Как использовать поясничный корсет при грыже позвоночника

Причины и симптомы межпозвоночной грыжи

Поясница – наиболее уязвимый орган позвоночника, так как на нее возлагается больше всего нагрузки.

Грыжа поясничного отдела может возникнуть при:

• травме,
• падении,
• подъеме тяжести (особенно в неудобном положении),
• большой нагрузке у спортсменов,
• спина регулярно находится в искривленном состоянии.

Поясничный отдел позвоночника самый уязвимый, поэтому чаще всего страдает от разрыва фиброзного кольца

Грыжа может проявляться различно, и имеет неприятные симптомы, которые сопровождают практически каждое движение:

• боль,
• усталость, слабость в ногах,
• онемение мышц ног,
• затруднение движений.

При ранних проявлениях грыжи ее можно лечить без хирургического вмешательства. И большую помощь в этом могут оказать корсеты, специально приспособленные для лечения и поддержки спины. Ношение корсета значительно облегчит состояние больного.

Гимнастика и ЛФК после удаления

Из положения лежа, поднимать ногу согнутую в колене.

Из положения лежа разведение и сведение полусогнутых ног.

По картинке очевидно как выполняется упражнение

Отрывать таз от поверхности.

Подъем выпрямленной ноги.

ОЧЕНЬ медленно прогибаться в грудном отделе.

Подтягивать подбородок к груди.

Выпрямление руки и противоположной ноги.

Одновременно оторвать от поверхности голову и ноги, медленно опустить.

Одновременное поднятие правой руки и ноги, потом левой.

Разведение и сведение ног.

Показания к ношению корсета при грыже поясницы

Корсет может использоваться как для профилактики, так и для лечения грыжи позвоночных дисков.

Кроме этого, корсет можно носить:

• при поднятии тяжестей (для снятия нагрузки с мышц спины),
• во время длительной работы стоя,
• во время беременности,
• после операций на позвоночнике,
• при радикулите, остеохондрозе, сколиозе, различных искривлениях.

Видео: «Кому и для чего нужны поясничные корсеты»

Как тренироваться при протрузии

При протрузии будет полезна ЛФК (лечебная физическая культура). Тренировки при протрузии проводятся в одежде, удобной для занятий в зале. Обувь стараются подобрать ортопедическую. Занятия без обуви чреваты смещением нагрузки и усилением травм позвоночного столба. Лечебная гимнастика при протрузии проводится без инвентаря. Из необходимых предметов — стул и небольшой коврик. Без коврика можно поскользнуться и травмироваться. Перед занятиями выполняются упражнения для разогрева мышц:

1. По пять наклонов головы по сторонам, вперед и назад, если отсутствует протрузия шейного отдела.
2. По три-пять вращений запястьями, локтями и плечами в разные стороны.
3. Десять вставаний на носочки.
4. По пять-семь вращений в коленях в направлении часовой стрелки и против.

Для дополнительного разогрева тела можно принять перед упражнениями горячий душ. Необходимость разминки обосновывается попытками избежать суставных травм. На занятиях должно быть комфортно.

Принцип действия корсета

Появившаяся поясничная грыжа очень сильно ограничивает движения, так как, смещаясь, межпозвоночные диски задевают нервные окончания и доставляют сильную боль. Жесткий корсет снимает давление и ограничивает нагрузку на позвоночник, поддерживает его.

Основная функция корсета — разгрузить нижнюю часть спины и позвоночника

Но корсет может применяться не только для лечения, но и для профилактики. Например, его надевают при поднятии тяжестей, или используют спортсмены на соревнованиях.

Функции корсета состоят в том, чтобы:

• снижать болевые ощущения,
• нормализовать кровообращение,
• поддерживать и вытягивать позвоночник,
• исправлять осанку,
• сохранять мышцы от излишнего напряжения,
• согревать поясницу.

Восстановить осанку и вылечить поясничную грыжу намного легче с таким ортопедическим устройством. Но корсет или пояс для поясницы должен использоваться совместно с другими видами лечения. Использование одного только корсета будет малоэффективным. Корсеты бывают разных видов, подбирать его должен лечащий врач.

