шаг 4. Также нужно попытаться наклонить голову к плечам поочередно, затем совершить ею несколько движений вперед и назад.
Цигун от остеохондроза шейного отдела
Все упражнения данного комплекса выполняются стоя. Ваша спина должна быть прямой, ноги на ширине плеч, руки уперты в бока для снятия нагрузки с верхней части плечевого пояса.
Упражнение первое
- Смотрите прямо, голова расположена ровно.
- Сделайте глубокий медленный вдох. При этом плавно вытягивайте шею вперед.
- Представляйте себе, что вам нужно дотянуться кончиком носа до чего-то невидимого, при этом вы можете двигать только своей головой. Всё тело, кроме шеи и головы – неподвижно.
- На выдохе возвращайте голову в изначальное положение, а затем постарайтесь максимально втянуть подбородок в шею, как если бы вы хотели сравнять линию подбородка со своей шеей.
- Вновь вытягивайте шею вперед.
- Повторите данное упражнение десять раз.
Упражнение второе
- Смотрите прямо, голова расположена ровно.
- Сделайте глубокий медленный вдох. Плавно начинайте поворачивать голову в сторону левого плеча. Ось вашей головы не должна двигаться во время этого действия, меняется только угол разворота.
- Как только линия вашего взгляда и линия, проходящая между двумя плечами, становятся параллельны, остановитесь и попытайтесь как бы дотянуться подбородком до своего левого плеча.
- Медленно верните голову в предыдущее положение.
- Поверните голову, чтобы она приняла исходное положение.
- Повторите то же самое в правую сторону.
- Сделайте данное упражнение по десять раз в каждую сторону.
Упражнение третье
- Смотрите прямо, голова расположена ровно. В течение всего упражнения ваш корпус не должен двигаться.
- На вдохе начните медленно опускать голову, в момент, когда ваш подбородок достигнет грудной клетки, постарайтесь провести им чуть ниже, он должен скользить по грудной клетке.
- Медленно верните голову в изначальное положение.
- Плавно устремите свой взор вверх, голова при этом запрокидывается.
- Верните вашу голову в первоначальное положение.
- Повторите упражнение десять раз.
Упражнение четвертое
- Смотрите прямо, голова расположена ровно.
- Сделайте глубокий вдох, во время которого начинайте поворачивать голову в левую сторону.
- Движение не заканчивается, когда ваш взгляд и плечо поравнялись, продолжайте поворачивать голову, пытаясь как бы заглянуть себе за спину.
- Когда максимальный градус поворота достигнут, медленно поворачивайте голову в противоположную сторону, пока она не вернется в исходное положение.
- Проделайте то же самое в правую сторону соответственно.
- Повторите это упражнение по десять раз в каждую сторону.
Упражнение пятое
- Смотрите прямо, голова расположена ровно.
- Медленно наклоните голову вперед и замрите в этом положении на пару секунд.
- Не выпрямляя шеи, поверните голову влево, пытаясь взглянуть вверх.
- Верните голову в положение наклона вперед.
- Вновь, не выпрямляя шеи, поверните голову уже вправо, все также пытаясь взглянуть вверх.
- Примите предыдущее положение с наклоном головы вперед.
- Повторите данное действие по десять раз влево и вправо.
Упражнение шестое
- Смотрите прямо, голова расположена ровно.
- На плавном вдохе начните совершать наклон головы, пытаясь как бы дотронуться левым ухом левого плеча. Обязательно обратите пристальное внимание на то, что плечевой пояс не должен наклоняться вместе с головой, он должен быть неподвижен.
- Верните голову в первоначальное положение.
- Проделайте то же самое в правую сторону.
- Повторяйте это упражнение по десять раз в каждую сторону.
Упражнение седьмое
- Смотрите прямо, голова расположена ровно.
- Втяните шею.
- Поверните голову влево, при этом сохраняя втянутое состояние шеи.
- Поравнявшись с левым плечом, попытайтесь максимально вытянуть шею, как бы пытаясь дотянуться до левого плеча подбородком. Плечевой пояс при этом неподвижен.
- Сохраняя вытянутое состояние шеи, совершите поворот в правую сторону. Если смотреть на вас сверху в данный момент, то ваш нос будет описывать полуокружность, центр которой располагается у основания вашей шеи.
- Движение завершается, когда ваша голова достигает правого плеча.
- Упражнение проделывается зеркально в правую сторону.
- Повторите упражнение по десять раз в каждую сторону.
Упражнение восьмое
- Смотрите прямо, голова расположена ровно.
- Слегка откиньте голову назад.
- На вдохе поверните голову влево.
- Продолжайте движение до тех пор, пока не будете как бы заглядывать себе за левое плечо.
- Верните голову в первоначальное положение.
- Проделайте то же самое в правую сторону.
- Повторите упражнение по десять раз в каждую сторону.
Профилактика заболевания
Избежать появления отложений достаточно просто. Нужно лишь контролировать свой рацион и следить за балансом питательных и минеральных веществ. Желательно делать по утрам простую гимнастику или ходить 2-3 раза в неделю на спортивные занятия. Важно исключить из жизни алкоголь и сигареты – они пагубно влияют на обменные процессы в организме.
Важно! Рекомендуется выпивать не менее 2 л чистой воды в день. Это позволит вымывать хотя бы незначительно повышенные концентрации солей.
Пейте много чистой воды
Лечение данной патологии – процесс длительный. Накапливаются соли порой годами, а избавиться от них по мановению волшебной палочки не получится. Но нет ничего невозможного, главное — вовремя обратиться к врачу.
Лазерная липосакция
Самый эффективный способ быстро избавиться от загривка на шее. Чтобы убрать вдовий горбик на шее лазером, даже эндокринные нарушения не являются противопоказанием, если вы следуете рекомендациям лечащего врача и гормоны скомпенсированы.
Через прокол в 2-3 миллиметра врач вводит тонкую канюлю со световодом — источником лазерного излучения, которое и разрушает жировые клетки.
Основная трудность процедуры в том, что жировой горб содержит большое количество плотной фиброзной ткани, которая требует от хирурга виртуозного мастерства.
Отзыв:
«Горбик появился у меня с наступлением климакса. Что только я не делала — и массажи, и растирания, все без толку. Дошло до того, что все время куталась с шарфы и платки.
Услышала о Максиме Васильеве, правда, у знакомой другая проблема была, и решилась на оперативное удаление горба. Доктор подошёл к процессу со всей серьёзностью, объяснил, что горбик в моём случае сам по себе не пройдёт.
Я сделала лазерную липосакцию и забыла о своей проблеме – прошли тяжесть, скованность и сутулость. Чувствую себя помолодевшей!».
Мария, 53 года.
Лазерная липосакция выгодно отличается от традиционной липосакции. Во-первых, минимальным временем восстановления: при удалении жира лазерным методом практически исключена вероятность повреждения кровеносных сосудов и нервных окончаний. Во-вторых, лазерная технология позволяет очень деликатно работать в зонах перехода между обработанной и необработанной областью спины – без бугров и ямок, которые свойственны классической липосакции.
Встроенный в канюлю лазерный луч нетравматично разрушает жир и подтягивает кожу.