Немеют пальцы рук и ног – физиологические и патологические причины, чем можно помочь

12 Апрель 2021

42614

0

3.1 из 5

Онемение или гипестезия пальцев рук представляет собой достаточно неприятную ситуацию, которая может быть как следствием физиологических причин, так и выступать признаком заболеваний разного рода. Поэтому при сохранении этого симптома в течение часа или более, отсутствии улучшения при растирании рук, сжимании и разжимании кулаков следует обратиться к врачу. Он поможет разобраться с причинами его появления и при необходимости назначить необходимое лечение. Это станет залогом обнаружения патологии на ранней стадии развития и успешности терапии, а также поможет избежать усугубления ситуации и устранить риск развития осложнений. Ведь опасно не столько онемение пальцев, хотя оно и может вызвать существенные трудности при выполнении повседневных задач, сколько последствия отсутствия лечения заболеваний, спровоцировавших его возникновение.

Основные причины

Можно выделить две большие группы причин онемения пальцев на левой руке, о которых Вы можете узнать ниже.

Главные.

• Доктора говорят, что такие симптомы вызывают проблемы с опорно-двигательным аппаратом: остеохондроз шейного отдела, травмы и большие нагрузки на позвонки. Все это вызывает сдавливание сосудов и нервных отростков. Человек чувствует боль и мурашки.
• Ишемия головного мозга. Из-за нарушения кровотока в клетках появляется дефицит кислорода, что человек чувствует как онемение.
• Объяснением может также быть нефизиологичная поза.
• Непатологичные причины: вынашивание ребенка или сдавливание запястья аксессуарами.

Дополнительные.

При ношении рюкзаков и сумок, при низких температурах, при долгом положении руки выше уровня груди передавливается сплетение нервных отростков и сосудов, из-за чего нарушается кровообращение и происходит спазм артерий.

Почему постоянно немеют кончики пальцев на руках?

Причины, которые наиболее часто приводят к парестезии (онемению):

1. Неправильный образ жизни: пагубные привычки и несбалансированное питание. Так, если на ночь съесть острую пищу, выпить спиртное, крепкий чай или кофе, может возникнуть боль в районе живота или головы, что вынуждает человека во сне выбирать такое положение, при котором болевые ощущения исчезают. Однако эти позы не всегда удобны, вследствие чего может возникать онемение конечностей, которое проходит спустя несколько минут после пробуждения
2. Неудобная подушка тоже может оказаться причиной того, что у человека немеют пальцы рук во время сна. Использование плотной высокой подушки приводит к сильному прогибу шейного отдела позвоночника, по причине чего ухудшается циркуляция крови в нервных окончаниях межпозвонковых дисков, отвечающих за чувствительность рук. Решить проблему поможет специальная ортопедическая подушка
3. Туннельный синдром – парестезия и боль в некоторых пальцах или во всей кисти. Причина кроется в сужении запястного канала и защемлении срединного нерва. Чаще всего это нарушение встречается у людей, которые в ходе работы регулярно выполняют однообразные движения кистей рук, например, швей, музыкантов, программистов, водителей. Женщины страдают им чаще мужчин из-за меньшей ширины запястного канала. При несвоевременной диагностике заболевания больной может лишиться возможности выполнять элементарные манипуляции, например, удерживать зубную щетку или столовые приборы
4. Болезни позвоночника. По причине компрессии нервных окончаний в позвонках нарушается кровообращение. Помимо головокружения и болезненных ощущений в области головы, признаком патологий позвоночника является ночное онемение рук
5. Вегетососудистая дистония – нарушение кровообращения в вегетативной нервной системе. Неполноценное функционирование сосудов часто является причиной, по которой немеют кончики пальцев на руках
6. Сахарный диабет. При данном заболевании происходит повышение уровня глюкозы, из-за которого развивается онемение верхних конечностей.

Прочие патологии, которые могут приводить к парестезии:

• болезни нервной системы;
• сердечно-сосудистые патологии (гипертония, рассеянный атеросклероз, болезнь Рейно и другие);
• суставные заболевания, например, артрит и артроз;
• недостаток питательных веществ в организме.

О чем говорит тело?

Вдруг пальцы потеряли чувствительность. Если это редкое явление и исчезает оно через 2 — 3 минуты, то опасаться нечего. Если такие ощущения беспокоят часто, то это сигнал о развивающейся болезни.