Видео: «Применение корсета при поясничной боли»

С этой статьей также читают:

• Узнайте, какие бывают ортопедические бандажи, пояса и корсеты для спины, перейдя по ссылке
• Как выбрать и носить шейный корсет при грыже позвоночника Вы узнаете в следующей статье
• Ортопедические корректоры осанки и детские корсеты для спины
• Как работает электронный корректор осанки?
• Прочитать отзывы о магнитных корректорах осанки можно здесь

Этапы восстановления пациента

По факту все мероприятия после удаления преследуют достижение главных задач:

• возвратить пациенту трудоспособность;
• не допустить развития негативных реакций после хирургической инвазии;
• воспрепятствовать формированию новых межпозвонковых грыж.

Как мы ранее сказали, реабилитационная программа состоит из 3 этапов. Какие лечебно-восстановительные меры подразумеваются под ними, сейчас рассмотрим.

Нельзя не озвучить очень важный момент, касающийся женщин детородного возраста. Во избежание рецидива не планируйте беременность в течение первого года. Пока позвоночник и костно-мышечный каркас основательно не окрепнут, повремените с зачатием ребенка. Также предупредим всех пациентов, независимо от пола и возраста. Строго соблюдайте инструкцию по ограничениям и сохраняйте тот физический режим, после окончания 2-3 месяцев к которому вы пришли, минимум год. Такие рекомендации дают врачи, объясняя тем, что после поясничного вмешательства послеоперационный период в течение первых 12 месяцев имеет наивысшую степень риска развития повторного грыжевого выпячивания.

Многие интересуются, дают ли инвалидность после эктомии межпозвоночной грыжи? В большинстве случаев нет, но если по окончании полного лечебно-восстановительного курса состояние больного крайне неудовлетворительное, тогда на основании результатов всесторонней диагностики комиссией МСЭ решается вопрос о возможности присвоения группы. Статус нетрудоспособности в основном дается временно, обычно сроком на полгода. О том, как получить инвалидность и сможете ли вы вообще рассчитывать на нее, вас проконсультирует наблюдающий доктор.

Людям с положительной динамикой и без осложнений больничный лист обычно закрывают сразу по окончании срока реабилитации. То есть, длительность больничного составит примерно 2 или 3 месяца, после чего можно будет выйти на работу.

Болевой синдром в отдаленные периоды может указывать на спайки после удаления межпозвоночной грыжи в зоне поясничного отдела или другого отдела, где проводились хирургические манипуляции. Патологические образования, выявленные несвоевременно, чреваты сильным огрубением и хронизацией процесса, без хирургии тогда вряд ли получится обойтись. Поэтому их проще не допустить, чем потом ложиться из-за образовавшихся массивных и плотных тяжей в позвоночнике на операционный стол снова. Лучшее средство профилактики – регулярная лечебная физкультура. Заметим, что клинически значимые послеоперационные спаечные эпидуриты, которые в буквальном смысле «замуровывают» нервные корешки, встречаются в 3%-3,5% случаев.

Классификация корсетов

Существует несколько различных видов корсетов, и каждый из них применяется в определенных случаях.

Обратите внимание, что корсеты бывают фиксирующими, корригирующими, поддерживающимиФиксирующие. Эти устройства применяются в спорте или при поднятии тяжестей. Они помогают снизить нагрузку на мышцы спины и межпозвонковые диски, фиксируют позвоночник.

Корригирующие. Область применения данных корсетов – исправление осанки при сколиозе, кифозе и других заболеваниях, часто сопровождающих грыжу поясничного отдела. Они помогают нормализовать осанку и устранить искривления позвонков. Такие модели чаще всего врачи рекомендуют носить детям, для исправления осанки и поддержки детского позвоночника в стабильном положении.

Поддерживающие. Эти корсеты менее жесткие, они поддерживают поясницу и фиксируют каждый позвонок в отдельности. Такой корсет не мешает движениям.

