Межпозвонковая грыжа диска, лечение грыжи позвоночника

Межпозвоночная грыжа стала все чаще встречаться у людей разного возраста. Грыжа диска сдавливает нервы и спинной мозг, что сопровождается выраженным болевым синдромом и неврологической симптоматикой (онемение, слабость в конечностях). Если вовремя не начать лечение, заболевание может привести к стойкому неврологическому дефициту.

Чтобы понять, как появляется межпозвоночная грыжа, необходимо ознакомиться со строением позвоночника. Позвоночник является главной опорной структурой организма и состоит из цепи позвонков (33-34). Между позвонками находятся межпозвоночные диски, необходимые для гибкости и подвижности позвонков. Межпозвоночный диск в своем строении имеет ядро и фиброзное кольцо. Из-за чрезмерных физических нагрузок или травмы, может произойти микротрещина в фиброзном кольце. В течение жизни трещина разрастается и приводит к “выпячиванию” ткани ядра за пределы позвоночника. Таким образом, начинает формироваться межпозвоночная грыжа.

Этапы формирования грыжи диска

Дегенеративно-дистрофические изменения диска. В волокнах пульпозного ядра возникают микроразрывы, ослабевают волокна фиброзного кольца, а в замыкательных пластинах наблюдается снижение интенсивности кровотока и уменьшение качества питания диска. Это приводит к ухудшению амортизирующих функций диска.
Частичный пролапс диска. Волокна теряют способность выдерживать нагрузки, величина которых может достигать 150–300 кг на диск. В результате пульпозное ядро смещается и затем выпячивается в позвоночный канал, т. е. возникает протрузия. Зачастую в таком состоянии особых проблем не возникает, но асимметричная протрузия может ущемлять нерв, что приводит к появлению болевого синдрома.
Грыжа диска. На фоне прогрессирующих дегенеративных изменений пульпозное ядро выходит за пределы фиброзного кольца и касается нервного корешка. Наружная оболочка, которую можно назвать своеобразным футляром диска, может ущемлять часть пульпозного ядра и не давать ему выйти наружу окончательно. В результате возникает корешковая боль, иррадиирущая в ногу.
Секвестрация. В тяжелых случаях выпавшая часть внутреннего содержимого диска отделяется и может подниматься или опускаться по позвоночному каналу, провоцируя серьезные неврологические осложнения.

Интересные факты:

У человека весом около 65 кг при наклоне туловища вперед на 30° и подъеме груза массой 14 кг создается нагрузка на диски L3-L4 и L4-L5 порядка 150–200 кг на каждый. Если увеличить угол наклона тела до 70°, нагрузка возрастает до 300 кг, что может привести к трещине фиброзного кольца, особенно при ослабленном мышечном аппарате и изношенном диске.
Выдерживать межпозвонковый диск может нагрузку около 5 атмосфер, тогда как для сравнения в автомобильном колесе оптимальным уровнем давления считается 2,2 атмосферы.

Особенности анатомии

Весь позвоночник образован более чем 30-ю позвонками разного размера и делится на 5 отделов:

шейный – образован 7-ю позвонками (С1–С2), которые являются наименьшими и наиболее подвижными в организме;
грудной – формируется 12-ю позвонками (Th1–Th12), реже всего поддающихся дегенеративно-дистрофическим изменениям;
поясничный – состоит из 5-ти самых крупных позвонков (L1–L5), на которые приходится наибольшая нагрузка во время физической работы;
крестцовый – имеет 3 позвонка (S1–S3);
копчик – сформирован 1–3 срощенными позвонками.

Между всеми позвонками располагаются хрящевые структуры, обеспечивающие смягчение ударов при ходьбе и естественную гибкость позвоночника. Они и называются межпозвоночными дисками. Каждый диск имеет студенистое пульпозное ядро и прочную наружную оболочку, называемую фиброзной. По сторонам он защищен замыкательными (концевыми) пластинками.

Причины возникновения межпозвоночных грыж

Внутри позвоночника проходит позвоночный канал, именно в нем содержится спинной мозг. В среднем ширина канала составляет 1,5–2 см по всей длине. Участок спинного мозга в проекции уровня первых позвонков поясничного отдела L1-L2 и ниже называют конским хвостом, поскольку в этой области все нервные волокна спускаются вниз и ответвляются на каждом уровне позвонков в стороны, иннервируя определенные участки тела.

