Причины, симптомы и лечение кифоза грудного отдела позвоночника

Осанка – это положение тела в пространстве.

На нее оказывают влияние много факторов: и конституция человека (а соответственно, его питание), и состояние мышц (их тонус и сила), и психическое состояние (например, когда мы счастливы, за спиной как будто расправлены крылья и мы идём ровно, а когда угнетены, зачастую невольно сутулимся).

Правильную осанку формируем мы сами, начинаем это еще в детстве и продолжаем всю оставшуюся жизнь. Причем мы можем на нее влиять и во взрослом возрасте. Главное – осознавать, что изменения требуются, и понимать всю их важность.

Когда же осанка является нарушенной? Если появляются отклонения вбок, перекос таза, уровня плеч, становятся более выраженными изгибы позвоночника при взгляде на человека сбоку (эта плоскость называется сагиттальной).

Нарушения осанки в популяции встречаются очень часто, и тому есть много причин.

ПРИЧИНЫ НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ

1. Врождённые причины нарушения осанки – это аномалии внутриутробного развития плода.
2. Приобретённые причины:

• последствия родовых травм, с которыми рождаются 80% детей (многие такие травмы не видны невооруженным глазом и остаются без внимания и, соответственно, без лечения),
• перенесенные заболевания такие, как рахит, костный туберкулёз, полиомиелит,
• травмы (переломы позвонков),
• плоскостопие,
• системные заболевания соединительной ткани,
• частые неправильные вынужденные позы (например, когда высота стула, на котором сидит человек не соответствует высоте письменного стола).

Причем при нарушении осанки мышцы начинают работать таким образом, что сила их натяжения с разных сторон неравномерна, а это приводит к еще более выраженному изменению оси позвоночника.

ВИДЫ НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ

1. Нарушение осанки при взгляде сбоку (то есть, в сагиттальной плоскости):

1. Усиление изгибов:

• круглая спина;
• кругловогнутая спина.

b. Уменьшение изгибов:

• плоская спина;
• плосковогнутая спина.

2. Нарушение осанки во фронтальной плоскости:

• Сколиотическая осанка.

1. Нарушение осанки в двух плоскостях:

• Кифосколиотическая спина.
• Лордосколиотическая спина.

НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ: СКОЛИОТИЧЕСКАЯ ОСАНКА

Сколиотическая осанка – это нарушение осанки, при котором искривление происходит во фронтальной плоскости, то есть визуально мы можем оценить это при взгляде на человека прямо.

Такая осанка часто совмещается с другим ее нарушением в виде плоской спины.

При этом происходит разносторонне неодинаковое снижение тонуса мышц спины.

Выявляется асимметрия уровня плеч (одно вмещается вверх, а другое вниз) и разноуровневое расположение лопаток.

Как правило, искривление располагается в поясничном или нижнегрудном отделе позвоночника.

Важным отличием сколиотической осанки от сколиоза является то, что все эти изменения имеют функциональный характер, то есть, в положении пациента лежа они исчезают.

Кифоз грудного отдела позвоночника: описание заболевания

Физиологические изгибы есть в грудном, а также в крестцовом отделе позвоночного столба. Противовесом к ним являются шейный и поясничный отделы, что обусловлено особенностями физиологии человека. Только в такой ситуации обеспечены высокие показатели амортизации наряду со снижением нагрузки на сами позвонки и хрящевые структуры между ними. Такой термин, как «кифоз», определяет патологическое искривление позвоночного столба, которое чаще всего встречается именно в грудном отделе. В такой ситуации осанка человека может быть просто сутулой, либо же может образоваться горб. Поражает недуг чаще представителей мужского пола, болезнь может развиться во время скачка роста в 10-15 лет. Стоит понимать, что кифоз в грудном отделе позвоночника часто никак себя не проявляет, пока человеку никто не сообщит о том, что он выглядит сутулым и имеются проблемы с осанкой.

НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ: Круглая спина

Круглая спина – это нарушение осанки, при котором происходит усиление грудного кифоза (в норме – это умеренно выраженный изгиб кзади, здесь – увеличение изгиба назад в этом отделе – оценивают при взгляде на человека сбоку) и сглаживание поясничного лордоза (то есть уменьшение изгиба вперед в этом отделе).

Что при этом происходит? Конечно, сдвиг центра тяжести, чтобы компенсировать который и удержать равновесие, человек начинает вынужденно сгибать ноги и приобретает характерную походку на полусогнутых ногах. Голова при этом немного выдвинута кпереди, плечи приподняты кверху, живот слегка выступает.