• Мизинец. Парестезия говорит о хронической сердечной недостаточности и прочих кардиологических патологиях.
• Указательный палец. Немеет при диабете, профессиональных нагрузках, воспалениях в суставах.
• Большой палец. Явно нарушены обменные процессы в позвоночнике. Может чувствоваться боль в предплечье и слабость в мышцах руки.
• Средний палец. Болезнь Рейно, грыжа, суставная деформация, остеохондроз 7 позвонка.
• Безымянный. Немеет из-за того, что сдавлены нервные окончания на сгибе локтя.

Причины

Карпальный туннельный синдром

Карпальный туннельный синдром — это сдавление срединного нерва в области кисти, где срединный нерв проходит в анатомически узком месте совместно с сухожилиями и покрыт связкой- удерживателем сухожилий.

Как проявляется?

Руки начинают неметь ночью, человек вынужден просыпаться от этого онемения и встряхивать руки. Постепенно такое состояние учащается, затем пальцы начинают неметь и днем во время каких-либо движений руками. В далеко зашедших стадиях появляется слабость в кисти и человек не может удержать различные предметы. Чаще всего карпальный туннельный синдром развивается у людей, постоянно работающих руками: офисных работников, массажистов, рабочих.

Синдром кубитального канала

Синдром кубитального канала – это сдавление локтевого нерва в области локтя, в том месте, где мы ощущаем боль и прострелы по нерву при ударе локтем (внутренней частью), которые каждый когда-нибудь испытывал.

Как проявляется?

Первый симптом — немеет мизинец. Затем появляется слабость в пальцах (безымянный, мизинец), становится трудно удержать предметы. Может появиться атрофия кисти. Онемение чаще появляется днем, во время работы руками или при подъеме рук. Мужчины болеют чаще, чем женщины.

Синдром передней лестничной мышцы

Синдром передней лестничной мышцы – это сдавление плечевого сплетения в межлестничном пространстве на шее (между передней и средней лестничными мышцами).

Как проявляется?

Симптомы те же: онемение в мизинце и безымянном пальце, затем слабость в кисти. Профессиональное осложнение: например, встречается у музыкантов при длительной игре на скрипке в течение нескольких часов. Или у парикмахеров при длительной стрижке в статической позе шеи.

Радикулопатия

Радикулопатия – это сдавление спинно-мозговых корешков. Причина, как правило, кроется в грыже диска. К пальцам идут 3 корешка С6, С7, С8. Более часто бывает радикулопатия корешка С6.

Как проявляется?

Первые симптомы — немеет большой и указательный палец. Радикулопатия обычно сопровождается болью в шее и иррадиацией ее в руку. Онемение в пальцах при ней усиливается при каких-либо движениях в шее.

Методы лечения

В современной медицине существует несколько эффективных методов лечения онемения пальцев левой руки.

• Медикаментозная терапия. Данный метод подразумевает использование подобранных специалистом средств, в виде мазей, препаратов и кремов. Которые смогут снять воспаление, отечность и болевые ощущения.
• Лечебный массаж и мануальная терапия.
• Использование ультразвука или лазера. Это поможет восстановить поврежденные ткани и утраченную чувствительность.
• Специальные упражнения и оздоравливающая физкультура. Это поможет улучшить кровообращение и общее состояние организма.

Лечение и профилактика парестезии

Если вы не имеете возможности в ближайшее время попасть к врачу, попробуйте применять следующие приемы самопомощи:

• периодически выполнять разминку для рук;
• делать ручные ванночки из теплой воды с отварами трав или эфирными маслами.

Также помогают нормализовать чувствительность рук правильное питание и прием витаминов. Однако для окончательного выздоровления требуются диагностика причин онемения и полноценное лечение. Если парестезия вызвана нарушением местного кровообращения, то, как правило, рекомендуются массаж и выполнение лечебных упражнений. При заболеваниях позвоночника проблема решается с помощью приема лекарственных препаратов (противовоспалительных средств, анальгетиков, хондропротекторов и других), физиопроцедур, массажа и ЛФК. При сосудистых патологиях оперативный метод лечения применяется в случае закупорки сосуда. Для консервативного лечения могут применяться медикаменты (сосудорасширяющие препараты, средства для уменьшения вязкости крови и улучшения микроциркуляции) и физиотерапия. Никто не застрахован от парестезии и воспаления пальца на руке, однако можно снизить риск их возникновения, придерживаясь следующих рекомендаций:

• избегать вредных привычек;
• регулярно заниматься зарядкой, укреплять мышцы позвоночника;
• контролировать артериальное давление;
• правильно питаться, не увлекаться потреблением жареных, копченых и соленых продуктов;
• при возникновении разного рода недомоганий своевременно обращаться к медицинским специалистам.