Так нервный корешок, отходящий на уровне L3-L4, отвечает за иннервацию передней части бедра до коленного сустава, на уровне L4-L5 – за боковые стороны ног, а на уровне L5-S1 – за задние стороны ног. Из позвоночного канала нервные корешки отходят в латеральный карман (рецессус), т. е. именно ту область, куда происходит выпячивание дисков. Он образован с одной стороны задней частью фиброзного кольца межпозвонкового диска и телами позвонков, а с другой – желтой связкой и дужками позвонков по бокам межпозвоночных суставов.

Важно! Размеры рецессуса с рождения могут быть разными. При малом объеме даже незначительное выпячивание может спровоцировать сильное сдавление нерва.

Существует масса факторов, способствующих развитию межпозвонковых грыж. В первую очередь это:

слабость мышечно-связочного аппарата позвоночника, обусловленная гиподинамией;
слабость фиброзного кольца, что обычно является наследуемой особенностью;
лишний вес;
подъем тяжестей, профессиональные занятия спортом;
регулярные продолжительные статические нагрузки;
перенесение травм спины;
деформации, а также патологии позвоночника, в частности сакрализация, люмболизация;
особенности труда (грузчики, дальнобойщики, программисты и представители других специальностей, связанных с сидячей работой больше подвержены развитию остеохондроза).

Симптомы и особенности проявления

Основным проявлением грыжи позвоночника является болевой синдром. Он может носить разный характер и проявляться при различных обстоятельствах, что зависит от положения выпячивания в позвоночном канале, т. е. его вида. Боли обычно склонны усиливаться при выполнении движений.

Нарушение функционирования нервных окончаний, связывающих ЦНС и органы при длительном существовании приведет к необратимым изменениям (заболеваниям) внутренних органов

Дополнительно может наблюдаться нарушение подвижности пораженного позвоночно-двигательного сегмента и чувство онемения в конечностях. Также возникают другие симптомы, но их характер полностью определяется тем, в проекции каких спинномозговых корешков находится выпячивание.

Грыжи шейного отдела

Так, при образовании межпозвоночной грыжи в шейном отделе позвоночника чаще всего наблюдается дискомфорт или явная боль при поворотах головы, а также ограничение подвижности шеи, плечевого пояса. Нередко боли отдают в плечи, руки и голову, возникает ощущение онемения в них. Также часто пациенты отмечают:

нарушения сна;
ухудшение зрения и слуха;
увеличение частоты возникновения простудных заболеваний, особенно проявляющихся болью в горле;
возникновение аллергических реакций;
повышение раздражительности, нервозности;
потеря сознания (особенно часто возникает при компрессии артерии крупным выпячиванием);
беспричинное повышение артериального давления;
появление угревой сыпи на коже лица.

Межпозвоночные грыжи шейного отдела позвоночника – самые опасные, поскольку они располагаются на уровне верхних отделов спинного мозга и могут провоцировать тяжелейшие неврологические нарушения.

Грыжи грудного отдела

Грудной отдел позвоночника практически не участвует в разгибательных и сгибательных движения спины. На него приходится незначительная нагрузка при подъеме тяжестей или сидении. Поэтому и остеохондроз, как и грыжи позвоночника, в нем наблюдаются редко. Хотя также встречаются. При этом их бывает трудно диагностировать, так как они протекают с характерной для других заболеваний клинической картиной. Потому порой дифференцировать патологию межпозвоночного диска с болезнями сердца, легких или органов ЖКТ без проведения специальных инструментальных исследований бывает невозможно.

Нередко в таких ситуациях диагностируются:

астма;
аритмия;
ИБС;
хронический бронхит;
холецистит;
заболевания печени;
гастриты;
язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
сахарный диабет;
колит;
заболевания почек;
расстройства работы тазовых органов, включая гинекологические и урологические заболевания, бесплодие.

Одним из симптомов ущемления спинномозговых корешков на уровне 8 позвонка может выступать частая икота.