Профилактика

Чтобы никогда не узнать о том, что это такое – грудной кифоз, лучше всего профилактировать его возникновение. Все методы профилактики направлены на то, чтобы поддерживать правильную осанку, что особенно важно в детском возрасте. Если момент был упущен, и осанка нарушилась, нужно как можно скорее обращаться к доктору. Также рекомендации касаются правильного обустройства места для сна и труда, поскольку за рабочим столом и в кровати мы проводим достаточно много времени, и неправильная поза способна в будущем существенно ухудшить качество жизни. Не пренебрегайте физическими нагрузками, но будьте внимательны к состоянию своего здоровья – заживление спортивных травм без контроля врача чревато осложнениями. Если вовремя позаботиться о профилактике патологии, не придется думать над тем, какова норма кифоза грудного отдела позвоночного столба.

НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ: Плоская спина

Плоская спина – это нарушение осанки, при котором выраженность изгибов всех отделов позвоночника уменьшается.

У людей с таким нарушением осанки обычно длинная шея, плечи опущены вниз и смещены кпереди, сбоку человек выглядит очень ровным, будто за макушку вытянутым в одну линию.

Таким пациентам очень тяжело находиться в одном и том же положении в течение длительного времени, утомление наступает очень быстро.

Самая большая опасность заключается в том, что при различных осевых нагрузках (приседаниях со штангой, становых тягах), при прыжках и беге импульс не способен амортизироваться, и он сразу перенаправляется на основание черепа и, соответственно, затем передается головному мозгу.

Методы лечения кифозной деформации

Оптимальный вид лечения подбирает врач-ортопед

. Доктор должен будет, в первую очередь, объяснить вам, что это за заболевание и какие существуют пути решения проблемы. Вид лечения будет зависеть от того, насколько сильно деформировался позвоночный столб – на первых стадиях возможно исправить ситуацию упражнениями и медикаментозным лечением, а на последних показана только операция, поскольку остальные способы неэффективны. Часто случается так, что ситуация усугубляется развитием компенсаторного лордоза в нижней части позвоночника, который представляет собой выпячивание вперед. В целом, лечение кифоза грудного отдела позвоночника подразумевает:

• прием медикаментов;
• формирование мускулатуры спины;
• корсетирование и бандажирование;
• хирургические вмешательства в строение позвоночного столба.

Но, какой бы тип лечения ни подобрал специалист, он будет комплексным, поскольку только в таком случае можно будет максимально избавиться от симптомов кифоза грудного отдела позвоночника и вернуть себе комфорт.

Медикаментозная терапия

Каждый квалифицированный специалист знает, как нужно лечить кифоз грудного отдела и на что направлен прием медикаментов. В первую очередь, это избавление человека от симптоматики заболевания.

Важно:

1. Усилить кровообращение.
2. Снять боль.
3. Обеспечить проведение нервных импульсов.

В такой ситуации общее состояние пациента улучшается, а также создается благоприятная почва для усиления мускулатуры спины. Часто при сильных болях ставят блокады, которые представляют собой укол новокаина или лидокаина в пораженную часть позвоночного столба.

Применение глюкокортикостероидов

Использование таких препаратов также можно отнести к медикаментозному типу лечения грудного кифоза. Такие препараты содержат стероидные гормоны, которые в организме человека продуцируются корой надпочечников. Синтетические аналоги нашли широкое применение в лечении кифоза, благодаря противовоспалительным свойствам, однако их применение возможно не всегда. Все дело в том, что они пагубно отражаются на работе иммунной системы.

ЛФК, массаж

Кифоз позвоночника и грудной клетки обязательно включает в себя формирование мускулатуры спины, которая сможет полноценно поддерживать туловище. В такой ситуации полезно не только упражняться и посещать массажи, часто назначается также физиотерапия. Самыми действенными способами избавления от кифоза являются методы, направленные на поддержание правильной осанки в сидячем и стоячем положениях. Во время лечебной физкультуры важно будет увеличить количество мышечной массы. Часто физкультура комбинируется со спазматическими препаратами, которые во время упражнений вызовут мышечное напряжение. Это приведет к тому, что расположенные неправильно позвонки начнут смещаться на положенное им место. Массажи же призваны формировать зоны расслабления. В такой ситуации мышечное напряжение начнет «тянуть» позвонки в нужные стороны, что в итоге позволит существенно улучшить положение дел.

Применение бандажей и корсетов

Если вы обратились к доктору с вопросом о том, как можно исправить кифоз грудного отдела позвоночника, вам, скорее всего, назначат ношение бандажа или корсета. Такие приспособления различаются по степени своей жесткости: чем она выше, тем сложнее носить корсет. Однако в таком случае эффект от его применения будет существенно выше. Приспособления направлены на поддержание правильной осанки во время:

• сидения;
• ходьбы;
• сна.

У взрослых лечить патологию можно только с применением корсетов, поскольку мышцы уже не настолько сильны, чтобы самостоятельно искривлять позвоночник. Как правило, чем дольше человек носит корсет, тем больше от него эффект.

