О, эта боль. Резкая, мучительная, неожиданная, не дающая прикоснуться к пораженному суставу. Люди, страдающие обменным расстройством, готовы на все, чтобы отсрочить очередной приступ — курс терапии включает в себя прием медикаментов, диету, средства народной медицины, физиопроцедуры, санаторное лечение, бальнеотерапию… Ванночки для ног при подагре считаются одним из самых простых и эффективных способов борьбы с недугом. Они улучшают кровообращение, очищают суставы от уратов и ускоряют их выведение из организма, избавляют от боли.
Методы лечения подагры в домашних условиях
Поскольку приступы подагры очень болезненны, пациенту требуется прием НПВС и анальгезирующих препаратов. Они довольно эффективны, но имеют много противопоказаний и побочных действий.
Аллопуринол, Колхицин и Пробенецид, предписанные для обязательного ежедневного приема, блокируют синтез излишней мочевой кислоты и уменьшают частоту подагрических приступов путем улучшения экскреции уратов почками. Эти лекарства быстро купируют боль и отек, но при длительном применении взывают кожные высыпания и тошноту.
Наряду с медикаментозной терапией, больным рекомендуется больше пить, желательно щелочных жидкостей, соблюдать безпуриновую диету, утеплять пораженное сочленение для лучшей растворимости уратных солей.
Народная медицина рекомендует лечить подагру в домашних условиях с помощью теплых ванночек для ног. Водные процедуры улучшают кровообращение и ускоряют выведение мочевой кислоты из суставов. Кстати сказать, традиционная медицина также взяла на вооружение этот простой и действенный способ.
Стимулирование кровотока: контрастные процедуры
Контрастные ванны рекомендовано использовать всем пациентам с диагнозом подагра. Такая процедура восстанавливает кровообращение, доставляя соли мочевой кислоты к почкам и выводит их вместе с мочой. Во время воздействия холода лимфатические сосуды сокращаются, а при тепле — расслабляются. В лимфатической системе, в отличие от сосудистой системы кровообращения, отсутствует центральный насос — сердце. Если чередовать горячие и холодные ванны, кровь будет быстрее перекачивать и перемещать застойную жидкость из пораженных суставов.
Такая бальнеотерапия положительно влияет на процесс воспаления и помогает эвакуировать мочевую кислоту из сочленений и других тканей организма. Регулярное применение контрастных ванн полезно для всего организма, а не только при подагре на ногах. Длительность одной процедуры лечения составляет 20 минут. Используемая вода не должна содержать солей, травяных настоев или соды. Для контрастных ванн используется чистая жидкость.
Показания к применению ванночек при подагре
Можно ли принимать ванны при подагре? Известно, что растворимость моносодиевого урата улучшается при повышенных температурах. Например, при 30° C максимальная концентрация мочевой кислоты в физрастворе составляет 4,5 мг/100 мл, а при 37° C — уже 6,8 мг/100 мл.
Водные процедуры при подагре заменят компрессы и примочки
К тому же многолетняя медицинская практика показала, что обострение подагрического артрита приходится большей частью на холодный период — осень, зиму и весну. Поэтому ревматологи пришли к выводу, что ванночки при подагре делать не только можно, но и нужно.
Бальнеотерапия оказывает следующее воздействие на очаг воспаления:
- уменьшает болезненность суставов стопы и кистей рук;
- устраняет отек и гиперемию кожи;
- расслабляет мышцы и связки конечностей.
Ванночки особенно полезны в тех случаях, когда другие народные средства (компрессы, примочки, нанесение мазей) крайне болезненны. С помощью бальнеотерапии можно улучшить кровоток в труднодоступных сочленениях и очистить их от мочевой кислоты.
А вот холодные компрессы, которые рекомендуют прикладывать к больному месту, при частом применении принесут больше вреда, чем пользы. Они эффективны только как кратковременная помощь, поскольку вызывают усиленную кристаллизацию мочевой кислоты в конечностях.
Гидротерапию можно проводить как дома, так и в стационаре — это зависит от того, какая процедура необходима. Благодаря такому лечению, приступы подагры становятся реже и заметно смягчаются. После прохождения полного курса проходит скованность и хромата, исчезает боль и отек.
Перед началом бальнеотерапии желательно проконсультироваться с врачом. Специалист подберет подходящие ингредиенты для процедуры, допустимую температуру воды и частоту применения.
Виды ванн
Существует огромное количество разновидностей ванн. Все они назначаются исходя из состояния больного, его возраста и наличия сопутствующих заболеваний.
При подагре наиболее эффективны минеральные, травяные, содовые, и скипидарные ванночки. Их обычно всего делают дома. В санаторно-курортных условиях уратную болезнь лечат углекислыми, сероводородными, радоновыми и йодобромными процедурами.