Это часто становится причиной того, что людям назначается целый комплекс лекарственных средств, которые призваны устранить нарушения в работе именно этих органов. Но в связи с тем, что причина (грыжа позвоночника) остается, все попытки улучшить работу сердца, легких, ЖКТ оказываются безрезультатными или в лучшем случае приводят к временному облегчению. Поэтому очень важно при возникновении любых отклонений в работе любых внутренних органов обращать внимание на состояние позвоночника, так как от него зависит качество работы всего организма.

Таким образом, межпозвоночные грыжи грудного отдела позвоночника могут сопровождаться не только острыми болями в области пораженного диска, но дискомфортом за грудиной (при грыже Th1–Th2) или болью в животе (типично для поражения Th5–Th8). Также может страдать походка, поскольку возникает слабость в ногах, ощущение, что они не слушаются.

При компрессии нервов со временем появляются отклонения в работе соответствующих им внутренних органов, что может сопровождаться:

частым кашлем, особенно в ночное и утреннее время;
дискомфортом в ладонях;
повышенной утомляемостью;
слабостью;
учащением мочеиспускания;
желтушностью кожных покровов и слизистых;
замедлением свертываемости крови;
нарушениями дыхания;
сбоями менструального цикла;
проблемами с потенцией.

При грыже Th8–Th9 может наблюдаться ослабление иммунной системы, что приводит к увеличению частоты респираторных инфекций и возникновению проявлений аллергических реакций.

Грыжи поясничного отдела

Именно поясничный отдел позвоночника испытывает максимальные нагрузки и отличается высокой подвижностью. Например, при сгибании для подъема предмета весом около 14 кг на его позвонки приходится нагрузка около 150–200 кг. Если при этом человек имеет лишний вес, то позвоночник испытывает еще большие перегрузки.

Практически в 40% патологическое выпячивание межпозвонкового диска формируется на уровне L5–S1. Это сопровождается:

болями в крестце;
потерей способности встать на носочки;
онемением мизинца;
тянущими болями по задней поверхности ног;
отеками нижних конечностей.

В 30% случаев грыжа расположена на уровень выше (L4–L5), это приводит к:

болям в пояснице;
болям по ходу седалищного нерва;
невозможности встать на пятки;
дискомфорту в коленях, стопах, лодыжках в основном по боковой поверхности;
онемением большого пальца на ноге;
нарушениям мочеиспускания.

Еще реже патологическое выпячивание формируется в диске L3–L4, для чего характерно:

боль в области поясницы, усиливающейся при подъеме ног;
сильные тянущие боли в области передней поверхности бедра, нередко иррадиирущей в колено;
подгибании колен во время ходьбы;
нарушение работы мочевого пузыря и половых органов у мужчин.

Менее чем у 10% людей грыжи позвоночника формируются на уровне L2–L3 и L1–L2. Это сопровождается, кроме болей в пояснице, дискомфортом во внутренней поверхности бедер, нарушениями пищеварения и болями в животе, а также паху.

Диагностика заболевания

К сожалению, при возникновении симптомов межпозвонковой грыжи люди часто затягивают с посещением врача и прохождением обследования, ищут информацию на сомнительных сайтах и купируют болевой синдром самостоятельно выбранными препаратами. Это помогает на время облегчить состояние, что создает ложное ощущение выздоровления.

Поэтому больные продолжают выполнять привычную работу, что еще более усугубляет ситуацию и повышает риск развития неврологических осложнений. Подобных отрицательных последствий можно избежать, если своевременно провести обследование и установить причину дискомфорта.

Основным методом диагностики грыжи является МРТ. Исследование безопасно для человека и при этом предоставляет исчерпывающие точные данные. Оно позволяет обнаружить малейшие дегенеративные изменения в диске, а также протрузии, собственно грыжи и смещения позвонков.

Магнитно-резонансная томография может проводиться с помощью специальных крупногабаритных аппаратов закрытого или открытого типа. В первых пациент ложится на кушетку, которая заезжает в трубу, где создано магнитное поле. При этом важно сохранять полную неподвижность, чтобы получить четкое изображение. Процедура длится около 20 минут, но она не подходит для людей, у которых в теле присутствуют металлические имплантаты старого поколения (не из титана), осколки и другие предметы, а также страдающих клаустрофобией.