Массажные. Это мягкие пояса и корсеты, они согревают поясницу и имеют массажный эффект. Дополнительно такие бандажи обезболивают и улучшают кровообращение.

Все виды бандажей и корсетов делятся на три категории: жесткие, полужесткие и мягкие.

1. Жесткие корсеты обычно назначаются врачом после серьезных повреждений или операций. Они очень сильно фиксируют позвоночник, полностью ограничивая движение, таким образом, снимается нагрузка с мышц и восстанавливаются функции дисков.
2. Полужесткие корсеты имеют широкий спектр действия. Они могут использоваться и больными радикулитом, и спортсменами, и рабочими во время больших физических нагрузок. Такие устройства дают свободу движений, в то же время снимая нагрузку с мышц, согревают, улучшают кровообращение и массажируют поясничный отдел. Часто эти корсеты назначаются больным, имеющим грыжу поясничного отдела.
3. Мягкие корсеты не ограничивают движений, согревают и имеют массажный эффект. В их изготовлении часто используется верблюжья или собачья шерсть. Их тоже часто используют больные с грыжей, радикулитом и другими болезнями позвоночника.

Жесткие корсеты имеют металлические вставки по всей своей окружности, полужесткие корсеты имеют 4-6 жестких металлических вставок (ребер), мягкие не имеют таких вставок. Жесткие корсеты назначает только врач, другие можно носить даже в профилактических целях.

Лечебный эффект может быть достигнут не сразу, так как нужно длительное время (несколько месяцев) носить такой корсет, чтобы достигнуть положительных результатов.

Устройство корсета

А знаете ли вы, что…

Следующий факт

Корсет – это устройство для поддержки, лечения, профилактики заболеваний позвоночника. Оно представляет собой широкий пояс из натурального материала. Укрепляют его твердые вставки из пластмассы или металла.

От степени жесткости корсета зависит количество этих вставок, у жестких поясов они идут по всей окружности. Именно такие модели лучше всего подходят больным с поясничной грыжей. Для лучшего закрепления на теле имеются специальные ремни, застежки, липучки.

Чтобы правильно выбрать для себя корсет, нужно знать, из какого материала он изготовлен, степень жесткости и размер, который вам нужен. Есть пояса для спины, для шеи и для груди. Также существуют модели для мужчин, для женщин и для детей.

Отзывы

Максим, 47 лет: Проблемы с позвоночником у меня были, сколько себя помню. Своевременно не следил за осанкой, были врожденные проблемы. Одним словом, уже к 35 годам боли в спине у меня появились практически на постоянной основе. Но к врачу я обратился тогда, когда простым корректором уже не справишься. Нужен был хороший корсет, поддерживающий спину и формирующий ее нормальное строение. На ORTO обратил внимание по причине названия, и считаю, что не ошибся. Мне даже дали его примерить в аптеке, и он подошел мне по параметрам. Плотные липучки надежно поддерживают всю конструкцию. Честно говоря, почувствовал себя, как в парашюте – настолько все было удобно. Да, немного заметен под одеждой, но для меня это не принципиально.

Евгения Васильевна, 53 года: В молодости я работала на улице, и очень часто у меня продувало спину. Все это повлияло на то, что у же на 4 десятке у меня часто стало простреливать поясницу. Врач порекомендовал носить корсет, который, с одной стороны, поддерживает мышцы и суставы спины, а с другой – защищает от холода. И вот почти 10 лет я стараюсь периодически носить корсет, особенно если мне предстоит выйти на улицу. Я купила недорогой, Fosta. Он обошелся мне в 2,5 тысячи рублей. Не знаю, есть ли модели и фирмы получше, но меня устраивает и этот. Без корсета я сейчас свою жизнь не представляю.

Как правильно выбрать корсет?

Лучше всего доверить этот выбор специалистам, так как от правильно подобранного корсета будет зависеть состояние вашего позвоночника, эффективность лечения заболевания. Обычно при грыже позвоночника рекомендуется полужесткая модель. Его нельзя носить постоянно, так как это может вызвать застой крови и отеки.