Все эти меры помогут вам избежать проблем с чувствительностью пальцев и сохранить здоровье рук до преклонного возраста.

Профилактика онемения пальцев

Как для и для большинства неврологических заболеваний, профилактические меры сводятся к следующему:

• Соблюдайте активный образ жизни. Делайте зарядку и не забывайте про ежедневные физические нагрузки;
• Прислушивайтесь к своему организму и своевременно проходите медицинские осмотры, что бы выявить патологию на ранней стадии;
• Периодически сдавайте анализы и проходите обследование сосудистой системы;
• Старайтесь питаться правильно и сбалансированно. Не забывайте принимать витамины.

Главное помнить, что организм всегда заранее предупреждает об изменениях, а не заболевает внезапно. Мало кто замечает только начинающиеся проблемы, чаще всего на это не обращают внимания, надеясь, что все само пройдет. Отсутствие времени, боязнь врачей и уколов, снижение важности происходящего, в итоге приводят к тому, что болезнь сильно усугубляется, времени на лечение уходит значительно больше, или последствия могут стоить жизни.

Определение причин парестезии

При возникновении подобного симптома необходима консультация терапевта или невролога. В дальнейшем может потребоваться также помощь ангиолога, сосудистого хирурга и кардиолога. Диагностические мероприятия помогут определить причину того, почему постоянно немеют пальцы рук, и назначить эффективное лечение. Если вас, помимо онемения, беспокоит еще что-то, во время осмотра перечислите врачу все сопутствующие нарушения: покалывание, болезненность, холод в руках. На основе анамнеза вам поставят предварительный диагноз и назначат дополнительную диагностику:

• рентген, МРТ или КТ;
• электроэнцефалографию;
• ангиографию;
• лабораторные анализы;
• и другие исследования.

Онемение рук в 1, 2, 3 триместре

Растущая матка давит на сосуды, вызывая онемение конечностей
Принято рассматривать симптоматику у беременных женщин по триместрам. В первые три месяца организм перестраивается на новый лад, чтобы растущий плод был обеспечен всем необходимым. Для данного отрезка времени характерны:

• головные боли, мигрени;
• тошнота, рвота;
• слабость;
• отсутствие аппетита;
• головокружение.

Головокружение иногда начинается с онемения рук и ног. Эта причина не считается опасной у беременных женщин и не требует специального лечения.

Во втором триместре проблем становится больше, так как растет плод и увеличивается вес матки, околоплодных вод. Внутренние органы смещаются вниз и в стороны, что создает предпосылки для передавливания артерий. Из-за этого какие-либо органы могут недополучать кислород.

В третьем триместре у женщины сильно растет живот, становится неудобно лежать, так как ребенок внутри давит на артерии, расположенные на задней стенке матки. Из-за этого кровь плохо поступает в верхние отделы туловища и к верхним конечностям, что может вызвать покалывание и онемение пальцев.

Причины онемения рук при беременности и способы лечения

В период гестации часто появляются симптомы остеохондроза
Во время беременности иногда начинают проявляться симптомы остеохондроза, потому что большая часть питательных веществ направляется на формирование скелета плода. Костная и хрящевая ткань позвоночника женщины испытывает недостаток минералов – кальция, кремния, фосфора, магния.

Рекомендуется дополнительно принимать специальные витаминные добавки для беременных, в состав которых входят все необходимые минералы в доступной для усвоения форме. Это позволит сохранить зубы и кости в целости.

Остеохондроз может быть следствием малоподвижного образа жизни. Рекомендуется выполнять упражнения для укрепления мышц спины и шеи, так как именно шейные корешки отвечают за иннервацию рук. Если какой-то нерв пережат, пальцы на руках будут неметь или периодически терять чувствительность.

Одна из самых распространенных проблем у беременных – отеки. Можно попробовать уменьшить количество соли. Если это не поможет, нужно убрать из рациона маринованную консервацию, копченые рыбу и мясо. Е следует есть чипсы, сухарики и подобные продукты с непонятными добавками.

Соль в небольших количествах необходима организму. Отказываться от нее полностью нельзя.

Помочь почкам можно, убрав сладкое и мучное из меню. Для переваривания белого сахара требуется очень много энергии и воды, поэтому организм задерживает ее внутри, чтобы было чем нейтрализовать избыток сахара.