Открытые аппараты предназначены для проведения МРТ у больных, боящихся закрытых пространств. Но они создают менее мощное магнитное поле (до 0,2–1,2 тесла), что отрицательно сказывается на качестве получаемого изображения. При этом в аппаратах закрытого типа мощность магнитной индукции может составлять 1, 1,5 и 3 тесла.

При невозможности провести МРТ, например, при наличии металла ( кроме титановых констреуция) в организме, используют другие методы диагностики:

КТ – процедура с высокой точностью позволяет обнаружить отклонения в состоянии костных составляющих позвоночника за счет пропускания пучка ионизирующего излучения через него. С ее помощью диагностируются остеопороз, переломы, а также обнаруживаются грыжи. Исследование длится 5 минут и практически не имеет противопоказаний.
Рентген – используется для диагностики нестабильность позвоночно-двигательного сегмента. Исследование обычно проводится в боковой и прямой проекции. Дополнительно может назначаться получения снимков при сгибании, разгибании в положении стоя. Это способствует увеличению нагрузки на позвоночник и получению объективной информации. Рентгеновские снимки позволяют оценить высоту дисков, определить наличие костных разрастаний, аномалий позвонков и их смещение.

Расшифровка результатов аппаратных исследований требует специфических знаний и опыта. Поэтому не стоит пытаться самостоятельно диагностировать патологию, лучше сразу обратиться к специалисту, который правильно оценит характер имеющихся изменений и сможет подобрать оптимальную схему лечения.

К какому врачу обратиться

Изначально при болях в спине стоит обратиться к неврологу, а лучше – к вертебрологу. Этот специалист проведет тщательный осмотр, соберет анамнез, при необходимости назначит нужный перечень исследований и сможет правильно расшифровать их результаты.

Если в ходе обследования будет обнаружена протрузия или грыжа, вертебролог, отталкиваясь от ее размеров и клинической картины, разработает эффективную тактику консервативного лечения или направит пациента к нейрохирургу, спинальному хирургу, травматологу-ортопеду для получения консультации и устранения грыжи оперативным путем.

Осложнения и последствия:

Если игнорировать проблему, усиление боли станет не единственным последствием прогрессирования грыжи. Поскольку она постепенно увеличивается, это чревато:

стенозом позвоночного канала;
нарушением работы органов малого таза;
парезом или параличом нижних конечностей.

Виды

Все грыжи можно разделить на передние и задние (дорсальные). Первые встречаются редко и имеют весьма благоприятный прогноз, вторые же представляют опасность для физических возможностей человека, поскольку выпадают в просвет позвоночного канала. В зависимости от расположения их делят на:

центральные (медианные) – располагаются в центральной части позвоночного канала, поэтому они могут провоцировать появление болевых ощущений, как с правой стороны тела, так и слева;
парамедианные – образуются с левой или правой стороны относительно центральной оси позвоночника, поэтому вызывают возникновение характерной симптоматики с соответствующей стороны тела;
циркулярные – выпячивается вся задняя поверхность диска, что приводит к заполнению всего позвоночного канала и развитию выраженной неврологической симптоматики, а также сильнейшей боли;
фораминальные – грыжа формируется в области очень узких отверстий позвоночника, образованных телом позвонка и суставными отростками, и вызывает жгучие, мучительные боли.

В зависимости от размеров грыжи делят на:

небольшие – размеры выпячивания не превосходят 5 мм;
средние – грыжа достигает 5–7 мм;
большие – образование увеличивается до 8 мм и более.

Но, в отличие от распространенного мнения, размеры межпозвонковой грыжи не находятся в строгой взаимосвязи с выраженностью наблюдающихся симптомов. Даже очень большие грыжи могут долго существовать абсолютно бессимптомно и обнаруживаться случайно, в то время как маленькие способны настолько ущемлять спинномозговой корешок, что возникнет не только выраженный болевой синдром, но и серьезные нарушения работы в иннервируемом им органе. Поэтому и тактика лечения для каждого пациента выбирается в большей степени в соответствии с выраженностью жалоб, а не размеров образования.