При выборе поясничного корсета проконсультируйтесь со специалистомВрач-ортопед поможет определить степень жесткости вашего бандажа, его размер, подходящую для вас цену, научит правильно надевать и носить корсет. Последний пункт очень важен, потому что неправильно надетый корсет может усугубить плохое самочувствие. Впоследствии неправильное использование корсета способно повлечь тяжелые патологии позвоночника.

Корсет для поясничного отдела надевается на тонкое белье. Нужно постараться не стирать его часто, так как он может потерять необходимую жесткость и форму. Носить корсет постоянно или нет – это зависит от характера заболевания, и определять время нахождения в корсете должен врач.

При выборе корсета нужно учесть следующие пункты:

• причина назначения,
• размер,
• жесткость,
• цена,
• простота ухода,
• наличие вставок,
• удобство фиксации.

Примерная стоимость поясничных корсетов

Часто используется и рекомендуется медиками корсет RWA 2200 ORTO PROFESSIONAL. Это полужесткая крестцово-поясничная модель, материал, из которого он изготовлен – бамбуковое волокно, которое может растягиваться в разных направлениях. Он не вызывает аллергии и имеет гибкие металлические ребра жесткости. Цена его вполне приемлема, и в разных регионах страны колеблется от 4100 до 5000 рублей.

Корсет ортопедический пояснично-крестцовый Тривес Т-1565. Эта модель не имеет швов, что очень удобно, ребра жесткости моделируются по фигуре пациента, уменьшает боль и воспаление, разгружает позвоночные диски. Цена в России – от 3000 тысяч рублей.

Для людей с хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата рекомендуется серия товаров ORTHO. Корсеты этой серии имеют специальную жесткую спинку, регулируемую фиксацию, уменьшают острую боль, снимая хроническое воспаление. Рекомендуются при грыжах поясничного отдела, при травмах, после операций. Например, корсет ортопедический на пояснично-крестцовый отдел B.Well rehab W-152. Он имеет жесткую спинку, специально регулируемые ремни и ребра, изогнутые по форме позвоночника. Цена по России – 3700 рублей.

Видео: «Обзор поясничного корсета»

На что обратить внимание при покупке

Человек, который не сталкивался с покупкой приспособлений для восстановления анатомии опорно-двигательного аппарата, вряд ли знает, насколько трудоемким может быть процесс выбора корсета. Основные правила здесь такие:

Лечение межпозвоночной грыжи без операции

• Консультация с лечащим врачом. Без его одобрения самостоятельно покупать и использовать корсет для позвоночника не стоит. Более того, врач должен дать четкие рекомендации относительно того, какого вида следует купить такое устройство.
• Покупать изделие только в специализированном магазине или аптеке. Приобретать корсет для лечения межпозвоночной грыжи «с рук» или у непроверенных продавцов – сомнительная затея, ведь речь идет о своем здоровье. В крайнем случае можно обратиться в интернет-магазины. Кстати, оптимальные по ценам корсеты можно приобрести именно через онлайн-заказы. Нелишним до оформления заказа будет предварительно прочитать отзывы об этом магазине.
• Примерка. Крайне желательно примерить корсет перед покупкой, ведь модель должна подходить по размеру. Каким должен быть пояс? Он не должен быть слишком свободным, ведь в таком случае корсет не принесет пользу. Но и сильное сдавливание позвоночника при ношении корсета также говорит о неправильно выбранной модели. Кстати, хорошее прилегание – это еще и удобство ношения бандажа в обычной жизни. Такие модели можно легко носить под повседневной одеждой (даже с костюмом или обтягивающим трикотажем), и никто не будет замечать, что под ней у человека корсет.
• Ткань. Очень важно, из какой ткани изготовлен корсет для спины. Она должна быть максимально гипоаллергенной, пропускать воздух (не быть герметичной). Внутренняя сторона должна быть приятной к телу – мягкой.