Хирургическое лечение

Серьезные степени развития кифоза грудного отдела позвоночника нельзя вылечить корсетами и таблетками. В таком случае нужно будет прибегать к радикальным методам. Вам могут назначать:

1. Вытяжение позвоночника специальными аппаратами.
2. Операцию по исправлению формы позвонка.

Вытяжение представляет собой довольно болезненный, но очень эффективный способ. Специальные аппараты при правильно подобранной силе натяжения и закреплении полученного эффекта позволяют добиться заметного прогресса в лечении. Однако растяжение связок спины приводит к сильным болям, поэтому человеку будет показан прием анальгетиков для облегчения состояния. Операции же показаны в том случае, если отдельные позвонки слишком сильно деформированы и исправить ситуацию другими путями невозможно. В данном случае будут применяться спондилотомия или спондилопластика, благодаря чему форма связок и позвонков будет возвращена в норму и станут доступны другие методы лечения.

НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ: Плосковогнутая спина

Плосковогнутая спина – это нарушение осанки, при котором грудной кифоз (в норме – изгиб кзади) сглаживается, а поясничный лордоз (в норме – изгиб кпереди) усиливается или остается без изменений. Шейный лордоз (в норме – изгиб кпереди) тоже бывает сглажен, как и грудной кифоз.

При этом таз смещается назад, лопатки приобретают вид крыльев, отчего называются крыловидными, ноги могут либо в некоторой степени сгибаться, либо, в противоположность этому, иметь тенденцию к переразгибанию в коленных суставах.

НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ: Кифосколиотическая спина.

Кифосколиотическая спина – это нарушение осанки, при котором сколиоз (то есть, боковое смещение позвоночника) сочетается с более выраженным грудным кифозом (в норме – изгиб кзади, здесь – более выраженное искривлением позвоночника спереди назад).

В зависимости от того, в какую сторону смещается позвоночник, различают право- и левосторонний кифосколиоз.

Такое нарушение осанки часто является причиной боли в спине, усталости, повышенной утомляемости и дисфункции внутренних органов.

НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ: Лордосколиотическая спина

Лордосколиотическая спина – это нарушение осанки, при котором сколиоз (то есть, боковое смещение позвоночника) сочетается с более выраженным поясничным лордозом (то есть, искривлением позвоночника сзади вперед).

При этом таз и ягодицы выступают назад, а живот, наоборот, вперед, походка становится «утиной».

Таких пациентов часто беспокоит боль в спине, которая либо носит постоянный характер, либо провоцируется или усиливается при физической нагрузке. Пациентам может быть даже тяжело сидеть или лежать из-за сильных болевых ощущений в спине.

Избавление от асимметрии

Для того чтобы научиться держать ровную спину, необходимо регулярно выполнять упражнения, которые уберут приобретенную асимметрию. Асимметрия чаще всего наблюдается при сколиозе – искривлении позвоночника в определенную сторону. Выправить такое положение можно с помощью специальных занятий, цель которых состоит в снятие мышечных спазмов. При сколиозе у подростка и взрослого человека наблюдается спазмирование одной стороны спины.

Другая же сторона постоянно расслаблена, из-за чего мышцы теряют свой тонус и становятся слабыми. Для того чтобы определить спазмированную сторону, достаточно посмотреть в зеркало и определить, какая сторона опущена вниз больше, чем другая. Именно по такому признаку можно определить спазм. Ряд занятий, разработанных специалистами, поможет улучшить мышечный тонус одной стороны и устранить спазм с другой.

Как правильно делать гиперэкстензию на спину?

Их выполнение может проводиться как под надсмотром специалиста, так и в домашних условиях. К таким занятиям относят:

• мануальная терапия или ручной массаж – глубокая проработка мышечной ткани способствует улучшению циркуляции крови и обмену веществ;
• использование аппликатора Кузнецова – данный прибор ускоряет кровообращение спины и улучшает общее самочувствие человека;
• самомассаж с помощью теплого полотенца или специальной щетки – процедура активизирует приток крови к позвоночнику;
• воздействие на мышцы спины струей горячей воды – данная процедура способствует притоку крови к пораженным участкам;
• специальный комплекс упражнений.

Данные правила хорошей осанки способствуют тому, что через месяц регулярных занятий у человека начинает восстанавливаться нормальная симметрия тела. Для этого необходимо заниматься каждый день по 10–20 минут.

ПОСЛЕДСТВИЯ НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ

Нарушение осанки, как вы понимаете, само по себе не является серьезным заболеванием, однако влияет на качество жизни человека.

Для кого-то искривление позвоночника может быть эстетическим недостатком и формировать комплексы и психологические зажимы.