Консервативное лечение

При отсутствии грубой неврологической симптоматики (слабость в конечностях, нарушение функций тазовых органов) и не выраженной компрессии нервных окончаний возможно безоперационное лечение грыжи. Его эффективность во многом зависит от правильности подбора каждой составляющей консервативной терапии, в качестве которых выступают:

Медикаментозное лечение

Разрабатывается индивидуально и всегда включает препараты группы НПВС в пероральной (таблетки), инъекционной форме или в виде мазей для купирования болевого синдрома, витамины группы В (Мильгамма) для улучшения трофики нервов. Так же показан прием миорелаксантов. Дополнительно пациентам может быть назначен прием хондропротекторов (их стоимость достаточно высока, а эффективность официально не подтверждена но многие пациенты замечают положительную динамику).

Блокады

Показаны в случаях требующих купировать болевой синдром. Различают несколько видов блокад в зависимости от места введения лекарственных средств. Они могут выполняться с растворами кортикостероидов или аналгетиков.

Физиотерапия

Курс процедур магнитотерапии, электрофореза, фонофореза и ультразвуковой терапии повышает эффективность лечения и способствует ускорению купирования болевого синдрома. В легких случаях физиотерапевтические процедуры можно выполнять дома, приобретя специальный аппарат.

ЛФК

Обязательный компонент консервативной терапии. Направленный на улучшение кровоснабжения в области сдавленного нерва, за счет притока крови происходит регенерация нервных клеток. Комплекс индивидуально подобранных упражнений нужно выполняют ежедневно, следя за ощущениями и избегая резких движений. При появлении или усилении болей необходимо обратиться к врачу, чтобы понять, что спровоцировало дискомфорт и при необходимости откорректировать комплекс упражнений.

Вытяжение позвоночника

Тракционная терапия – эффективный метод лечения грыж, особенно шейного отдела. Суть метода заключается во временном ослаблении давления на нерв грыжей, что позволяет снабдить пострадавшую область питательными элементами, минералами и витаминами. Процедуры проводятся на специальном аппарате (иногда в воде), что дает положительный результат уже в первый месяц.

Кинезитерапия

Одно из направлений ЛФК, подразумевающее выполнение определенных пассивных и активных движений. За счет запуска активных мышечных сокращений происходит укрепление мышечного корсета, который в последующем берет на себя нагрузку и снижает с суставов позвоночника и улучшает их кровоснабжение. Что помогает уменьшить отек и устранить мышечный спазм.

Иглорефлексотерапия

Воздействие специальными иглами на конкретные биоактивные точки повышает эффективность проводимого лечения и помогает быстро устранить болевой синдром.

Рефлексотерапия

Подразумевает использование например аппликатора Кузнецова, который помогает расслабить спазмированные мышцы и устранить боли в спине. Его конструкция позволяет одновременно воздействовать на акупунктурные точки и проводить массаж, но использование аппликатора Кузнецова возможно только по назначению врача. Для обработки разных зон разработаны аппликаторы разных видов: пояс, коврик, шейный валик.

Остеопатия

Подразумевает воздействие пальцами врача на определенные зоны с целью вернуть суставы и мышцы в физиологически правильное положение и улучшить их подвижность.

Вывод про консервативное лечение:

При строгом соблюдении врачебных рекомендаций после окончания курса консервативного лечения боли могут исчезнуть. В таких случаях говорят о ремиссии болезни. Ее длительность зависит от того, насколько точно больной будет придерживаться советов врачей и величины физических нагрузок.

В домашних условиях нужно избегать статических и физиологически неправильных нагрузок на позвоночник. Для уменьшения нагрузки по рекомендации врача можно носить ортопедический бандаж (корсет). Рекомендуется не сидеть долго в одной позе, периодически разминаться и делать зарядку, тем самым обеспечивать необходимый приток крови ко всем мышцам и суставам.

Реабилитация

Основными задачами реабилитации является устранение послеоперационных болей, профилактика осложнений и восстановление нормального функционирования позвоночника, мышц. Для каждого пациента в индивидуальном порядке подбирается комплекс мер, направленных на решение этих задач. В некоторых случаях достаточно отказаться от подъема тяжестей и скорректировать образ жизни, но после сложных открытых вмешательств требуется серьезная реабилитация.