Чтобы ускорить обмен жидкостей в организме, рекомендуется ежедневно делать прогулки по мере возможности. Активный образ жизни способствует устранению отечности рук и ног.

Туннельный синдром

Если причина, вызвавшая онемение рук у беременной женщины, не системная, может неметь только одна рука. Сейчас много людей работают за компьютером подолгу, поэтому велика вероятность развития туннельного синдрома. Это синдром запястного канала, при котором происходит сдавливание срединного нерва окружающими тканями из-за постоянных нагрузок. Может вызвать онемение руки, которая держит компьютерную мышь. Врачи рекомендуют разминать руку резиновым кольцом, чтобы укрепить мышцы и улучшить циркуляцию крови.

Если немеет левая рука, обычно этот симптом связывают с недостатком в работе сердца. При беременности это тревожный сигнал, поэтому нужно сделать электрокардиограмму. Возможно, из-за лишнего веса женщине тяжело двигаться, сердечная мышца не справляется с нагрузкой.

Иногда во время гестации увеличивается количество гемоглобина, кровь становится гуще, поэтому на сердце приходится большая нагрузка. Плюс ко всему необходимо перекачивать кровь в теле ребенка. Организму женщины требуется помощь в виде специальной диеты.

Если немеют пальцы при беременности ночью, особенно на поздних сроках, это говорит о слишком медленном кровообращении. В этом случае можно попробовать приподнять подушку выше и спать в полусидячем положении. После рождения ребенка эти симптомы пройдут и станет легче. Возможно, стоит попробовать спать на определенном боку, подкладывая между бедер свернутое одеяло, чтобы улучшить кровообращение в брюшной полости.

У беременных часто бывает низкий гемоглобин, особенно если до беременности он был не высокий. Ребенку не хватает микроэлементов – женщина отдает из своего организма. Чтобы решить эту проблему, необходимо сделать анализ крови и пропить железосодержащий препарат, какой – решит доктор. Кроме того, необходимо есть яблоки, зелень, в которых много железа.

Анемия опасна для плода. По данным ВОЗ от нее страдают до 80% женщин во время вынашивания ребенка, поэтому лучше проверить свои показатели в начале гестации.

Если у женщины есть какое-либо системное заболевание, связанное с нарушением функции пищеварения или синтеза эритроцитов, планируемую беременность необходимо обсудить с врачом – как ребенок будет получать железо для своих нужд.

При железодефицитной анемии возможны следующие осложнения:

• прерывание беременности;
• гестоз;
• преждевременная отслойка плаценты;
• задержка развития плода;
• роды раньше положенного срока.

При железодефицитной анемии беременных роды часто осложняются кровотечениями. При низком гемоглобине в послеродовой период бывают воспалительные процессы и гнойные абсцессы в матке.

При недостатке кальция в организме беременной женщины могут происходить необъяснимые явления, вплоть до ухудшения психического состояния (эффект дежавю). Чтобы организм не испытывал недостатка в кальции и не переборщить с кальцийсодержащими препаратами, рекомендуется употреблять в пищу маковые зерна, а также зерна кунжута.

Натуральные продукты, в отличие от фармацевтических, не откладываются в тканях, не приводят к мочекаменной болезни. Если поступает слишком много, организм просто выводит излишки с мочой и калом.

Кальций способствует устранению судорог и регуляции жидкости. У женщины будут меньше отекать и неметь руки.

Сопутствующая симптоматика

Если немеют руки при беременности, нужно обратить внимание на сопутствующие симптомы. Во время гестации иногда развиваются заболевания, которые не беспокоили до этого.

Следует внимательно следить за своими ощущениями, чтобы вовремя заметить тревожные признаки:

• головные боли;
• сильная жажда;
• усиленное мочеиспускание;
• парезы мышц;
• повышенное артериальное давление;
• проблемы с пищеварением;
• симптомы интоксикации.

Если немеет только правая рука или только левая, это также является поводом посетить врача.

Онемение левой руки

Парестезии очень опасные, поскольку они могут появляться по причине заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Предынфарктное состояние

Левая рука может неметь, если человек болен стенокардией. Провоцирующие факторы следующие:

• Курение.
• Неправильно питание.
• Стресс.
• Жирная и острая пища.

Начинается симптом с безымянного пальца. Потом переходит на мизинец.

Существуют и другие симптомы, которые могут указать на предынфарктное состояние:

• Боль в сердце, отдающая в ключицу или челюсть.
• Волнения, холодный пот, страх пред смертью.
• Слабость.
• Бессонница.
• Головокружение.