Есть и более грозные последствия: например, изменение положения внутренних органов, которое происходит из-за искривления позвоночника. При этом нарушаются процессы их функционирования. Кроме того, с нарушениями осанки связны и многие мышечные дисфункции.

И конечно, одним из частых спутников искривления позвоночника, независимо от измененной оси, является головная боль.

Симптомы и сопутствующие опасности

Круглая спина — это не вопрос эстетики. Неправильная осанка влияет на все органы и системы, что влечёт отклонения от их здорового функционирования.

Нарушения выражаются:

• В деформации грудной клетки;
• Угнетении сердечной деятельности;
• В затруднённом дыхании;
• В болевом синдроме рук;
• Потерей чувствительности кожных покровов спинной и грудной областей.

Если изменения ещё не вошли в хроническую стадию, в положении лёжа на спине дефекты осанки исчезают. На этой стадии ещё есть возможность без особых усилий укрепить мышечный скелет и вернуть правильную форму позвоночного столба.

ЛЕЧЕНИЕ НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ

В связи с тем, что нарушения осанки, как мы уже успели убедиться, могут значительно снижать качество жизни человека, подбор оптимального лечения имеет важное значение.

В любом случае, лечение должно быть комплексным и включать в себя:

1. Специальную гимнастику,
2. Лечебное плавание в бассейне,
3. Сохранение правильного положения тела и спины во время учебы и работы,
4. Ортопедические подушки и матрас,
5. Мануальные воздействия на позвоночник с целью его исправления и укрепления с помощью остеопатических методик.

Профилактика и лечение

Профилактические мероприятия:

• Правильная организация рабочего места ребёнка. Мебель соответствующего размера. Сидя на стуле, ребёнок должен опираться на спинку прямой спиной и доставать ногами до пола всей ступнёй. Хорошее левостороннее освещение;
• Оптимальный график занятий. Чем младше ребёнок, тем меньше должен быть период неподвижного сидения в одной позе. Необходимо делать перерывы для разминочных игр;
• Удобная кровать с полужёстким матрасом без прогибов и выпуклостей. Стабильный график отхода ко сну. Ограничение вечернего просмотра телевизионных программ;
• Правильное питание. Рацион необходимо привести в соответствие с потребностями растущего организма;
• Гимнастика, спортивные секции, плавание и другие активные занятия на природе.

НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ И ОСТЕОПАТИЯ

Из всех вышеперечисленных методов самым эффективным является остеопатия.

В арсенале врача-остеопата находится множество лечебных техник, которые помогают не только восстановить нормальную ось позвоночника, но и укрепить мышцы, убрать зажимы, блоки и патологические тяги, а также запустить процесс самовосстановления организма.

Результат, которого позволяет достичь курс остеопатического лечения, заключается в устранении причин нарушения осанки (в том числе, и последствий перенесенной и нескорректированной вовремя родовой травмы), запуск саморегулирования и системы переадаптации и, конечно, как следствие всего вышеперечисленного, постепенное исправление нарушенной осанки.

Если остались нераскрытыми интересующие вас вопросы, мы готовы уделить вам внимание! Вы можете задать их нам в расположенной ниже форме, и мы обязательно вам ответим!

Лечение круглой спины: массаж, остеопатия и кинезитерапия

У детей для лечения круглой спины ортопеды часто любят назначать ношение специального корсета. Да, это дает быстрый видимый эффект. Который полностью исчезает сразу же после того, как ребенок перестанет носить ортопедический корсет. Более того, угол искривления позвоночного столба после неправильного использования подобного приспособления увеличивается примерно на 5-10 градусов.

Это связано с тем, что корсет фактически лишает мышцы спины ребенка участвовать в процессе обеспечения стабилизации во время движения. Он заменяет их функции. В результате мышцы расслабляются, подвергаются дистрофии. После отказа от корсета просто нечему удерживать туловище и позвоночник. Поэтому быстро прогрессирует нарушение осанки.

Для лечения круглой спины у детей гораздо эффективнее тренировать на работоспособность собственные мышцы каркаса спины. Для этого можно использовать остеопатию и лечебную гимнастику, рефлексотерапию и многое другое.

Массаж при круглой спине позволяет расслабить те группы мышц, которые провоцируют искривление позвоночного столба и усиливать тонус их антагонистов. таким образом происходит естественная коррекция осанки. Кинезитерапия позволяет укреплять мышечный каркас спины и формировать красивую осанку.

Курс коррекции зависит от степени искривления позвоночного столба и наличия сопутствующих патологий. Запишитесь на первичную бесплатную консультацию к ортопеду в нашу клинику мануальной терапии. Доктор проведет осмотр, ознакомится с медицинской документацией и расскажет о том, как индивидуально можно проводить лечение в вашем случае.