Основными компонентами реабилитационной программы могут выступать:

ЛФК – основа правильного и быстрого восстановления. Занятия начинают под руководством специалиста и постепенно наращивают нагрузку. Важно регулярно выполнять все упражнения, не делать резких движений и следить за собственными ощущениями.
Ношение корсета – ортопедические конструкции помогают снизить и правильно распределить нагрузку на позвоночник, что будет способствовать быстрому восстановлению.
Медикаментозная терапия – лечение направлено на ускорение процессов регенерации тканей и облегчение болей. Оно может включать препараты группы НПВС, хондропротекторы, витаминные комплексы,
Кинезитерапия – пользуется популярностью, поскольку в отличие от ЛФК подразумевает также занятия на ортопедических тренажерах. Благодаря индивидуальному подбору уровня нагрузки на мышцы спины удается без рисков быстро разработать мышцы спины.
Мануальная терапия – назначается только врачом после окончания раннего периода реабилитации. Но даже после получения разрешения мануальный терапевт может использоваться только предельно щадящую методику воздействия – ПИР.
Плавание – регулярное посещение бассейна помогает мягко и без рисков укрепить мышечный корсет, что поможет поддерживать позвоночник в правильном положении.
Лечебный массаж – помогает устранить отеки и избежать атрофии мышц. Но начинать курс процедур можно только спустя несколько недель после операции, причем исключительно с разрешения врача.
Физиотерапия – применяются электрофорез, магнитотерапия, ультразвуковая терапия, грязевые ванны для облегчения состояния пациента и ускорения репаративных процессов.

Некоторым пациентам рекомендуются дополнительно йогу, выполнение упражнений на растяжку и пр. Но начинать занятия можно только с разрешения врача.

Длительность и тяжесть реабилитации напрямую зависит не только от вида проведенного хирургического вмешательства, но и индивидуальных особенностей пациента, наличия сопутствующих заболеваний и т. д. После некоторых операций больным не разрешается сидеть, наклоняться и выполнять определенную работу. Если пренебречь врачебными рекомендациями, пациенты рискую столкнуться с послеоперационными осложнениями или рецидивом заболевания.

Профилактика

Чтобы снизить вероятность образования или рецидива грыжи важно изменить образ жизни. В первую очередь следует:

отказаться от курения и минимизировать количество употребляемого алкоголя;
ежедневно заниматься ЛФК и выполнять упражнения на растяжку;
дважды в год проходить курс мануальной терапии;
избегать стрессов и изменить отношение к стрессовым ситуациям;
спать не менее 7–8 часов;
носить обувь на высоком каблуке не более 2 часов в сутки;
посещать бассейн дважды в неделю;
сбалансировать рацион, отказаться от вредных продуктов и придерживаться нормального питьевого режима (не менее 1,5 л воды в день);
принимать витамины, в особенности группы В и ненасыщенные жирные кислоты (Омега-3).

Боли после микродискэктомии

Рациональный ортопедический режим, физиотерапия и адекватный медикаментозный уход обеспечивают вполне терпимое перенесение послеоперационного восстановления. Важно понимать, что ощущение боли сразу после процедуры – это нормально, так как вам была выполнена полноценная операция. Как правило, болевой синдром существенно сокращается на 3-4 сутки, поэтому запаситесь терпением, скоро вас не должен беспокоить вообще. Но обязательно в незамедлительном порядке оповестите своего доктора о том, если вдруг боль не снижается или усиливается, так как не исключено, что последовали вторичные негативные реакции.

Когда помимо удаления грыжи выполнили фиксацию поясничного отдела.

Не забывайте о возможности рецидива, в том числе и в отдаленный период. Он сигнализирует о себе тоже болезненными признаками, вплоть до прострелов, в том числе и нарушением чувствительности ног и рук, с чем вам уже доводилось встречаться. Чтобы максимально оградить себя от повторного развития и обострения заболевания, вам нужно следовать простым правилам.