Применять их рекомендуется только в период ремиссии как дополнение к консервативным методам лечения.
Минеральные
Ванны данного типа делают как в домашних условиях, так и в санаториях-профилакториях. Они дают очень разносторонний эффект — вступая в контакт с кожей, минеральные вещества действуют на многочисленные рецепторы и оказывают благоприятное влияние не только на суставы, но и на организм в целом.
Солевые
Солевые ванночки готовят на основе обычной поваренной или морской соли. Процедуру назначают при артритах, переломах, подагре и ушибах, поскольку она хорошо снимает боль в суставах и напряжение в мышцах, улучшает обмен веществ в тканях.
Лечебный раствор готовят из 85 г соли и 1 литра воды. Температура ванны не должна превышать +36…+37° С. Именно при этих показаниях происходит усиление кровотока и увеличивается поглощение кислорода и полезных соединений клетками. Длительность терапии — 15 минут.
Грязевые
Наиболее часто для лечебных ванночек используют пресноводные иловые отложения (сапропель) и морские сульфидные грязи. Они долго держат тепло и хорошо прогревают мелкие суставы рук и стопы. Предназначены для местного и общего применения.
Для лечения подагры идеально подходят Сакские грязи
Делать грязевые ванночки рекомендуется перед сном.
Углекислые
Для проведения лечебной процедуры используют воду, насыщенную углекислотой. Пузырьки газа, то оседая, то поднимаясь с поверхности кожи, оказывают массажный эффект и стимулируют обмен веществ, поэтому в таких ваннах лучше купаться, а не принимать их местно.
Получить подобную процедуру можно только на естественных источниках (Шиванда, Кисловодск, Ессентуки) или в медицинском учреждении.
Углекислота обнаруживает небольшой гипотензивный эффект, поэтому людям с повышенным АД лучше от нее отказаться. Назначают ванну в утреннее время натощак или через 2 часа после завтрака.
Еще одной разновидностью газовой бальнеотерапии являются сероводородные ванны. Их благотворное влияние обусловлено присутствием сульфида водорода. Проникая в организм, вещество оказывает сосудорасширяющее действие и стимулирует работу печени, что положительно отражается на обмене пуринов.
Травяные
При лечении подагрического артрита народные целители рекомендуют активнее использовать лекарственные растения. Они обладают прекрасным противовоспалительным эффектом, расслабляют, уменьшают боль и отечность тканей.
Правила применения травяных ванночек:
- для приготовления раствора берут 50 г сухого сырья на литр горячей воды;
- температура настоя не должна превышать…+38° C;
- принимать ванну лучше в вечернее время, а после процедуры надеть на ноги шерстяные носки;
- бальнеотерапию рекомендуется дополнить обильным питьем щелочных жидкостей.
Какие ванночки наиболее эффективны при подагре? Будет хорошо, если вы сделаете процедуру с аптечной ромашкой или травой чабреца, молочая, шалфея. Горячий настой снизит болезненность, усилит кровоток и уменьшит опухоль. Опустите в него ноги по щиколотку и держите 15–20 минут.
С лекарственными растениями хорошо сочетается яблочный уксус. Предполагают, что такая комбинация ускоряет выведение мочевой кислоты и очищает сочленения, возвращая им утерянную гибкость.
В энциклопедии травников существует еще один интересный рецепт — настой из зеленых шишек сосны. Когда-то это средство было хорошо известно и широко применялось для лечения артритов. Сегодня о нем, к сожалению, почти забыли.
Не меньшей эффективностью обладает и молочная сыворотка. Это просто уникальное лекарство для больных подагрой. Содержащиеся в ней микроэлементы быстро растворяют уратные соли и насыщают ткани хряща необходимыми веществами.
Содовые
Сода относится к слабым щелочам, способным нейтрализовать разрушающее действие мочевой кислоты. На ее основе готовят горячие ванночки для ног, в которые добавляют несколько капель йода. Из этого же раствора делают компрессы и примочки.
Бикарбонатные процедуры не рекомендованы больным с ранами и царапинами на ступнях, а также имеющим аллергию на соду.
Другие рецепты ванн для борьбы с недугом
Больным, страдающим подагрическим артритом, часто рекомендуют пройти курс радоновых ванн. Они основаны на использовании радиоактивных вод, обогащённых веществом 222. Процедура восстанавливает обмен мочевой кислоты, улучшает работу печени, усиливает кровообращение, а также оказывает хорошее анальгезирующее действие.
Много хороших отзывов и о скипидарных ваннах, изобретенных в прошлом столетии российским врачом А. Залмановым. Терпентиновое масло, полученное методом горячей перегонки из хвойников, расширяет сосуды и буквально возвращает к жизни пораженные ткани сустава.
Живичные ванночки устраняют «погодные» боли, когда ноги крутит и ломает перед дождем или похолоданием. Проводить лечение лучше перед сном, поскольку скипидар обладает ярким разогревающим действием.
Применение лекарственных растений
Любые травы вы можете найти в аптеках, фармацевт посоветует какие лучше использовать
В домашних условиях готовят настои и отвары для ванны при подагре ног. Приобрести готовые сборы лекарственных растений можно в аптеке. Для лечения подагры рекомендуется использовать следующие рецепты:
- Понадобится 3 ст. л. измельченной сухой лесной герани и 2 литра кипяченной воды. Средство переливают в термос или укутывают кастрюльку теплым одеялом, чтобы оно оставалось теплым и настаивалось. Через полчаса раствор готов и можно принимать ванну. Для такого лечения достаточно 1 процедуры в сутки. Принимать ванны на основе лесной герани следует в течение 20 минут.
- Молочай в объеме 1 ст. л. заваривают 400 мл кипятка, настаивают 2 часа. Для приготовления настоя используют листья, стебли и цветки лекарственной травы. После двухчасовой выдержки лекарство подогревают до подходящей температуры, помещают в него ноги по щиколотки. Для успешного лечения подагры рекомендуется делать подобную процедуру ежедневно перед сном, а на ночь из такого же раствора делать примочку.
- Лекарственный шалфей — еще одно универсальное растение, применяемое для лечения подагры нижних конечностей в домашних условиях. Понадобится 100 гр высушенной травы и 6 л кипящей воды. Шалфей кипятят в закрытой посуде в течение 10 минут, затем остужают до 38 С. При первой степени заболевания период лечения составляет 1 месяц, кратность проведения процедуры — 1 раз в день, длительность — 20 минут. На 2–3 стадии недуга терапия с помощью шалфея продлевается до 2–3 месяцев, а длительность принятия ванночки увеличивается до 1 часа.
Принимать ванны можно из можжевельника обыкновенного, аптечной ромашки, лекарственной мыльнянки, лесного дудника и овсяной соломы. Температура воды не должна превышать 38 ºС и быть меньше 35ºС. Для купирования приступа подагры температурный режим имеет важное значение.
Периодичность применения и результаты
Бальнеопроцедуры активизируют систему микроциркуляции, улучшают качество синовиальной жидкости и питание хрящевой ткани, тормозят образование мочевой кислоты и препятствуют ее отложению в суставах. Под влиянием ванн проходит боль, затухают воспалительные процессы, улучшается работа печени и почек, что способствует экскреции уратов, нормализуются показатели липидного и пуринового обмена.
Сколько необходимо процедур для достижения терапевтического эффекта? Все зависит от выраженности симптомов и разновидности ванн. Например, лечение скипидарной живицей потребует не менее 20 сеансов через день с последующим перерывом.
Сероводородные ванны назначают одним курсом, состоящим из 10–12 процедур. Также применяют лечение грязями и углекислотой. А вот бальнеотерапию травами допустимо проводить сколь угодно долго.
Меры предосторожности
Казалось бы, ванночка для ног — что в ней опасного? Оказывается, даже такую безобидную процедуру можно делать не всем. К противопоказаниям относят:
- острый приступ подагры;
- камни в печени или почках;
- тромбозы и варикозное расширение вен;
- индивидуальную чувствительность к некоторым компонентам;
- недавний инфаркт или инсульт.
Конечно, данные состояния, за исключением обострения подагры, не являются абсолютным противопоказанием к проведению бальнеотерапии. Однако при каждом из них требуется максимальная осторожность и предварительная консультация врача.
Что делать?
Если аллергия вызвана не пищевым продуктом:
- немедленно изолируйтесь от источника аллергии – букета цветов, духов, домашнего животного, косметического средства (крема, краски для волос и т.д.);
- тщательно вымойте руки, лицо, прополощите рот и нос;
- примите антигистаминный препарат.
Если аллергия пищевая:
- очистите кишечник и желудок – вызовите рвоту, поставьте клизму, примите активированный уголь;
- полностью исключите контакт с аллергеном;
- примите антигистаминный препарат.
Сильный приступ аллергии может вызвать отек Квинке – местный отек тканей лица, половых органов, живота, шеи и гортани. Состояние опасно тем, что из-за давления на внутренние органы они плохо функционируют, возникает удушье. В таком состоянии необходимо:
- немедленно вызвать врача;
- ограничить действие аллергена – например, если приступ возник из-за укуса насекомого, приложить лед к ранке, вынуть жало;
- не пить и не есть до приезда доктора;
- принять антигистаминный препарат.