Это правило адресовано женщинам, которые хотят ребенка. Беременность планируйте так, чтобы роды были примерно через 2 года после оперативного вмешательства. Врачи не рекомендуют женщине после микродискэктомии беременеть ранее чем через 12 месяцев.
Не сидите ровно столько, сколько вам сказал специалист. Когда можно сидеть, через 14 суток или только спустя 1,5 месяца, определит врач на основании ваших успехов в восстановлении. Когда этот запрет снимут, не задерживайтесь долго в сидячей позе.
Не игнорируйте ношение корсета – он крайне вам необходим, строго придерживайтесь норм его использования, установленных врачом! Более того, не носите большие тяжести и распределяйте груз равномерно на каждую руку.
Что касается секса, интимная жизнь не допускается как минимум 7 суток после хирургии на позвоночнике. На протяжении всей реабилитации интимная близость должна быть нефорсированной. В любом случае не стесняйтесь интересоваться у лечащего хирурга относительно данного вопроса, это одно из временных ограничений, которое требует тоже строгого соблюдения.
Следующий момент – физкультура. Сразу ответим, можно ли сдавать физподготовку после микродискэктомии? Нет! Покуда позвоночник окончательно не восстановится, даже не вздумайте сдавать никаких спортивных нормативов. Стоит учесть, что интенсивный бег, прыжки, махи ногами, жимы, скручивания, подтягивания и после полного выздоровления не допускаются! К нормальной физической активности, не сопряженной повышенными нагрузками, возвращаются где-то через 2-3 месяца.
Не садитесь за руль автомобиля в течение всего восстановительного периода. То же самое касается поездок в общественном транспорте. Также при реабилитации не нагружайте позвоночник более чем на 30 минут, делайте паузы на отдых, принимая горизонтальное положение. Старайтесь и после выздоровления придерживаться оптимизированного чередования активности с отдыхом.
Ежегодно, в идеале 2 раза в год, проходите санаторно-курортное лечение в хорошем санатории, специализирующемся на восстановлении позвоночника и опорно-двигательного аппарата.

И последнее – регулярно, в течение всей жизни, делать специальную зарядку для здоровья позвоночника, которой вас обучили еще в реабилитационном отделении квалифицированные методисты. Ваше ответственное отношение к тому, о чем мы рассказали, будет вознаграждено отличными результатами после оперативного лечения, которые не заставят себя долго ждать. Но самое главное, вы сможете максимально защитить себя от повторного грыжеобразования как в старом месте, так и в других межпозвонковых уровнях.

Прогнозы лечения

Эффективность лечения, как консервативного, так и оперативного, напрямую зависит от того, насколько точно пациент соблюдает врачебные рекомендации. Также вероятность рецидива зависит от характера проведенной операции. При полном удалении диска тем или иным способом риск рецидива грыжи в том же месте отсутствует, но она может сформироваться в соседних позвоночно-двигательных сегментах.

В среднем частота рецидивов после хирургического лечения грыж составляет 11,5%. Но чаще всего они формируются в других ПДС.

Эндоскопическая разновидность микродискэктомии

Такой процесс микродискэтомии контролируется не при помощи микроскопа, а посредством светопроводящего волоконно-оптического прибора, который называют эндоскопом. Это наиболее щадящая тактика, которая относится к полноценной эктомии, но она не требует общего анестезиологического обеспечения, то есть сеанс проходит под местным обезболиванием.

Трубку эндоскопа, на конце которой имеется миниатюрная видеокамера, чрескожно вводят в позвоночное пространство, в пределах нужного участка, используя заднебоковой доступ. Разрез при этом меньше в 2 раза, чем при обычной микродискэктомии. Он равен примерно 1,5 см.

На операционный монитор поступает в многократно увеличенном формате видеоинформация, показывающая в реальном времени состояние диска и соседних позвоночных тканей. В эндоскопический зонд вставляют микрохирургический инструментарий, которым отщипывают выступившую часть хряща. Увидев свободные хрящевые тела, отслоившиеся от основы диска, хирург так же благополучно удаляет. Патологические ткани извлекаются через выводящий отсек эндоскопа. Таким образом, нервный корешок освобождается от компрессии, болевой синдром исчезает.

На эндоскопическую операцию цена выше, в клиниках РФ ценовой диапазон начинается со 100 тыс. рублей, максимальный показатель – около 300 тыс. рублей. Чрескожная технология предусматривает аналогичные цели и задачи, что и стандартная микродискэктомия. Но последствия и сроки восстановления при эндоскопии грыжи на поясничном уровне, как и на прочих участках хребтовой оси, существенно минимизированы. Более того, отзывы говорят, что ходить после такой миниинвазивной операции разрешается уже через 2 часа, а при хорошем самочувствии больницу можно покинуть на следующий день. Стоит отметить, что данный метод внедрен в ортопедическую практику совсем недавно, поэтому на отечественной территории он освоен еще недостаточно хорошо.